Както по-тънък Dzhona Hill

Както бе обяснено от глобалната си загуба на тегло се актьор?

Актьорът обяснява този обрат в живота му, както следва: "Моето тегло е достигнала критична точка, когато дадено лице спира на ръба на живота и смъртта, така че реших да се пребори с неговото здраве. заради допълнителното тегло той постоянно се чувства добре.

Което показва, че загуба на тегло актьор

Ако следвате хълма, трябва да потърсите професионална помощ. В световен мащаб за намаляване на теглото е много трудно. Но също така е важно да не се навреди на здравето.

Правилник за отслабване Hill

Dzhona Хил заяви, че след посещението си диетолог, напълно промени навиците си и е установено, че той се интересува японска храна и тази храна се оказа плюс, макар че той е много полезен за поддържане на здравословно тегло. Също така актьорът признава, че консумира много бира и сега напълно изоставени зависимост.

диета Хил

1 закусите на цитрусови плодове, за предпочитане оранжеви или грейпфрут, с 200 грама кисело мляко без добавки. Всички измити с 1 чаша зелен чай, че е възможно с малко парче лимон или 1 чаена лъжичка мед.
В ролята на обяд е салата с филийка ръжен хляб и гъбена супа с билки.
За вечеря можете да хапнете патладжан или тиквички, печени във фурната.

закуска

Най-добра закуска 1 портокал и препечен хляб с масло с чаша кисело мляко.
Развлечение може доматен салата зеленчуци и краставици, както и чифт печени картофи.
За вечеря, отидете пресни плодове или зеленчуци с чаша варен боб.

На втория ден от диетата

За закуска, пригответе каша с добавени ябълки и една щипка ленено семе. Можете да вкус всички 1 чаена лъжичка мед.
За обяд е лазаня със зеленчуци и 1 чаша плодов сок и 1 малко парче царевичен хляб.
На вечеря - задушени зеленчуци.

На третия ден от диетата

Закуска нужда плодове, за предпочитане ябълков или круша, и чаша зелен чай с 1 чаена лъжичка мед. Възможно е също така да се яде 200 грама кисело мляко.
За обяд се готви зеленчукова супа, подправете със своята зеленина, STTs гъби в заквасена сметана и се измива цялата чаша пресен сок от зеленчуци.
Хапнете чаша варени червена леща и салата от краставици, праз лук и зеле. Можете да добавите към кивито и зелените, подправени зеленчуци, най-добрият зехтин. Всичко се измива 1 чаша обезмаслено кисело мляко.

Четвърти ден диета

За закуска, да направи каша от елда с парче масло и да го изяде с парче царевичен хляб.
За обяд подходящ зеленчуков бульон, но без месо и плодове, освен това, във всякакви количества, за да се ситост.
За вечеря костюм салата с пресни зеленчуци и бъркани яйца 2. печени във фурната.

диета Хил

Закуска се състои от малък шепа ядки и сушени плодове, както и едно сервиране на ориз каша.
За обяд можете да хапнете 1 цитрусов, като портокал или грейпфрут, с филийка хляб зърно и част от супа от леща.
Вечеря консерва 2 филии твърди макарони и сирене сортове твърда пшеница, както и всякакви плодове.

На шестия ден от диетата

По отношение на напитката може да се пие зелен чай и негазирани, пречистена вода и прясно изцедени сокове.

спокоен сън

И тази мечта беше най-спокойния, за да се избегне всяко нервно напрежение, трябва всеки ден, точно преди лягане пие една чаша отвара от маточина и мента.

система за загуба на тегло, с което намалява теглото му Hill не е нова, но ефективна. Само чрез намаляване на теглото си, може да доведе части и балансирано хранене за нормално и в същото време, да не вредят на здравето.

Интересни факти от живота на Dzhona Хила