Как да вземете вана с английска сол
прочистване програма включва тяло почистване баня с английска сол. Магнезият е известно, че е от съществено значение за клетъчната активност и английска сол - е чист магнезий, обаче в разтвора къпане на соли позволява на кожата да се абсорбира. Магнезият също поглъща или "дърпа" от тялото на много токсини, така че след плуване за известно време ще бъде покрита с пот. Това не е доста пот (освен ако, разбира се, няма да бъде твърде горещо в стаята), и да се чувстват по-скоро като тези, които се чувстват, като в много влажна среда. В същото време е изключително важно да се запази топлината - не само да усили ефекта на действие магнезий, но също така, че да не настине. Бани с английска сол подобряване на кръвообращението и ускоряване на отстраняването на токсини.
Вана с английска сол са изключително топла и спокойна, което позволява облекчаване на болката в ставите и мускулите. Ако го вземете през нощта, след това сън ще бъде силен!
Вана с английска сол
Изсипва се в дълбока вана с гореща вода - такава температура, че може спокойно да седи в продължение на 10-15 минути. Изсипете обратно около 1 килограм английска сол (на разположение в повечето аптеки и магазини за здравословни храни) и се разбърква, докато, докато всички солта се разтвори. Такова голямо количество сол е необходимо да се постигне най-добър ефект. Вземи в банята и се държи в готовност за масаж ръкавица.
Преди да започнете с масаж на тялото, след като седнал във ваната в продължение на поне 5 минути. Масаж бавно започва да се леко; възможно най-скоро да свикна да се действа по-енергично. Може да стане много горещо като магнезий дава затоплящ ефект. След това намали темпото - нека английска сол работи за вас.
Излизайки от банята, подсушете кожата и увийте в нещо, за да запази топлината не е по-малко от час. В идеалния случай трябва да се изкъпе вечерта, така че можете просто да отидете в леглото. Това ще даде възможност да се запази топлината в продължение на много часове. Друга възможност е да се изкъпя в следобедните часове, увити в одеяло и да седне да гледам стари филми!
Ако след баня с английска сол, вие се чувствате уморени, не се учудвайте - така че имали някакъв ефект върху вътрешните органи, вие само ще бъде от полза.