Как тънък Натали Портман - диета за филма Черен лебед

Ключови Тайните идеален фигура Натали Портман

Как тънък Натали Портман, преди снимките на филма "Черният лебед" не можеше да не забележи само на уреда. Разработено от Натали Портман диета за "Черният лебед" има за цел да се отървете от 12 кг наднормено тегло актриса, която тя демонстрираха с голям успех. Според разкази на Натали Портман, както тя отслабна с "Черният лебед" не е загадка. Как да отслабнете като Натали Портман може да се придържа към диетичния система, която се използва балерини и танцьори. Според актрисата, този метод загуба на тегло не е достатъчно предизвикателство и изтощително за тялото си.

Как тънък Портман за "Черният лебед"? Натали Портман губи тегло за "Черният лебед" на диета, която се основава на един пакет храна, която включва яйца, млечни продукти, грах, боб, боб, соя, постно месо. Според многобройни изследвания на жители на Америка, както и читателите на «Плейбой» Портман Натали се счита за пример, достоен за подражание. Актрисата е привърженик на здравословния начин на живот, да контролирате външния си вид и се опитва да яде, след набор от правила. Така че, за дълго време, Натали Портман включва разнообразие в диетата си с помощта на вегетариански ястия.

Основи на диетични Натали Портман

Мнозина се чудеха Натали Портман: "Как тънък актрисата Натали Портман, чиято диета преди снимките е крайност, позволи на актрисата да се постигне впечатляващи резултати. В основата на процеса на загуба на тегло, известен актрисата беше строг контрол на теглото си и изтощителен физически упражнения. който достигна продължителността на пет часа. процес Обучение актриса включена система от упражнения, балетни и танцови движения с плувен басейн. За дълго време, по време на закуска и обяд Натали Портман може да консумира само една малка част от зеленчуци и плодове.

Натали Портман и "Черен лебед" са били в състояние да покаже как е възможно да се стремим към постигане на резултати. Също така, много се чудите как да отслабнете Натали Портман в случай на нужда? Не е тайна, че актрисата е привърженик на вегетарианска диета. която се основава на три основни принципа. Първият принцип е постепенното премахване на месото и плавен преход към храната от растителен произход. Месото трябва да бъдат заменени с плодове и зеленчуци. Всеки прием на храна трябва да бъдат представени в малки порции. и интервалите между храненията трябва да са малки хранения. Третият принцип се отнася до консумацията на вегетарианска диета непременно полезни бонбони във формата на ядки, мед и сини сливи. След като видях филма "Черният лебед" и колко тънко на главния герой, много хора, страдащи от наднормено тегло, да опитаме да си представим този вид диета Натали.

В момента, Натали Портман яде пресни зеленчукови салати, вегетариански пилаф, зеленчукови супи, ястия, основната съставка от които са бобовите растения, макаронени изделия, сокове, чай и мляко.

Филмът "Черен лебед" и Натали Портман, чието тегло, специално привикнаха към надеждността на образа на главния герой, създаден фурор, като във филмите стрелба по света и в света на храненето.