Както сигурно лед да ходят през зимата

Един от най-неприятните "странични ефекти" е зимата леда. Когато земята е покрита с тънък слой лед, опасността от подхлъзване, падане и тежко нараняване възниква многократно. За това как да ходи безопасно през зимата и да се намали риска от нараняване през есента, ще бъдат обсъдени по-долу.

Зимни обувки: Основните изисквания при покупка

Като правило, закупуване на още един чифт обувки за зимата, ние се обърне внимание на начина, по който може да се затопли краката си в студено време. Но освен това, основното изискване за зимни обувки трябва да бъде безопасността му по време лед. Обърнете специално внимание трябва да бъде на стъпалото, която трябва да осигури максимална триене с гладка повърхност на лед. Това изискване е само отговорен вдлъбната подметка, която на външен вид прилича на протектора на гумата през зимата кола.

Ако не можете да вземете обувки с подметки подходящи, за да помогне за решаването на проблема с ледоход, които са специални устройства за безопасно движение по хлъзгава повърхност лед. Те лесно могат да бъдат поставени на стъпалото на всяка обувка.

Как да ходи правилно в леда

Как да падне

Без съмнение, това е трудно да се подготвим за есента, защото винаги е неочакван, но и да работят някои от уменията задължително. Това е достатъчно, за да се помни няколко правила:

Ако трябва да падне на страната, трябва да се огъват под ръката му, така че ударът падна в началото на това, че е най-горната част на ръката. Като правило, хората попадат на дланта, което е изпълнено с фрактура на китката в много случаи.
Ако падне върху гърба си, трябва да се прегрупират, за да се опита да избегне, доколкото е възможно нараняване на главата, т.е., натиснете брадичката и ръцете до гърдите си.
Често по време на лед възрастните хора получават фрактура на бедрената кост. Това не е само поради остеопороза, което е типично за много хора след 55-60 години, но поради неправилно капка. Ако ви е трудно да се избегне падане назад, трябва да се огъват коленете си, колкото е възможно и да се опитаме да падне на една страна.

Какво да правите, ако нараняване

Ако не можете да се избегне, попадащи докато лед и да се нарани или нараняване, трябва да:

От известно време, около 30-40 секунди, за да се крият или да седят на едно място.
След това на мястото на нараняването да направи студа в продължение на 15-20 секунди.
Ако в резултат на падането получил травма на главата, спешна нужда да се потърси медицинска помощ в спешното отделение.

Какво да правим със счупена

Ако след падането, има съмнение за фрактура, което означава, че има такива характеристики като: