Как да запазим красотата на косата - грижа за косата

Грижа е необходимо да се започне от вътрешната страна. Какво е общото състояние на организма, така че е на косата. Разбира се, в магазина или аптеката можете да си купите специални лечебни шампоани, балсами и маски, но това е само повърхностен грижи.

Причина грозен коса може да бъде бърза загуба на тегло. С килограма загуба тялото губи калций, протеини и други хранителни вещества. Така че, не злоупотребявайте с диетата, в противен случай се изправят промяна в състоянието на косата по-лошо, докато тяхната загуба. А състоянието на косата на скалпа има пряко стойност, така че да яде моркови, риба и ядки.

Измийте косата с топла вода движения масаж. Топлата вода може да отмие корицата естествената мазнина, която е естествена защита на косата и ги кара да блести. Изберете шампоан подходящ за вашия тип коса. Не е необходимо, че те са скъпи. Използвайте климатика, съдържаща протеини и силикон. Те ще ви помогнат да се избегне разцепени крайща, както и съживи тънък и скучна косата.

Ако забележите, пърхот, тогава първо се консултирайте с вашия лекар. Купете специални средства само в аптеката, защото пърхот - това е един вид заболяване на косата и скалпа и от него трябва да се лекува.

Честото удар сушене, кърлинг с гореща маша, боядисване на коса, и така нататък - всички тези вредни фактори се отразяват неблагоприятно върху здравето на косата, особено ако имате сива коса. На опаковката на боята може да се запише нещо, само се грижат какво означава тя не съдържа. Не забравяйте, че това е химия и косата ви неизбежно ще се повреди. Да не се носят постоянно същата коса (конска опашка или плитка) - това може да съсипе космения фоликул. Да не се използва често, карфици и метални щифтове, тъй като те се прекъсне косата. Също така предпазва от пряка слънчева светлина през лятото.

Не миете веднага след измиване, защото мокра коса е много по-крехка и чуплива. Не се страхувайте да се поглезите косата си с натурални домашно приготвени маски от яйчен жълтък, мед, кисело мляко.

Витамини - един от най-важните компоненти на здравето и красотата. Недостатъкът им се отразява най-вече на външния вид и състоянието на ноктите, кожата и косата. Ето защо не е възможно да се преувеличава значението на витамини за справедливата половина на човечеството.

Това кожата е мека и еластична, жените се нуждаят от витамин А, който се намира в моркови, тикви, портокали. Витамин B2, участващи в образуването на хемоглобин и въглехидратния метаболизъм, също допринася за възстановяване на кожата. За да се запълни нуждата му да яде извара, кисело мляко, ферментирали печени мляко, кисело мляко и сметана. Като цяло, за циркулацията на кръвта в съдовете на кожата, и, следователно, за дъх наситен с влага и всичко, което дава свежестта на кожата и еластичността отговарят витамини

Красотата и величието на косата не е възможно без витамини А, В1 и В9. Недостигът им прави косата тъп и неточно - защото коса ще започне да се раздели.

За младостта на организма и добро кръвообращение е отговорен витамин Е. За жените това е просто необходимо, защото неутрализира свободните радикали и предпазва от стареене на кожата и образуването на бръчки. Витамин Е се съдържа в растителните масла, мазна риба, орехи.

Витамин В9 е важно за женското тяло, като Тя насърчава постоянен поток от бременността и следродилния бързото възстановяване. В допълнение, има положителен ефект върху здравето на майките, този витамин помага на детето, който се развива силна и активна.

Красотата на жените не само в областта на лицето и косата, но и в походката, стойката. Костите, сухожилията и кръвоносните съдове на краката, които са засегнати, когато носенето на високи токчета, необходими витамини К и Г. С липсата на стените на кръвоносните съдове стават по-тънки, костите са деформирани и се чупят лесно.

За жената остана чувствен и страстен, той се нуждае от витамини В9 и В12. Те допринасят за нормалното функциониране на женската полова система, поддържа здравето.

Като цяло тонус, жизненост, и помага да се поддържа активността на жена витамин С. Освен това, той дава еластичността на кожата и здравословен блясък стимулира обмяната на веществата и дава съдово съпротивление.

Когато мастните жлези са активни, кожата на главата е много бързо разграбени. От това сериозно засегната появата на коса. Косата изглежда разхвърлян и мръсен, че е много неприятна на пипане. Подобряване на ситуацията ще помогне правилната грижа.

Причините за повишеното съдържание на мазнини

Мазната коса се дължат на неправилно функциониране на мастните жлези, които произвеждат твърде много себум (на научната "себум"). В този брой, има няколко причини.

Например, активните работни жлези могат да бъдат наследствен фактор. Обърнете внимание на косата близки роднини и да се опита да улови колко бързо косата мръсна и губи привлекателната му външност. Ако роднини са различни нормална / суха коса, проблемът може да бъде придобит. Обикновено, това се случва по време на пубертета и е следствие на хормонални шипове.

На омазняването на скалпа силно повлиян от храненето. Излишния себум може да започне, защото на дисбаланс. Особено негативно влияние има мазнина, брашно, пушени храни.

Друга причина за мазнини косата: неправилна грижа. достатъчно странно, за да предизвика активен себум кутия ежедневно измиване. Това се дължи на факта, че корените стават твърде сухи, а тялото се опитва да се справи с проблема сами.

Също така, съдържанието на мазнини косата може да се промени в резултат на атмосферни условия. Например, мастните жлези може да се увеличи поради топлината. Се справят с проблема и да се върне красотата на косата може да бъде себе си.

Анулиране на проблеми у дома

Ежедневен шампоан не води до нищо добро. Само мръсна коса силна, стават по-отслабена, суха и чуплива. Специалистите препоръчват организира "пердах" само веднъж на два дни.

Също така, състоянието на косата зависи от времето за миене. Това коса имаше по-малко мазнини, процедурата се извършва най-добре в сутрешните часове. През нощта на мастните жлези се ускорява, така че на сутринта в нощта преди изми косата може отново да бъде остаряла.

Опитайте се да използвате само за мазни продукти за коса. Те регулират производството на себум прави кожата чиста. Също така, веднъж седмично, можете да използвате дълбоко почистване шампоан.

Не пренебрегвайте традиционните рецепти, които помагат да се намали съдържанието на мазнини в косата. Например, за да се направи специална вода за изплакване. За черна коса, използвайте 1 ч.л. оцет на литър. За леки - 2-3 торби от лайка, произведена в същото количество течност.

превантивни мерки

Запазване на косата чистота за по-дълго време ще позволи на компетентен превенцията. Първо, опитайте се да рядко сресана: В идеалния случай, не повече от три пъти на ден. Когато този гребен, трябва първо да се измие. Тази предпазна мярка ще предотврати грес от корените да се оцвети косата по цялата дължина.

На второ място, преглед на диета. За да усмири на мастните жлези, включете го морски дарове, бобови растения, трици, масло тиквено семе, варено месо. Тези храни са богати на цинк и витамин В6.

На трето място, периодично се използва специален скраб за кожата на главата. Това е чудесно за почистване покритие, което позволява на кожата да останат по-дълго чиста и свежа.

Кисело мляко - е не само здравословен хранителен продукт, но и чудесен козметичен продукт, който помага за запазването на красотата на косата, лицето и тялото. Настоящото млечна киселина в състава на този продукт, нежно ексфолира мъртвите клетки, и аминокиселини да хидратира кожата и я подхранва с ценни елементи. У дома кисело мляко маска може да се направи, например, към тялото.

• - кисело мляко;
• - портокал или грейпфрут;
• - мед;
• - крем, или растително масло;
• - пиле яйчни жълтъци;
• - домат.

Отнасяйте кожата си кисело мляко маска един компонент (ще ви трябва 550-700 мл на ферментирало мляко продукт). Нанесете кисело мляко лек масаж върху кожата, започвайки от врата и завършва с глезените. Изчакайте млечния продукт се абсорбира напълно, и покриване на тялото с още един слой на кисело мляко. След 15-17 минути, нанесете трети слой на кожата и оставете маската кисело мляко за още половин час. На следващо място, вземете топъл душ и изплакнете тялото с хладка вода. При условие, че волята да извърши тази процедура веднъж седмично, кожата ви ще стане мека, копринена и нежна.

Тон и ще помогне освежаване стареене на кожата козметична смес получава от 150-170 мл ферментирало мляко и сок от един портокал или грейпфрут. На хранителни вещества средства се прилагат за подготвената кожата и оставете за 13-15 минути. На следващо място, да вземе контрастен душ. Тази процедура се извършва два пъти седмично.

Почистете кожата с помощта на маски, приготвени от 250-270 мл кисело мляко и 3-4 с.л. естествен мед. Покрийте крайния козметичен смес на кожата и след четвърт час вземете контрастен душ. Този хранителен състав не само почиства кожата, но и подхранва неговите ценни компоненти.

Подгответе кожата "лекувам", състоящ се от следните съставки: 2 пилешки яйчен жълтък, 4 супени лъжици кисело мляко и 3 супени лъжици растително масло или сметана (за сух тип кожа). Покрийте завършен смес получава кожата, оставете маската за 15-17 минути и след това изплакнете тялото с топла вода. Хранителна тегло по тази рецепта, освежава кожата и придава еластичност, овлажнява и подхранва полезните компоненти.