Както сокове да повлияят на женското тяло - здрав дълголетие
Смята се, че най-ефективният успокоение на всички плодове е банана. Banana сок или нектар, можете да направите сами у дома. Това е добра хипнотична и успокоително.
Благодарение на комплекс сок следа банан облекчава нервното и мускулното напрежение, което ви позволява да се отпуснете. След пиене 1-2 чаши сок бавно отпива, е необходимо да се мисли за себе си в любовта, забрави гняв, страх, стрес и чувство на неудовлетвореност.
Банан нектар може да се разрежда с топла или варене минерална вода, например, "Боржоми", 1. 1 и пиене преди важна среща или изпълнение преди лягане с лъжица мед. Курсът на лечение 10-12 дни.
Banana нектар смесен с грейпфрут или сок от лимон подобрява не само настроението, но и сигнала, включително сърдечния мускул. Този коктейл се препоръчва за жени с вегетативна дистония хипотоничен тип.
Когато подуване на корема банан нектар се препоръчва да се добави в bifidokefir или bifidoyogurty в съотношение 3 и 1 напитка през нощта за чаша за един месец.
Както е известно, жените често се чувстват студ. Експериментът, проведен от американски учени показва, че причината за това е липсата на желязо в организма, от храната.
Британски учени изследват група от млади жени и са установили, че някои от тях са на ръба на анемията на заболяването се дължи на недостиг на желязо. Пациентите бързо се уморяват, не мога да се концентрирам, страдат от главоболие и изтощение.
Желязото е от жизненоважно значение за нормалното функциониране на мускулите и за някои химически реакции в мозъка. Металът се изисква за образуването на хемоглобин, което обогатява тялото с кислород.
В същото време, част от хемоглобина редовно отделя в изпражненията, урината, потта, експандиран епител на кожата, а жените - с кръв по време на менструация.
Ето защо тялото се нуждае от ежедневен прием на желязо, и е необходим за жените почти 2 пъти повече, отколкото при мъжете.
Ябълков сок може да се приготви в домашни условия или готов за използване. Той е удобен и не твърде скъпо. Ако можете да добавите вкус на ябълков сок е станал скучен с други сокове, като например моркови или портокал. Има много рецепти с ябълков сок.
дни сок на гладно и диета
В съзнанието ни идеята, че сокът - храна, рядко се появява. По време на остри или хронични заболявания, трябва да се помни, за лечебните свойства на сок, а понякога дори прибягват до изцеждане.
Основната роля на сока като пълен хранене незаслужено рядко се вижда. Понякога системната употреба на сокове, идентифицирани с медицински глад. Сок диета е мощен метод за почистване.
Според г-н Бенджамин, оптимално тропик, или прилика с нашите телесни тъкани, тя има портокалов сок. Всички оранжево пост диета или, както той ги нарича "мнения" включват или чист или разреден наполовина с портокалов сок с вода.
Постът на сокове по-лесно да понесе физически и психически. Според И. И. Litvina "... използването на sokov- строители и намаляване на тялото - най-бързият и най-стабилен начин за неговото обогатяване, с всички необходими елементи: за пълната им асимилация отнема не повече от час."
Някои натуропатите и dietoterapevty смятат, че здравите хора също са редовно се нуждаят от големи количества сок: от 100 до 200 мл сок на ден - стабилна попълване на елементите на тялото следи и витамини.
Лечебните сокове (както и глада), не е чудо. В крайна сметка, повечето от болестите на нашето време идват тъкмо от преяждане - затлъстяването засяга около половината от населението. И не само в силата на звука, но и в качеството на храната, която традиционно е бедна на витамини.
Както показва практиката, лечение сокове се прилага успешно при наднормено тегло - в този случай, трябва да се вземат сок нискокалорични: домат, ябълка, портокал, грейпфрут, сок от тиква, праскови, зеле.
Ефективно да започне да се лекува затлъстяването с чисти дни сок. Pure сок трябва да бъде 2-3 дни. След това, в рамките на 3-4 седмици, едно или две ястия, които да заменят сокове. Например, вместо супа, десерт или варене пие чаша сок.
Български диетолог Тодоров смята, че затлъстяването е най-доброто средство за ябълков сок. Т. Тодоров, е привърженик на прясно приготвени сокове. В деня, което трябва да се пие 2 литра сок от ябълка, и можете да имате всичко, и течността се замени с ябълков сок. Курсът е с продължителност 10 дни. Препоръчително е да се ядат пресни ябълков сок, да го пия веднага след производството без охлаждане.
В затлъстяване полезни смеси от сокове, като ябълка - 100 мл, пъпеш - 50 мл, домати - 5 мл, лимон - 25 мл. Изпийте чаша 2 пъти на ден в следобедните часове. Курсът на лечение 10 дни.
Сподели с приятели полезна информация, те могат също така да бъдат полезни: