Как стреса влияе върху плодовитостта зачатие-инфо
Как стреса Засяга зачатие
Вярвате или не, тялото ни има способността да предотврати концепция в онези дни, когато една жена или мъж под голям стрес. То е конструирано така.
Наличието на адреналин, хормон, който се отделя от организма в стресови ситуации, тялото ни показва, че условията не са идеални за зачеването. Адреналин инхибира хормон прогестерон, която е необходима за плодовитост, фертилитета. хипофизната жлеза произвежда по-високо ниво на пролактин, който в излишък може да действа като контрацептив.
Проучванията показват, че стрес, тревожност повишено ниво на хормоните на стреса като кортизол, който потиска основно тяло полов хормон GnRH (гонадотропин освобождаващия хормон) и след това потиска овулацията, сексуална активност и броя на сперматозоидите.
Гонадотропин е отговорен за освобождаване на лутеинизиращ хормон и фоликул-стимулиращ хипофизни хормони, потискане тестостерон, естроген и сексуалното поведение.
Хроничният стрес може да доведе до липса на желание, но също така и намаляване на здравето на репродуктивната система и като резултат - появата на проблеми с зачеването и в детеродна дете. Тогава жената започва да изпитва вече и ситуацията - в допълнение към хроничен стрес се появява стреса, причинен от репродуктивна дисфункция.
В напрегната ситуация, тялото третира плодове нероденото бебе като баласт, и по този начин да увеличи риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане. Тялото създава неблагоприятна среда за зачеването.
намаляване на стреса
Ако имате затруднения да си помислям, стрес може да бъде определящият фактор. Особено, ако разглеждането на вашето тяло показа, че няма медицинска обосновка за диагностика на "безплодие", така наречената "неизяснен стерилитет".
След това отделете време да се направи преоценка на живота си и да се определи размерът на стрес в него - отидете тест .Vydelite време, за да се справят с него.
Как да се намали въздействието на стреса върху вашия репродуктивната функция.
1. запази спокойствие.
Очевидно е лесно да се каже отколкото да се направи. Но в този случай, приоритети и да се намери по-малка възможност да бъде в положението, което причинява стрес. В някои случаи това се прави просто - да сменят работата си, ако той ви принуждава да бъде в състояние на напрежение.
2. Промяна на Вашата реакция към стресови ситуации. Когато стигнем в стресова ситуация има само едно нещо, което може да контролира ... това е начина, по който реагираме.
Наблюдавайте как реагирате на напрегнати моменти. Можете да го въртят в главата ми цяла нощ, създавате страшно картина на бъдещето - какво ще се случи.
За да си възвърне контрола върху начина, по който реагирате ще е от голяма полза за това какво се случва в тялото ви.
3. Вземете някои навици, които ще Ви помогнат да намалите стреса.
Ето няколко дневни практики, които помагат за намаляване на ефектите от стреса върху здравето си.
Изтеглете безплатна програма за релаксация, за да се повиши естествената способност на организма да се зачене и ще роди бебе.
4. Книги и филми, които помагат да се отпуснете.
Ние всички се сблъскват в живота ни със сложни външни обстоятелства. Има книги, които въплъщават в себе си мъдростта, спокойствието и нов поглед върху живота. Те помагат да се купят няколко философски състояние.
Обогатете вашата библиотека с книги и истории.
5. За да се намали стреса за възстановяване на здравето на репродуктивната система, важно е да се избегнат тежки химикали.
Тези лекарства маскират само стресовите чувствата, които изпитвате, както и да не правят нищо, за да помогне на ситуацията.
В допълнение, някои от тези лекарства може да доведе до безплодие или може да има неблагоприятен ефект върху плода, ако сте бременна.
Има много начини, по които човек може да се справи със стреса, за възстановяване на естествената способност на организма да се зачене и грижовна. В определен размер на тревожност е приемливо - тя трябва да присъства - няма нужда да попаднат в еуфория, но и стрес може значително да намали количеството енергия в тялото.
Въпреки че стресът е напълно естествено и очаквано своя излишък може да накара организма в режим на оцеляване, така че репродуктивната система може да спре да работи. Целта на този режим на оцеляване е, че вие няма да забременеят.
Така че, ако целта ви е все едно - един щастлив зачеването, бременността и раждането на бебето, тогава ще трябва да се намери начин за намаляване на стреса естествено и безопасно.