Както vyrat възглавница за сън

Както и как да изберете възглавница за сън

В съветско време, хората помислили и за избора на възглавницата, за да спи. Тъй като изборът на нещо и не го направи. Но на двадесет и първи век, е допринесла за промени в този важен въпрос. Поради това, не е трудно да се асоциира с лошото с лошо легла от следните симптоми:

чувство на постоянна умора;
състояние на слабост;
главоболие;
болки в мускулите на врата и болки по цялото тяло;
скокове в кръвното налягане
Да, и лошо настроение.

Свиване на превозното средство, загубил форма и лоши възглавници "Викът" ви за ранна смяна на "мека прегръдка на Морфей."

Разбира се, можете да отидете в магазина и да купи точно същата подложка. Но ние можем да стигнем по-далеч (и тя ще бъде вярна) и да се разбере как и какво да изберем възглавница за сън.

Видове възглавници за спане

Ясно класификация на мека опора за главата, че няма да намерите никъде другаде. И никой няма да ви кажа какво най-добрият възглавницата за спане, така че въпросът е индивидуален. Помислете за това, което може да предложи в магазините и в уеб сайтове.

класика. Наследници надолу и перо, камила коса и елда, към който се прибавя още и синтетичен пълнител (полиестерни влакна и hollofayber) и бамбук.

при избора на класическите Възглавници, обърнете внимание на това колко бързо и тихо възстановява формата си продукт, след като кликнете върху нея.

Ортопедични. Възглавница е разработен специално за хора, които имат проблеми с референтния устройството. Как да изберем ортопедични възглавници за спане живее малко по-ниско.
анатомична възглавница за сън осигури правилния ъгъл между врата и раменете (хъркането със сигурност не ще). А валяк, който се намира под врата си, дръжте главата си и да не му се даде да се плъзга.
възглавница възглавница е идеален за кратка следобедна дрямка. Като се има предвид способността на този продукт за бързо премахване на умората, може да се намери в интернет като начин да се шият възглавница възглавница за спане.
гел възглавница за спане охлажда тялото чрез бърз разсейване на топлината. През лятото може да се окаже единственият начин бързо да заспя.
Билкова възглавница за сън, ръцете му вас не е проблем да направят. Или можете да добавите към възглавницата си различни аромати, тъй като по времето, когато е било възможно да спят в треви сено в среда, изчезна.

Какъв вид трева, за да постави в една възглавница за добър сън? Хмел и лайка - успокои нервите. Бял равнец - OCR и помага за предотвратяване на заболявания на горните дихателни пътища. Жълт кантарион - укрепване на имунната система. Мащерка - помага при настинки.

Какво да изберете пълнеж възглавница за сън

възглавница съдържание играе най-важната роля за нашия спокоен сън. И ако по-рано перце "dumochek" не е имал конкуренция и не е имало алтернатива, сега изборът е ваш. По този начин, предимствата и недостатъците:
1.Puh и писалка.

природни пълнители.
приятна на допир, отлични тактилни усещания (топлина, мекота, лекота).
издръжлив с дължимата грижа (подмяна се изисква след десет или дори двадесет години).
висока въздушна проницаемост на материала.
има възможност на алергична реакция, причинени от акари, обича да живеят в пух.

последователи надолу продукти за сън трябва да изберат една възглавница, пълна с надолу обеззаразени и защитени със специален капак, чрез които може да проникне не само не кърлеж, а той и пух.

ако страдате от изпотяване по време на сън, а след това пух поглъща миризми.

така че да не хване перата на продукти в целия апартамент, постави на качеството на възглавницата случай.

когато голям брой надолу и перо рискувате да става твърда възглавница за сън, и премахване на определено количество пълнител може да бъде сутринта на възглавницата случай (част надолу просто разпръснати по ъглите).
чудите как да си изберете възглавница за сън, което е спад пълнител лебед не трябва да ви обърка, защото такива "помощници на мечтите", не се среща в чист вид.

2. Изкуствен пълнител

евтини продукти.
за тези, които обичат еластичност, а след това, вижте как да си изберете една възглавница да спят в полиестерно влакно, което буквално ще скача на мускулите на главата и шията.

възглавници с синтетично съдържание са идеални за вили, защото те не абсорбират влага и миризми.

отсъствие на вредни микроорганизми, и, съответно, хипоалергенен.
лекота на обслужване, самостоятелна пералня в машината (не повече от 40 градуса).
бърза загуба на формата.

3. Бамбук.
Ако решите да изберете възглавница да спят на бамбук и търси да сто процента естествени влакна, а след това ние трябва да ви разочаровам - това не е намерен. Но това производителите на оферта:

Бамбук влакна се смесват в синтетичен материал (80% до 20%). Ако това не бъде направено, след което продуктът ще бъде безформен.
хипоалергенен, антибактериални и антимикробни свойства.
полезно за поддържане на Гръбначните прешлени, тъй като еластичната материал.

При избора на продукти с бамбук вътре, да насочим поглед към присъствието на мед съдържание на пектин, който е благоприятен ефект върху кожата.

лесна за почистване (измиване се предоставя в дома).
ако къщата ви е висока влажност, необходимо е да се откаже от бамбук пълнител, тъй като тя бързо се абсорбира влагата и съхне бавно.

4. камила вълна.

Както с бамбук компонент на камила вълна в диапазони на продукта от петдесет процента, а останалата част - синтетика.
отлично съхранение на топлината през зимата и прохладата - през лятото.
Той помага да се премахне статичното електричество от мускулите, ставите и кожата, тъй като не е електрифицирана.

не да си купи фалшив, и не се тревожи за това, как да изберем възглавница за сън бамбук / камилска вълна, се вгледате внимателно в ръба на продукта. Ако пълнителят е бамбук - ръб зелен ако камила коса - кафяв.

материали помага за облекчаване на стреса и да помогне на хора, страдащи от неврози и неврит.
лек, но издръжлив вълна насърчава здравословен сън.
Както при всички естествени материали, вълна камила могат да живеят гъбички, акари, микроби и други "паразити". Така че, без пералня и химическо чистене, не може да направи по-добре.

5. елда люспи.
Подкрепа на този пълнител не само ще възрастни, но също така и за деца. Чувствайте се свободни да ги постави под golovushku им дете необичайно подложка като пълнител:

не може да предизвика алергични реакции;
нежно обгръща примката на врата и главата спане, като масажирате нежно с нея.
Той създава един вид подкрепа за прешлените, което е показателно за неговите ортопедични способности.
Той е верен помощник при безсъние и главоболие, мигрена и дискомфорт в мускулите.
Той отпуска мускулите и облекчава хроничната умора.

ако съпругът ви хърка и смущава съня, а след това засече с глава под възглавницата, пълна с елда люспи.

обвивка е трудно, а дори и прошумоля, когато завъртите главата. Въпреки това, не бързайте да се отърве от такъв възглавница, няколко нощи можете да свикне с подмами шумолене люспи.

Как да изберем ортопедични възглавници за спане

Long седи пред компютъра, а не само на работното място, е довело до редица заболявания на нашия век. Отървете се от дискомфорта в шийните прешлени не само ще, а масажите, но и ортопедични възглавници.
Преди как да си изберете ортопедични възглавници за спане, не забравяйте, в каква позиция искате да спите.

Ако имате твърд матрак, възглавницата трябва да се приема висока.

Ортопедични възглавница да спи на него трябва да бъде твърд, гъвкав, пълнител се изисква да бъде плътно опаковани.
И мисля за това как да изберем възглавница да спи по гръб, изберете мека и твърда.

сън ще бъде по-спокоен, ако следвате при избора на пропорциите - височината на продукта, за да спи, равна на ширината на раменете.

Как да изберем ортопедичен възглавница с цервикална остеохондроза

Много внимателно подбира подходящ ортопедични възглавница с цервикална остеохондроза.

продукт избран средна твърдост.
възглавница-валяк не е подходящ за пълна сън, но само за кратка почивка, така че изберете квадратна или правоъгълна форма.
Сейф, се счита за височината, на която раменете леко повдигнати, а на врата се намира точно над главата.

ако остеохондроза на заточване се появят често, изборът на спестяване на накладките задължително преговаря с лекар.

Магнитна възглавница за сън

Ортопедична възглавница съдържа редица малки магнити, които са предназначени за създаване на постоянно магнитно поле около продукта, което на свой ред:

Това се отразява на съдов кръвоносната система в областта на главата и шията.
Тя помага за нормализиране на съня.
облекчаване на стреса и умората.

Няма съмнение, че като следвате тези съвети, ще получите най-удобната възглавница за спане. Спете на вашето здраве!