Какви храни да яде, за да расте дълга коса няколко съвета - здраве и красота -
Полезно е да има повече зеленчуци или плодови салати и зеленчуци
На първо място, ние трябва да се откаже от навика да похапвате на боклуци fudami, елиминиране или намаляване до минимум въвеждането пикантни, мазни и пържени храни, газирани напитки, според silazdorovya.ru.
Полезно е да има повече зеленчуци или плодови салати, но не се смесват в един момент плодове и зеленчуци. Полезно е да се ядат повече зеленчуци, особено в сезона.
За да се предостави на космения фоликул трябва да бъде достатъчен прием на храни, богати на калций, калий, цинк, магнезий, йод, хром, бета-каротин. Незаменим източник на хранителни вещества са бирена мая, съдържащ протеин масови микроелементи, витамини, особено В и В7 (биотин), незаменими аминокиселини.
ПРОЧЕТЕТЕ сЪЩО
По време на година, лечение загуба, предотвратяване и премахване на чуплива коса е полезно да се вземе един или два курса на бирена мая. Върху здравето на кожата, ноктите и косата, за предотвратяване на пърхот силно повлиян от състоянието на червата и други храносмилателни органи. Ето защо, най-малко два пъти в годината в дома трябва да се вземат за борба с паразити прочистване, разбира се, да се отървем от патогенни организми, които са натрупани вредни вещества.