Как се яде месо на потентността

Добре дошли! Наскоро реших да загуби част от теглото. На първо място, аз се отказах да ядете месо. И сега, след три седмици, аз забелязах, влошаване на потентността. Има месо и потентността толкова тясно свързани?

експерт отговор

Добър ден! Наистина, мъжки месото тялото е необходимо, тя е жизненоважна продукт. Благодарение на месните продукти, които съдържат цинк, тестостерон се среща в поддържане на нормална. Благодарение на месото в организма попадат в белтъчини, мазнини и въглехидрати, както и минерали и витамини. Също така при използването на месо разпределени стомашния сок, намаляване на нивата на холестерола. Следователно, месо и потентност пряко свързани.

Все пак, за да се възползва от месото беше за потентност, е необходимо да се спазват някои правила. Не е необходимо да се яде бързо хранене, защото ефектът ще бъде точно обратното, тъй като тялото ще се увеличи нивото на женските полови хормони.

Менюто не трябва да бъде повече от месо, тъй като заради това загубих калций и пикочната система е претоварена. Голям брой протеини, може да се използва само ако има повишена физическа активност. Ако неактивен начин на живот, дневни 50 грама месо е достатъчно. Ако постоянно преяждат, вие не само ще увеличи теглото, но и да изчезне либидото. Като цяло, месото трябва да се яде три пъти седмично.

По-полезно месо се пече или на пара, често не се яде месо на скара. Топлинната обработка трябва да бъде минимално.

Месото не трябва повторно да се замразяват, защото тя губи хранителни вещества, не е възможно да я размразите във водата.