Как да защитим ставите от остеоартрит

Честото ставна болка, сух криза и подуване може да показва редица сериозни заболявания на ставите - включително остеоартрит. Какво е това заболяване, тъй като това е опасно, и дали има ефективни лечения, "Днес", каза старши изследовател в Института по травматология и ортопедия на NAMS на Украйна, k.med.n. Яков Fishchenko.

хрущял износване

Артроза (или остеоартрит в научен начин.) - заболяване на ставите, в която с течение на времето износва хрущялния слой на ставата. За разлика от артрит, който засяга ставния капсула с засегнати остеоартрит хрущял, и в крайна сметка на костите. Заболяването се характеризира с прогресивно вълнообразна разбира се, повтарящи се екзацербации и ремисии (временно отслабване на симптомите на заболяването).

Има първична и вторична артроза. Основно се развива с възрастта, вторичен - след наранявания или ревматоидни заболявания. Остеоартритът може да засегне всяка съвместна:

  • по-голям (например, глезена или коляно)
  • и малки (например, краката или фаланги ръчно).

Въпреки това, повечето от патологията засяга колената, бедрата, раменете и ставите на гръбначния стълб.

Остеоартритът е най-честото ставно заболяване в света: според статистиката, те страдат от 10-15% от всички жители на планетата. Заболяването засяга еднакво мъжете и жените. С възрастта, вероятността от развитие на остеоартрит увеличава значително: например, в рамките на 60 години, почти всеки наблюдаван артроза степен 1-2 (ставите вече са започнали да се деформира частично).

Основната причина за заболяването

  • наранявания
  • ниска мобилност,
  • хипотермия
  • възпалителни процеси в ставите,
  • голямо физическо натоварване,
  • липса на минерали в организма,
  • различни метаболитни разстройства,
  • ендокринни заболявания (например, диабет),
  • наднормено тегло
  • наследственост (наличие на заболяването в родителите увеличава шанса от развитие при деца, особено ако има рискови фактори)
  • плоско стъпало.

В риск - строители и танцьори

Остеоартрит и се развива с възрастта, застаряването на хрущялната тъкан се натрупва многобройни микротравми и не е възстановена. Сред другите често срещани причини - не се нормализира и неравномерно натоварване на ставите.

В риск - представителите на професии, като например:

  • пианисти,
  • фризьорски салон,
  • програмисти,
  • строители,
  • товарачи,
  • спортисти и танцьори.

Така например, служителите често остеоартроза на гръбначния стълб, а танцьорите - ставите на пръстите на краката. Между другото, постоянно ходене на високи токове също могат да причинят заболяване: често се развива деформация на първия пръст на крака и артрит на първия метатарзофалангеалните ставата.

Симптомите на остеоартрита се различават драстично в началните и напредналите стадии. Тъй като хрущялите разгражда бавно в продължение на дълъг период от време, заболяването може да се случи без никакви симптоми. Така например, би се притеснява, освен ако едва доловимо криза, а не силно изтръпване или болки болки в засегнатата става. Много хора не отдават някакво специално значение, тъй като такова състояние не води до значителен проблем. Но когато болестта започва да прогресира, симптоми растат: не е характерна криза и подуване на ставите, тя се деформира, има болка. И тогава там е пълно унищожаване на хрущяла и загуба на подвижността на ставите.

Подобрява състоянието

Артроза - е необратима и нелечимо заболяване: ако на хрущяла е износена, за да го възстанови на здравословна състояние невъзможно. Но ако се открие болестта в ранен стадий, неговото развитие може да бъде спряна или значително забавя. Ето защо, в случай, че на първите характерни симптоми на спешна нужда да отиде на лекар - ортопед или ревматолог. Лечение облекчаване на болката, премахване на възпалението и да забави унищожаването на хрущял. Тази помощ и hondroprotektory - лекарства, които не само предоставят на хрущяла да разграждат по-нататък, но и подхранват и овлажняват го.

Зареждането е

При лечението е необходимо да се направи сутрешна гимнастика. Необходимо е да се балансират диетата и да отидете на щадяща диета (загуба на тегло ще намали натоварването на ставите). През последните години, широко разпространени лечение на остеоартрит използват препарати на хиалуроновата киселина. Така че е възможно не само за облекчаване на болката без странични ефекти, но също така и за да се постигне дългосрочно отслабване на заболяването. Ако ние нека артрит да си свърши работата, той може да бъде напълно разрушен хрущял и загуба на подвижността на ставите. Разтворът само в този случай ще хирургичното лечение, а именно - протези. Поради това, че не е необходимо да се надяваме, че болки в ставите ще премине от само себе си.

Имаме нужда от профилактика

Превенцията може да се извърши с помощта на масаж. Те облекчаване на болезнени мускулни спазми и ги загрява, подобряване на кръвообращението и по този начин осигурява хрущял хранене. Също така, опитайте се да се отпуснете активно, да се отървете от излишните килограми, да се хранят правилно, защита на ставите от нараняване, и най-важното - при най-малкия признак на остеоартрит незабавно се обърнете към специалист.

Как да защитим ставите от остеоартрит

Допълнително съдържание: