Както се отрази черен и зелен чай налягане

Джулия Върн 5463 0

Хипертония, или високо кръвно налягане е един от най-честите ненормалности в човешки популации, които са в основата на много форми на сърдечно-съдово заболяване. Един от всеки трима души в света страдат от различни форми на високо кръвно налягане, дължащи се на сърдечна недостатъчност, бъбречна дисфункция или общи вегетативни нарушения. Високо кръвно налягане значително увеличава риска от смърт вследствие на мозъчен инсулт или исхемична болест на сърцето.

Какво е кръвно налягане и това, което се счита за нормално?

Около една четвърт от всички пациенти с хипертония, дори не са наясно за възможното развитие на есенциална хипертония - начална фаза на заболяването, което се нарича pregipertonichskim състояние, като правило, не засяга общите човешки поминъка, най-малко във видимия в него. Изясняване диагностициране на хипертония, при начална фаза, е възможно само с помощта на манометри, които могат да бъдат доста точно измерена показанията на кръвното налягане в даден момент. В допълнение, има специални дневни надбавки монитори, които автоматично, на равни интервали премахване показатели. Този подход често се използва в случаи с неясна диагноза за хипертония, кръвното налягане скача, когато зависи от определена човешка дейност, консумация на храна, физическо или умствено натоварване.

Честото консумация на кафе, храна, богата на натрий, пържени храни, значително увеличава риска от високо кръвно налягане.

Кръвното налягане се представлява от две числови параметри - горната (систолично) и долната (диастолично). Измерено кръвното налягане в милиметри живачен стълб. Имайте предвид, че едно време налягане през деня не са показателни за всяка държава. За оптимална работа на измерванията трябва да се извършват най-малко три на ден с изходна средна резултат. Измерването се извършва след най-малко половината почивка на един час, пациентът в седнало положение. Ако натискът е по-различно в двете си ръце - повечето от показателите, използвани за сметка. Списъкът по-долу показва състоянието на кръвното налягане (АН) в зависимост от размера:

• Нормалното кръвно налягане. Систоличен - 120-130, диастолично 70-80. Изключенията могат да бъдат подрастващите момичета - поради естеството на развитието на тялото, горната цифра може да се намали до 110 mm Hg. колона, а долната - до 60. Това се счита за физиологичната норма;
• Pregipertonicheskoe състояние - 131-140 на 81-90;
• I степен Хипертония - 141. 159 91-100;
• Хипертония II степен - от 160 mm Hg - систолично кръвно налягане над 100 - диастолично.

Важно!
Трябва да се отбележи, че окончателна диагноза за хипертония може да предостави квалифициран персонал, така че, когато признаците на високо кръвно налягане: често главоболие, гадене, болки в гърдите, замайване, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ. Само лекар може да предпише ефективно лечение, така да се лекувам самостоятелно в никакъв случай не се препоръчва - причина за високо кръвно налягане не е известна, и поради това - има всички шансове да влоши положението.

Ефект на чай на кръвно налягане

Инфузиите на чаените листа съдържат голямо количество антиоксидантни съединения, които неутрализират различни токсични продукти на метаболизма на организма клетки или патологични външни агенти, чрез свързване към и отстраняването им към външната среда. Това явление допринася за цялостното очистването на тялото и да го защитят от ефектите на токсини. Флавоноидите се съдържат в готовия чай напитката, осигурява бактерициден ефект и допринасят за разграждането на излишния холестерол в човешкото черния дроб. Това значително намалява риска от съдови разстройства на фона на атеросклеротични промени, които намаляват еластичността на кръвоносните съдове и да доведе до хипертонични заболявания.

Ще се интересуват Влияние на чая върху човешкото здраве

От EGCG - все още е една от химическите вещества, съдържащи се в чая, който принадлежи към групата на катехините - горчиви танини. За няколко последователни химически реакции катехини освобождават молекули на азотен оксид, вещество, което има релаксиращ ефект на гладката мускулатура на кръвоносните съдове, като по този начин също така допринася за намаляване на кръвното налягане. Освен това, ако кръвното налягане е в normologicheskih диапазона, в момента на ползване на напитката чай - никакви промени няма да се случи.

Чай съдържа вещества, които могат да предизвикат преходно увеличаване на налягането. По-специално, кофеин, който има вазоконстриктор действие, и следователно - да се увеличи въздействието на налягане. Ефекти на кофеин, както вече бе споменато, е само временно. Според научни изследвания, количеството на органичния кофеин се съдържа в една чаша чай напитка е в състояние да повиши горната кръвното налягане в рамките на + 10-15 mm Hg. Преходен ефектът обикновено трае не повече от час и половина, в зависимост от състоянието на човешкото тяло. Трябва да се отбележи, че редовната консумация на чай в дневния обем от 1 литър, може да доведе до хронично високо кръвно налягане, която е, всъщност да доведе до хипертония.

По този начин, има някои борба на противоположности - Кофеинът повишава кръвното налягане, както и катехини - намаляват. Такъв феномен може да предизвика нежелани реакции от страна на централната и сърдечно-съдовата система, където непредсказуемия характер. Това може да обясни на индивидуалните реакции на всеки човек редовно консумират чай. Всички въпроса в броя на рецепторите в стените на кръвоносните съдове, някои от които реагират на кофеин, други - на катехини. Всеки човек, тези суми са различни, което е и причината за пиене на чай различните хора предизвиква различни реакции във връзка с кръвното налягане.

Предвид тези условия, всеки трябва да знае как е било тялото му реагира на консумацията на чай напитка.

Ще се интересуват кърмачка: чай Babushkino кошница

По този въпрос се извършва достатъчен брой сериозни научни изследвания, в резултат на което е установено, че по-голямата броя на хората, размерът на катехин рецептори по-горе, а не на кофеина, чувствителни. От това можем да заключим, че повечето от нас имат редовно пиене на чай намалява кръвното налягане.

Китайски учени, за които проучването на въздействието на чай върху тялото е въпрос на чест, всъщност, Китай е родното място на напитката. Учените заключават, че пиенето на зелен чай Oolong или който и да е зелен чай, в размер на не повече от две чаши на ден може да намали риска от хипертония с 46%. В изследването са участвали 600 души, които пият ежедневно до 600 мл зелен чай.

Друго изследване на хартия, което е отразено в експерименталната част от 1507 души, показват подкрепа за дългосрочното въздействие на систоличното и диастоличното кръвно налягане в диапазона от физиологични показатели.

Кой чай е по-добре от натиск

Черен чай съдържат кофеин биологични от три до пет пъти по-голяма, така че не се препоръчва използването им за високо кръвно налягане.