Монотонността на живота, как да се преодолее рутина

Противно на общоприетото схващане, че човек се разпада от трагедията, е причина за много човешки провали съвсем различни: им причини монотонността в живота. Когато всеки ден се повтаря едно и също нещо: нежелан, които не са избрани, а не оцветени от всякакви емоции - не. Този вид "Limbo" изглежда безкраен - и това рутинна безвремие понякога толкова скучно, че хората, правим някакви глупави неща, само за да избягат от него. Как можех да не си позволи да достигне до такова състояние?

Рутинно ден за ден

Нашият живот се състои от повтарящи се неща. С малки изключения, почти всички сутрешни хората изглеждат по следния начин:

И през нощта е по-различно разнообразие:

• се върнете към / края на работния ден;
• готвене вечеря / вечеря;
• Почивай пред телевизора / компютъра;
• промиване;
• мечтая.

И този режим не може да стартира дори и с първа класа и детска градина, продължава в училище, в Института и извън него - това е десетки години. Нищо чудно, че всеки един от нас рано или късно, може да ридае: уморен!

Все пак, ако вземем предвид техния живот в детайли, вие със сигурност ще намерите някои погрешни навици, след което ние се сами с кола до тази рутина състояние. Човек трябва само да се промени на трите компонента на нашия живот - и един месец облик на живота ще се промени значително. Само три!

Дългоочакваното уикенда

Сега, кажете ми какво е изобретил през уикенда? Смятам, че не всичко, натрупани в една седмица домакинска работа направя. Weekend - важна част от нашия живот. Те могат да ни позволи да се разнообрази ежедневната работа тази седмица, не се простират до безкрайност.

Ритъм - на базата на баланс. Махалото не могат да излязат през цялото време в една посока. Тук е моментът изхода на самото намаление на цените.

Един човек, който се придържа към работа, може да влезе в една линия, когато тя започва да работи рутинно, без паузи на спокойствие и да мисля за работа. Все пак, това е правилната стъпка към емоционално и професионално прегаряне. Трябва да бъде в състояние да се разделят на работа и у дома.

Защото усещането за монотонност посещава не всички, но тези, които са или твърде уморен или не са ангажирани в работата си. Колкото по-бързо се реши какво да е причината, толкова по-вероятно е да се промени ситуацията.

Така че нека по някакъв начин izvernemsya през седмицата и няма да бъдат поставени на разстояние от уикенда около къщата - това са дни на почивка и да се върне към нормалното. Разходка със семейството си, едно пътуване до природата, на фитнес, ходи на кино, дори завивките на дивана с книга - каквото искате да бъде направено. Да се ​​чувствам жив.

Тогава ние се научим да мислим позитивно.

Една малка слабост - хоби

Почувствайте, че дните си се състоят не само от мита, помощ и ентусиазъм. Може би под тежестта на ежедневието, ние сме забравили нещо, което обичаше да прави, събират или проучване. Но това са малки слабости, и ви позволява да се насладите на вкуса на живота. Не е задължително хоби трябва да бъде страст, която ще ви погълне безрезервно. Алпийски ски, гмуркане, парашутизъм, картинг сигурност възхищение, но в съвременния град е малко вероятно да се откаже след един ден по всяко време на годината.

Така че, ако не сте фен на екстремните спортове, а след това изберете този, който ще бъде в състояние да отделят най-малко един час след работа.

Жените в това отношение по-лесно: плетиво, бродерия, шиене - на тяхно разположение на целия магазините и пълен набор от конци, мъниста, модели. И това е, което прави един мъж, ако той не е фен на риболова или ремонт на машината?

• футбол;
• моделиране;
• карти;
• боулинг;
• билярд;
• събиране;
• компютърни игри;
• комуникация в социалните мрежи.

Така че изборът, както можете да видите, за всеки вкус. Mobile, седнал, интелигентен, разработване на интелигентност, гъвкавост, единични, колективно забавление - по нещо за всеки вкус представители на една силна половина на човечеството, което позволява едновременно да се получи един изстрел на адреналин и да се успокои нервите.

Комуникация без граници

Проверени: човек, който комуникира с тези, които споделят своето хоби, очарован повече и по-дълго от тези, които са ангажирани само в тях. И това се отнася както за феновете на комуникация и хавлиени индивидуалисти.

Ти Павел беше Тимошенко. Така дълго!

Послепис Вие искате да спечелите малко мрачен? Сварете яйцата вътре :) изглежда така: