Как да запазим чувствата си, всичко, за цял живот
Как да запазим чувствата си? Ако те са под контрола на живота ни интересни и радостни, ако чувствата са изважда изпод контрола, като огън, унищожавайки всичко по пътя си.
Контролирайте своите чувства и емоции
Смятате ли, че огънят - това е добро или лошо? Всичко зависи от обстоятелствата, нали? Когато прозорците на виелицата и огъня пращящ в камината - топло и уютно. Това е добре. Но ако избухне пожар на контрол, тя може да обхване цялата къща. Това е лошо.
Същото може да се каже за нашите емоции и чувства. Без тях е невъзможно топли и приятелски отношения. Но ако не се щади, те могат да навредят на вас и хората около вас.
В юношеството може понякога да включват гняв или униние. Как да се справим с тези чувства? Нека първо поговорим за гняв, а след това на мрака.
Успокоява гнева си
Не е лесно да се успокои негодуванието на несправедливо отношение. В такива моменти, някои излизат от само себе си. В Библията се казва неодобрително за човек
"Roll гняв" и "склонен развълнуван" (Притчи 22:24; 29:22). тук
Фактът, че неконтролируем гняв често води до актове на които можете да се по-късно горчиво съжаляват. Но как да се сдържи чувствата, ако сте били несправедливо третирани?
Какво става, ако негодувание горчивина не минава? В Библията се казва, че има "време да се мълчи и време за говорене" (Еклисиаст 3: 7).
Може би трябва да се говори с извършителя? Ако не е много разумно, да споделят чувствата си с родителите си или с някой сериозен и разумен начин, приятели. Ако сте човек, умишлено вдига, полага специални усилия, за да се покаже милост към него.
Знаете ли, че ...?
Ако имате достатъчно сън и недохранване, по-трудно да се справят с негативните емоции.
ситуацията е наред дясно
Аз го нарича прякорите → → игнорирани.
съученик в отговор Позволявам се разбере, че не се поддаде на провокации
Сестра ми → Вземете всичко → .....
Взех от нещата си.
Нека го познавам, без разрешение
любимите обувки
Родителите → ..... → .....
казвайки:
"Седейки у дома.
Можете наказани "
На първо място, не е мое гнева на нарушителя. Дори и да не може да промени това, което се случи, можете да промените отношението си към това. позволявайки гняв
вие притежавате, вие ставате безпомощен, как да се улов на риба на една кука.
Вашите мисли и чувства са в ръцете на някой друг. но е
вие не искате да управлявате собствените си емоции? (Рим 12:19).
СЪВЕТА
Направете го по правило да кажа на родителите, че хубави неща ти се е случило през деня, дори и да е дреболия. И когато има сериозен проблем,
тя ще бъде по-лесно да го споделите, а родителите ще ви лекуват с повече разбиране.
Бийте обезсърчение
Родители, приятели и учители постоянно са ли нещо; те безпокоя измененията, които настъпват с вас - вътрешни и външни; заради тривиални грешки мислите, че сте губещ. Всичко това може да ви стъпчат в депресия.
Някои млади хора до тъп емоционална болка, са се обърнали към самонараняване. Ако сте развили такава тенденция, за идентифициране на причините.
Като правило, което води до самонараняване, един човек се опитва да заглуши стреса. Какви са причините за стрес за вас? Ситуацията в семейството? Взаимоотношения с връстниците си?
За да се справи с чувствата, понякога най-добрият начин - да се говори с някой от родителите. Или опитайте да се стигне до зряла приятел или роднина.
Може би ще е за вас "брат, роден през времето на скръбта" (Притчи 17:17). По думите на 16-годишната Лили, който търси помощ. "Те са по-стари и по-опитни, така че може да даде добри съвети.
Псалмистът Давид, чийто дял е спаднал много тъга, заяви:
"Хвърли си тежест върху Господ Бог, и ще ви поддържа" (Псалм Псалми 55:22).
Йехова Бог знае колко е трудно за вас, и се грижи за вас (1 Петрово 5: 7). Ако съдим себе си в сърцето, не забравяйте, че "Бог е по-голям от сърцето ни и знае всичко" (1 Йоан 3:20). Той разбира, как се чувствате още по-добре, отколкото вие сами знаете, и знам защо сте депресирани. Той може да ви даде облекчение.
Вие не можете да си затварят очите. Какво става, ако бях чувал под капака на колата му подозрително почука, просто направих силна музика?
Вярно е, че ще е по-мъдро да се спре и да разберете какво не е наред? Не се срамувам от тяхното състояние. Много юноши, които страдат от депресия или подобни нарушения, се чувстват много по-добре с правилното лечение.
Разбира се, без да се замисля, може да се каже нещо или правя това, което по-късно съжаление. Но бъдете търпеливи. Ще дойде време, и вие ще се научите да управлявате своите чувства, не им позволява да контролирате.
Най-трудното нещо, което се бори с чувство за ... .....
За да се справи с това чувство, аз ... .....
Въпросите, които искам да попитам родителите: .....