Как трябва да се подготвите за менопауза, ранна менопауза

Смята се, че менопаузата - период на сериозни тестове на женското тяло, на прехода от периода на зрялост за старост, свързани с неизбежното изчезване на сексуалната функция на жените. Това е естествен процес, който се случва в живота на всяка жена.

Период на менопаузата може да се направи по-мека, се идентифицират слабостите организъм и намаляване на сложността на този период.

Когато е необходимо да се подготвят за менопауза

Подготовка за кулминацията препоръча започване след 35 години. Смекчаване на твърдия въздействието на менопаузата върху тялото, за да се удължи периодът на сексуално желание, да подкрепят работата и да се предотврати стрес и нервни разстройства. В допълнение, подготовка за този период по-рано, ще спести на семейния бюджет.

Друга функция на женското тяло - след 35-годишна жена често произнася ПМС.

Що да се подготви за своята кулминация

От менопаузата - е естествен процес, той причинява минимално увреждане на здрави и силно тяло. Но промени могат да настъпят доста трудно, ако тялото на жената отслабен от заболяване, зависимости, затлъстяване.

Какво да се прави?

На първо място. необходимо да се извърши диагностика на всички органи за поддържане на живота, провеждане на ултразвук на таза. проверява кръвната захар и холестерола в кръвта, направете ултразвук на костната плътност, го направи по правило да се подложи на редовни профилактични прегледи при гинеколог и мамолог. Както се казва, предупредени - е по-малко уязвим. Тя трябва да се справи с лечението на хронични заболявания.

На второ място. необходимо за нормализиране на режима на деня, определен себе си на правилното хранене, за да се ограничи животински мазнини, алкохол, тестени изделия, поддържа теглото си на същото ниво.

Опасностите от ранна менопауза

Има няколко фактора, които ускоряват процеса на менопауза.

Първият фактор - пушенето. Ако една жена пуши, един ден преди менопауза, тя трябва да се откаже от този лош навик. Това допринася за подобряване на тялото, може да служи като мотивация и икономически фактор.

Никотинът въвеждане на женското тяло по време на пушенето, произвежда неизправност в процеса на синтеза на естроген, неизбежно ще ускори менопауза.

Вторият фактор - аборт. Всеки аборт е жена довежда до оргазъм като аборт - шок за организма, ускорява процеса на стареене.

Третият фактор - операции на органите на малкия таз или гърдите. Често, хирургия на женските полови органи са основната причина за ранна менопауза.

Четвъртият фактор - химиотерапия или лъчева терапия. Може да доведе до кулминация на възраст от тридесет години.