Как точно йога влияе на човешкото здраве
Хатха Йога е система от метод за духовно пробуждане обучение, но също така е много важен за здравето науки. От древни времена тя е била използвана от йоги и мъдреци (риши), за да се отделят и да се премахнат всички видове заболявания, дефекти и ненормално функциониране на организма. Въпреки това, хатха йога практика изисква повече време и усилия от страна на пациента, отколкото конвенционалната медицина, но по отношение на постоянството и стабилността на положителните резултати, както и от гледна точка на спестяване на огромни разходи за лекарства, те със сигурност заслужават внимание.
Така мощен и ефективен този метод прави факта, че тя работи на принципите на хармония и обединение, а не на опозицията и разнообразието. Това са три важни принципи. на която психическа и физическа терапия:
1. Абсолютната подобряване на една порция или система човешкото тяло, което би довело до останалите здрави части на тялото.
2. Балансиране на положителни и отрицателни енергийни стълбове (IDA / пингала прана / Apaana).
3. Прочистване на организма три вида отпадъци (санскрит доша - недостатък дефект).
Ако виси на една от стените на петнадесет стари часовници с махало с еднаква дължина и тегло, ще забележите, че след известно време всички махала синхронизират тяхното движение. Тя се среща естествено в съответствие със законодателството на взаимни ритми и вибрации.
В нашето физическо тяло на различни органи и системи са проектирани да изпълняват техните функции, но тя трябва да бъде трудно координация между тях. Ако някой от органите или всяка система на тялото не е в състояние да координира работата им с всяка от другите органи или системи, това означава, че небалансиран не е само един орган, както и всички системи и органи. По този начин, за всяка болест - независимо дали е физическо заболяване или психично заболяване - всичко работи непоследователно.
В съответствие със закона на взаимни ритми всичко, което трябва да направите, за да се възстанови здравето на цялата система - е резултат на здравето на един орган или система. След това, за това орган или система естествено ще последва останалата част от тялото.
Лошото здраве на система води до влошено здравословно състояние и в други части на тялото. Вие не може да се каже, че имате болки в стомаха, а всичко останало е в ред. Ето защо, човек, който има няколко нездравословни органи, трябва по принцип да се подложи на лечение на само един от тях. Ако сте в състояние да се възстанови здравето на единна система на тялото. След това постепенно тялото ще започне да се подобрява. Именно в този дух, че лечението, предписано хатха йога.
В днешно време, много учители по йога. обаче, не следват тази система. В зависимост от знанията си на медицинска диагноза, те предписват дълъг списък с практики; Един запек, един от кръвотечение от носа, една от нищо друго. Те вярват, че чрез преподаване на болния различни техники на Хатха Йога от различни заболявания, те ще го направя по-добре. Тяхната система е базирана на популярния идеята, че различните заболявания, принадлежащи към различни групи, които не вземат предвид връзките и зависимостите между различните органи и системи.
Различни органи и системи не съществуват само за сметка на храни и витамини. Основният източник на енергия в живота са тези положителни и отрицателни заряди. Ето защо, науката за физическа и психическа хармония е известна като Хатха Йога.
Физическо и психическо лечение - един от най-важните постижения на Хатха Йога. До сега, Хатха Йога е успял в лечението на заболявания като астма, диабет или високо кръвно налягане, където съвременната медицина все още няма особен успех. В допълнение, хата йога се оказа много ефективно в случаи на епилепсия, хистерия, ревматизъм и много други хронични заболявания и органичен произход. Ние намерихме, че повечето хронични заболявания и органичен произход могат да бъдат излекувани чрез Хатха йога.
Физически и психически заболявания, които измъчват хората, няма нищо, а състояние на дисхармония в енергийната система на тялото. За да ги улесни, ние трябва да се вземе нов поглед към телата ни и да разшири хоризонтите на съвременната медицинска наука. Ние трябва да преосмислим своите идеи за тялото, да се преразгледа класификацията на болести и диагнози система.
Сега е установено, че асаните и пранаяма са най-мощния и ефективен начин за управление на цялото тяло. Те са първите стъпки, които ни позволяват не само да се промени механизмите на функциониране на елемента на тялото, но също така и да се даде на контрола върху всички структури на мозъка и ума, ни даде система за управление, която ни позволява да управлявате всички аспекти на живота ни, включително и енергия.
"Хатха Йога Прадипика" Свами Сатянанда Сарасвати