Как да живеем след инфаркт
Това е често задаваният въпрос от пациенти, които са претърпели сърдечен удар и техните роднини. Възможно ли е да се избегне рецидив? Какво начин на живот трябва да се поддържа, за да се постигне ремисия, която ще гарантира връщане към нормалния живот на един човек?
Първо, бихме искали да се припомни, че на 4-6 седмици, обикновено завършва процеса на премахване на некротичните маси в засегнатата зона, и в този момент започва образуването на плътен белег с островчета оцелелите мускулна тъкан. За да се разбере процесът на образуване на белези, си спомня как, например, е увреждане на кожата след изгаряния, които много от нас са виждали. Когато белези околната кожа и мускули са силно затегнати.
Същото се случва и в този случай: като белег уплътнява сърдечния мускул се свива, сгъстява и се запечатва в съседство на ендокарда. Но сърцето никога за миг спря, и на сърдечния мускул трябва винаги да бъде достатъчно гъвкава, - той все още трябва да работи, а такива промени в структурата на сърдечния мускул създават предпоставки за нови аритмии и свиването на миокарда.
За съжаление, много малко внимание се отделя на превенцията на вторични усложнения.
Всички по-горе, обаче, не означава, че човек, който е получил инфаркт трябва да живеят в страх от нова атака, и вече няма да е в състояние да се върне към активна служба. Няма нужда да се паникьосвайте!
По-добре е да слушате нашите препоръки. Още в първите дни след сърдечен удар се извършва физиотерапия, които се обръщат на една страна, физиотерапевти (започващи с 2-3-ти ден), разходки из отделението с 4-6-ия ден, а при по-нататъшното разширяване на физическа активност.
Комплексът, което ще бъде обсъдено, насочена към резолюция на инфаркт на белези и атеросклеротични-склеротични плаки върху стените на артериите. Тя включва без сол и вегетарианска диета, лечебен масаж, ежедневно физиотерапия, терапевтична ходене, терапевтичен басейн в басейна, спокойно каране (разбира се, ако времето позволява) и набор от резорбируем терапия.
Храни пациент трябва да съдържа най-малко сол и животински мазнини и максимална растителна храна, особено на пресни моркови, орехови ядки, глог плодове, чесън, лук, патладжан, и риба. Холандските учени от Университета в Лайден, след 25 години на наблюдения са установили, че хората, които ядат всеки ден най-малко 30 грама риба, 2 пъти по-малко вероятно да умрат от сърдечно-съдови заболявания, отколкото тези, които не ядат риба изобщо.
В допълнение, проведена в този период включва терапевтичен масаж на врата масаж, лицето, шията, рамото, китката и коленните стави. Дневни физиотерапевтични упражнения включват първични избори висока амплитуда за средни и големи мускулни групи в относително спокойно темпо. Тези упражнения се изпълняват с голяма амплитуда и най-малко три пъти на ден.
Важна и се простира във времето и в непосредствена близост до широк крачка. Комплексът включва прием резорбируеми лекарствени продукти за терапия и включването на гимнастика доста интензивни упражнения или масаж големи мускулни групи.
Тук идват на помощ за дълго време отворена акад VP Филатов механизми миогенна tkanestimulyatsii, стимулира резорбцията на белези и регенерация (възстановяване) на мъртвите клетки. Те се формират от месене ръцете на големите мускули на пациента, по-специално, краката, гърба и бедрата.
Тези мускулни групи пациенти, като се избягват техники шок може да се загрее или от масажист последователно в продължение на 10 минути всяка група всеки ден най-малко 20 пъти.
Но основната лекарствена терапия е резорбируеми мумия, която е като нищо друго, то допринася за регенерирането на клетки на миокарда и ендокарда. Като го трябва да бъде 0.15-0.2 г (този мач главата) два пъти на ден в продължение на 2 седмици. За изчисляване на броя мумията необходимо да се лекуват, не забравяйте, една проста схема: ако вашето тегло е 60 кг, тогава ще трябва 7 грама мумия, ако 70 кг, а след това - 8 грама, ако е 80, а след това -10, на Shilajit е най-добре се приемат след хранене.
В допълнение, от порядъка на резорбируеми терапия може да включва сок (екстракт) или алое Каланхое (напитка в продължение на 1 час. L. 3 пъти на ден). Алое и каланхое перести много любители на стайни растения се отглеждат на перваза на прозореца. Алое (Aloe) трябва да бъде не по-малко от 3-годишна възраст. Преди да премахнете листата на растението не може да се полива 3 дни. Shot листа промива, опаковани в пластмасова торба и поставя в хладилник в продължение на 10 дни. След това изстискайте сока от листата.
Това са характеристиките на каланхое перести. Той разполага с месести листа, сочни. В долната част на стеблата на растенията яйцевидни, на върха - Ternate, перести с назъбени ръбове. Те деца (млади растения) са разработени в големи количества. От листа, взети от растенията дава сок.
Е, естествен хормон ви осигури женско биле. Самият корен на женско биле или препарати (еликсир, екстракт и сироп) могат да бъдат закупени в аптеката. Те се използват в малки дози на интервали. Дневната доза - 1 десет. лъжица. Един курс на тема От 300 грама на женско биле корен може да се готви супа. Един елемент. лъжица смачкани корен се налива 1 чаша вода, kipyatyat20 минути. Филтрува се и се вземе една супена лъжица. лъжица 4-5 пъти на ден.
Между другото, от корена на женско биле може да бъде приготвена прекрасен вкус и лечебни качества на напитката кафе. Вземете една десета. лъжица сладник и 1 супена лъжица. лъжица горна смачкани корени шарлатанин трева и варя тази смес в литър вода, с което да готовност да къкри в продължение на един час. Получената напитка добавка сметана или мляко разтопи. Получаваме голяма трето ястие и десерт най-необичайното за лекуващите се, кой може да се пие 1 чаша с мед.