Как лесно да се отървете от заболявания, женски портал
- Според експерт здраве лига нация, Отоларинголог Александра Гусева, запушване на носа, не винаги е признак на настинка или алергии. Ако изведнъж един запушен нос, опитайте се да направите няколко коремни преси или други физически упражнения. Загрейте кръвта доставя необходимата кислород в зоната на проблем и дишането става по-лесно.
- главоболие, понякога може да зависи от гръбначния стълб, напрежението в региона на шийката на матката, се казва хиропрактика, директор на Центъра Манхатън за спортна медицина, Дрю Деманов. Той предлага да направите следното: наклонете главата си към лявото рамо, гледайки същите напред и лявата си ръка, за да й помогне да се поклони още по-ниско, същото се прави с дясната ръка. И Елена Филатова, главния лекар на "Главоболие Клиника Александра Veyna", казва, че ако този метод не е, тогава ще трябва да се пие горещ чай, масажира слепоочията си, а след това цялата глава. За да спрете главоболие, че е необходимо да излязат на чист въздух. От честите мигрена могат да спестят пътуване до планините, например, в ски курорта Цермат. който, както лятото и зимата е готов да приема туристи, които търсят чист въздух и спокойствие. Отличителна черта на този курорт е, че няма автомобили. Защо има толкова тиха и чиста.
- Ако краката да се вцепени, докато шофирате, да се наситят на колата и се затопли, и седнал зад волана обратно, за да заеме по-удобна позиция. Подобен метод на заболявания предлага Алексей Topolsky, лекар на Европейския Медицинския център.
- И все пак предлага лесен начин да се отървете от гадене: гадене, ако от нещо, което не се яде, не преминават през повече от петнадесет минути, да вземе активен въглен, а ако болен от вълнение, а след това се отпуснете и да се дъвче парче хляб или rassosite мента.
- Алексей Кочанов, зъболекар, ръководител на клиниката по ортопедия в Москва №66, за тези, които имат зъбобол от горещо, съветва да наложи върху него слой от паста за чувствителни зъби, и болката ще започне да отслабва. Е, ако това е редовен проблем, той настоява за посещение на лекар.
