Както наднорменото тегло засяга здравето - боли

Наднорменото тегло е лошо, тази истина е известна на всички. Въпреки това, тъй като наднорменото тегло засяга здравето на човек, малко се знае. Нека списък на нейните негативни фактори под формата на някои заболявания.

Захарен диабет тип II

Това е заболяване на хората на средна възраст. И това не е така, защото човек обича бонбони и дава допълнително бонбони или торта. Основният рисков фактор за болни с това заболяване - тя е с наднормено тегло. Затлъстяване мъж нарушен метаболизъм и глюкоза не проникват в клетките, се натрупва в кръвта. Инсулинът произвеждан от панкреаса, за да се справят с този проблем не може. Нивото на кръвната захар се покачва, и тук те са - първите признаци на диабет. Но диабетиците са повече от chesom, в сравнение със здрави хора, живеят средно с 10 години по-малко.

Ход и инфаркт

Само на 10 килограма наднормено тегло увеличава риска от опасни заболявания при хората шест пъти.

Phlebeurysm

При хората, страдащи от затлъстяване, нарушена обмяната на мазнините и повишено натоварване на краката. В резултат на това има трудности при отлив на венозна кръв и увеличава риска от венозна tomboza.

Като наднорменото тегло се отразява налягането

Около 90% от затлъстелите хора е високо кръвно налягане. И повечето от тях са получили тази опасна болест на сърцето преди да навършат 40 години. В същото време, намаляване на телесното тегло на само 5 кг, е възможно без никакви лекарства за намаляване на налягането до 10 мм живачен стълб.

Както наднорменото тегло се отразява на способността да се зачене дете

Жените, които са с наднормено тегло в 15 кг намаляват репродуктивната функция по време на бременност е трудно, но при раждането има риск от усложнения в бъбреците и сърцето. на качеството на спермата при мъжете със затлъстяване е ниска. Тазовите органи, бъбреците и простатата, те често имат задръстванията.

Като наднорменото тегло засяга ставите

Колкото по-голямо тегло на човек, толкова повече се носят на носещите стави на гръбначния стълб и краката. Резултатът е разрушаването на хрущяла и остеоартрит случи, и дори междупрешленните херния.

Борба срещу наднорменото тегло и укрепване на тяхното здраве на младите, разбира се по-лесно. С възрастта и теглото написали по-бързо и да оставите повече от трудно. Какво можете да направите - има хормонални промени в тялото.

Има теория, че 5-6 излишни килограма могат да повлияят на здравето на човека и да го намали до живот от 3 години. Е, говорим за ефекта на затлъстяването върху здравето, това е, когато теглото над нормата от 15 кг или повече, обикновено няма. И как да дефинираме в норма? Има т.нар индекс на телесна маса (BMI). Тя се изчислява по следната формула:

където M - маса на тялото, P - височина в метри, издигнат на площада. Така че, в норма е индексът на 23 до 25. Броят на 30-35 единици вече доказателства за наднорменото тегло. Е, ако имате ИТМ по-голям от 40, то е затлъстяването.

Сега ние знаем как се отразява на здравето на наднормено тегло. Отърви се от него не е ли толкова лесно. Но за да започне да се грижи за здравето си, водят активен начин на живот, а не да се зареди, бране на всички нови тегло, това е напълно възможно.

Свързани новини:

Наднорменото тегло е лошо, тази истина е известна на всички. Въпреки това, тъй като наднорменото тегло засяга здравето на човек, малко се знае. Нека списък на нейните негативни фактори под формата на някои заболявания.

Захарен диабет тип II

Това е заболяване на хората на средна възраст. И това не е така, защото човек обича бонбони и дава допълнително бонбони или торта. Основният рисков фактор за болни с това заболяване - тя е с наднормено тегло. Затлъстяване мъж нарушен метаболизъм и глюкоза не проникват в клетките, се натрупва в кръвта. Инсулинът произвеждан от панкреаса, за да се справят с този проблем не може. Нивото на кръвната захар се покачва, и тук те са - първите признаци на диабет. Но диабетиците са повече от chesom, в сравнение със здрави хора, живеят средно с 10 години по-малко.

Ход и инфаркт

Само на 10 килограма наднормено тегло увеличава риска от опасни заболявания при хората шест пъти.

Phlebeurysm

При хората, страдащи от затлъстяване, нарушена обмяната на мазнините и повишено натоварване на краката. В резултат на това има трудности при отлив на венозна кръв и увеличава риска от венозна tomboza.

Като наднорменото тегло се отразява налягането

Около 90% от затлъстелите хора е високо кръвно налягане. И повечето от тях са получили тази опасна болест на сърцето преди да навършат 40 години. В същото време, намаляване на телесното тегло на само 5 кг, е възможно без никакви лекарства за намаляване на налягането до 10 мм живачен стълб.

Както наднорменото тегло се отразява на способността да се зачене дете

Жените, които са с наднормено тегло в 15 кг намаляват репродуктивната функция по време на бременност е трудно, но при раждането има риск от усложнения в бъбреците и сърцето. на качеството на спермата при мъжете със затлъстяване е ниска. Тазовите органи, бъбреците и простатата, те често имат задръстванията.

Като наднорменото тегло засяга ставите

Колкото по-голямо тегло на човек, толкова повече се носят на носещите стави на гръбначния стълб и краката. Резултатът е разрушаването на хрущяла и остеоартрит случи, и дори междупрешленните херния.

Борба срещу наднорменото тегло и укрепване на тяхното здраве на младите, разбира се по-лесно. С възрастта и теглото написали по-бързо и да оставите повече от трудно. Какво можете да направите - има хормонални промени в тялото.

Има теория, че 5-6 излишни килограма могат да повлияят на здравето на човека и да го намали до живот от 3 години. Е, говорим за ефекта на затлъстяването върху здравето, това е, когато теглото над нормата от 15 кг или повече, обикновено няма. И как да дефинираме в норма? Има т.нар индекс на телесна маса (BMI). Тя се изчислява по следната формула:

където M - маса на тялото, P - височина в метри, издигнат на площада. Така че, в норма е индексът на 23 до 25. Броят на 30-35 единици вече доказателства за наднорменото тегло. Е, ако имате ИТМ по-голям от 40, то е затлъстяването.

Сега ние знаем как се отразява на здравето на наднормено тегло. Отърви се от него не е ли толкова лесно. Но за да започне да се грижи за здравето си, водят активен начин на живот, а не да се зареди, бране на всички нови тегло, това е напълно възможно.

Свързани новини: