Как загубена баските

Singer Николай Басков тази година отново се заема фигурата си. Отслабнете, не е първият път, артист трябва да. Естеството на плътен, баск след радикална загуба на тегло обикновено се отново набира допълнително тегло.

Този път тя можеше да е по-различно. И все пак, певицата губи тегло под наблюдението на лекар на кралското семейство испански. За трите месеца Никълъс успя да се отърве от десет допълнителни килограма, "Комсомолская правда".

"Разбира се, аз съм под ръководството на персонален диетолог, - той признава художникът. - По въпросите на здравето Аз съм консервативен, считам, че не е необходимо да експериментирате с диети, без да се консултирате с лекар. Въпреки, че не иска да се справи с международните стандарти. Преди осемнадесет месеца, аз съм бил през испанската графиня Контеса се срещна с личен лекар на известния Chams испанското кралско семейство. Сред пациентите му - Sheron Стоун и Dzhordzh Kluni. С инжекция Chams разцепва подкожни мазнини. Това не е евтино удоволствие. Но, различна от тази продължавам да се хранят правилно. Аз трябваше да се откаже от вечерята, да се яде отделно. "

Искате ли да отслабнете? След това тези статии за вас

Меню 9 дневна диета Николай Басков

От 1 до 3 на ден - ориз без сол и масло за закуска, обяд, следобеден чай и вечеря.
4 po6 ден - варени картофи без сол и масло.
От 7 до 9 ден - задушени зеленчуци и печени ябълки за закуска, обяд, следобеден чай и вечеря.

Всичките девет дни от диетата Baskov през нощта, което трябва да се пие чаша зелен чай.

Също така в диетата препоръчва за пиене на минерална вода без газове в достатъчни количества.

Такава диета трябва да се използва с повишено внимание за хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, както и ако имате съмнения най-добре да се консултирате с вашия лекар.

Повторете диета се препоръчва не по-рано от 1,5-2 месеца.

Отзиви за диетата Николай Басков положителни, но не всеки може да оцелее на такава диета е трудно достатъчно дълго време.

Предимства диета Николай Басков

Разбира се, основното предимство на тази диета - е неговата ефективност. Въпреки това, следва да се отбележи, че не всеки се оказва в продължение на 9 дни, за да се отървете от 9 кг. В крайна сметка, певец в същото време, ангажирани в спорта, както и живота на художника изисква постоянно движение и огромното количество енергия. Експерти отбелязват, че обикновеният човек не изпитва ежедневно активно упражнение, то може да се отърве от около 5 килограма наднормено тегло над 9 дни. Въпреки това, и този резултат ще зарадва много.

Вие не може да се тревожи за опасностите, които диета може да накара организма. Тя е наистина много трудно, обаче, за първите 9 дни на работа на тялото не разполага с време, за да излиза извън рамките на нормата. Специалистите по хранене, разработени система за захранване за известната българска певица, може да се има доверие. Резултатът от диета можем да видим пример за Николай Басков, който се слави не само с красив глас, но и стройна фигура.

Как да премахнете долната част на корема бързо и ефикасно