Как да влязат в конфликт, тор, Neviim, Ketuvim
И сега, най-накрая, запретнат ръкави, да започне да се научат да карат, карат и се заяждам, да критикува, да изразят всичко, което кипене, нещо общо с емоции и тези, които го причиняват.
- Защо се научи? - Попитайте някой от читателите. - Това е лошо - лошо, а с него и нещо по-голямата част ще се справят ...!
Нека да започнем с това, прекарват един малък тест. Напиши, както обикновено се карат. За това как плана.
Достатъчно е да се 5 точки.
И сега, на същия принцип, пишете как се примири.
Всеки, който би могъл без много затруднения да се справят с тази задача - спечели! Спечелих много в семейния му живот.
За съжаление, повечето хора имат затруднения с тази задача. Много от тях не разполагат с кавги и технологии не са перфектни умения за съвместяване. А това води до множество лоши последствия.
Вземете за пример известен вариант на притчата.
Живял - са съпруг и съпруга. Ние живеехме дълго време, но не толкова щастлив. Съпруг често обиден си жена, крясъци, скандали. Съпруга страдал мълчаливо понася добре, а след това се чувствах болка и обида, натрупани толкова много, че ако не се намерят изход - тя не може да се справи. Какво да се прави? Кажете на някого - за срам и няма никой. Крещеше и обратно - не може. Тя мислеше, и си помислих - и излезе с. В двора са израснали големи здрав дърво. И след всяка кавга тя започна да вземе чук и пирони шофиране в гората!
Един ден съпругът ми се прибра възмутен:
- В нашия двор децата живеят - хулигани! Трябва да са видели какво са трансформирани Big Дърво! Всичко е в ноктите.
- Това не е децата. Това съм аз - тихо каза жена му.
- Вие. Но защо?
Тогава тя му казала всичко и. Той бил шокиран, и те започват да се опита да подобри семейния им живот. Всеки път, когато те са били в състояние да определят нещо, да се катери още една стъпка, съпругът й тържествено ходели извади един пирон от едно голямо дърво.
Дойде денят, когато той тържествено обобщи жена си за едно дърво и й показа, че нито един пирон е останало!
- Ноктите си тръгна. напуснали Дупките - жената въздъхна.
Да предположим, че ние - птиците по клоните на едно голямо дърво. Мисля, че ще имаме много въпроси.
Несъмнено е, че дупките остават. И дори когато забави, остават следи. Но! Дали това сега стои тя напомни на съпруга си, който прати толкова много инвестиции и усилия за подобряване на семейния живот. Страхувам се, че тази дупка няма да продължи по-дълго, отколкото други.
1. Между другото, защо дупката толкова много? Какво съпруга си ентусиазъм закле соло? Изглежда, че тя не е само се карали с него, и наистина не ... говорихме.
2. ... И се примири с това, в съответствие с най-новата реплика проблематично.
3. Жалко е дърво. По-скоро този, който е в техните родословни дървета работят ... За съжаление, това е обикновено децата ...
4. Като цяло, най-добрите птици могат да се видят много добре, че аргументът - идеята за многостранна, който принася различни последствия. От друга страна, не се опитват да влязат в конфликти (например съпругата) също е нищо добро не.
2. Споровете
И така, какво да правя?
На първо място, е необходимо да се разделят на "лоши" и "добри".
Много хора смятат, че в идеалния случай, съпруг и съпруга - като един народ. Те винаги мислят и чувстват по същия начин. В крайна сметка, самият човек не спори.
Но това твърдение не е наред. Човекът твърди, от себе си. Да как! В противен случай, когато има психическо хвърляне, и това, съвест, морал?
Освен това, Върховният присъедини мъж и жена в него двойката към един от тях може да проведе втори на грешката. Това е една от основните причини.
Мидраш ни казва, че Ной, отдаване под наем на пътниците в неговия ковчег, е забранено да влиза лъжи.
- Защо. - възмутен лъжи.
- Липсва ми само няколко, - каза Ноа.
- Но светът може да живее без лъжи? - възмутен лъжи.
- Липсва ми само няколко - Ной повтаря.
Има един тъжен лежат на плажа, готови за смъртта. Изведнъж се срещна предателство.
- О, предателство, се омъжи за мен най-скоро, а след това да се удави.
Ние събрахме Chupa и се затича към Ной. И Ной - няма нищо общо - да ги споделите.
зададен мъдреци: "Какво Ной спечелен от Съюза лъжи и предателство?" Факт е, че дори в лъжа не е толкова безгранична като чифт. В един момент Betrayal той казва: "Това е твърде много. "И да я спре. А някои трикове Предателството няма да се кандидатира лъжи и трикове, за да се сложи лимит на предателство!
(Между другото, равинът на Kotzk каза, че по-късно в това семейство се ражда детето. Те призоваха политика.)
Съпругът и съпругата имат прекрасен и много ценна възможност да видят нещата от различни ъгли. Понякога това води до общо решение - компромис, или съпрузи да изберат една от опциите. Понякога се оказва, че е по-добре да се подходи по въпроса от две страни. Дори килима разклаща силно, заедно държи един ръб.
Rebbetzin Hava Kuperman ми каза, че родителите й, равин Ицхак Zilber и Rebbetzin, на благословен памет, понякога твърдят, с децата и са всеки на собствено мнение. Той ги научи на много неща за деца.
3. Критика
За съжаление, това се случва, че спорът, продуктивен обсъждането на ситуацията се превръща в разрушителна кавга. Най-често на моста служи като критик. Неволно от обсъждане на ситуацията, ние се обръщаме един към друг дискусия.
- Но това, което е лошо - изненада някого - ако искам да, грижа за лице, ясно и внимателно (в противен случай не се обръща достатъчно внимание.) За да го информира за неговите недостатъци. В края на краищата, това ще му помогне да се подобри, това е, за да стане това, което искам да го видя!
Мини тест.
Не забравяйте, че когато се критикува
- неизвестно лице (например, в обществения транспорт минувач и т.н.).
- колега по време на работа,
- в близост.
Какво мислите?
Бих искал да вкара отново да бъде в същата ситуация? Бихте ли искали да бъде причина за такива чувства на друго лице?
Важно е да се критикува хитро!
Вече равин Елиезер Бен Азария пише, че се съмнява дали има по негово време, които могат да критикуват. Раши обяснява какво означава да бъде в състояние да се критикува. По негово мнение, да критикуват необходимостта от:
1. по отношение;
2. така, че човек не бе променен (т.е.. Д. Напълно без да докосвате и без да го обидя).
Правилното критика лесно се възприема и листа желаят да чуят повече.
Критика и пресоване нарушител, обиден и унизителен - много опасно. На първо място, за този, който критикува. Рав Desler казва, че такъв човек Б-г съдии като презря съседи и ги боли просто за удоволствие. Наказанието за това е много сериозен.
В действителност често желанието да критикуват или кавга се роди от желанието за решаване на лични проблеми, а не да се възползва друг човек.
Основните причини за критика:
- конкуренция;
- гордост;
- гняв;
- увереност, че всички трябва да подаде оставка като очаквам.
Всичко това са нашите чувства и емоции. Представители на някои училища на психологията смятат, че чувство - това е реалност, тя трябва да бъде, и тя ще бъде по-лошо.
Тора се отнася до това по съвсем различен начин. От гледна точка на еврейската традиция на, човек е в състояние да контролира сетивата и емоциите.
Ето някои практически съвети за това как да го направя.
- Как да използвате продуктите на конкурентите?
1. Не се каже фрази като: "Аз бях в състояние да ... Аз съм за вас ... И ти !. "
2. Използвайте думата "аз", за да опише своите трудности, отколкото дела. Например. Трудно е да имат време да се направи чиниите, да помогне?
3. Не обвинявайте мъжа каже за ситуацията. Например. Разбирам, че не исках да ме боли, но така се случи, че ...
4. Благодаря ви.
5. Включете се в критик. Например. С това ние не сме в дясно ...
6. Помолете за помощ. Например. Искам да те обичам. Помогнете ми.
- Как да използвате гордостта?
Слава и искрен, колкото е възможно. Ramchal пише, че човешката природа - да се вземат само хората, които обичат и похвала.
Трябва да се закълна? Пригответе се!
В тихо време партньор, направете списък с предимства. Опитайте се да го увеличи. Преди да препрочете кавга. Отиди в битка въоръжен.
- Как да използвате увереността, че всички трябва да подаде оставка като очаквам?
1. Помислете за пристрастност. И все пак, аз гледам на света през очилата - че те могат да бъдат розови ...
2. Използване на лозунга: "Не е правилно - да бъде мъдър."
3. Да се научим да "прескочи". Ние не сме съвършени. Ако се вгледате внимателно, не е възможно да се живее с някого, като се започне със себе си.
- Как да се справим с гнева.
Това е дълга тема, която е по-добре да се направи отделно. Основните идеи:
1. В тихо време да учат гнева си и да намерят начин да се справят с него.
2. Работата по дъха. По време на гняв повърхностно дишане, бързо и кратко. За да се успокои, ще трябва да дишате дълбоко и бавно.
3. Повече от 85% от гняв се проявява в първите 5-15 минути след края на събитието. Опитайте се да приемате този момент. Например, промените в някои дрехи преди скандал.
4. Представете си, че можете да видите какво се случва отвън, например на монитора. Просто гледам. Ако не разполагате с достатъчно въображение, че наистина може да се свали. Например, децата могат да стрелят - все едно, всичко, което виждат и чуват. Това, разбира се, е шега, но ... тъжно.
Кавги. инструкции за безопасност.
1. кавга локално. Един ред - един проблем.
2. Спазвайте правилото за единство на време и място. Не носете кавгата от място на място, не дърпайте дълго време. Седна, ние се скарахме, завърши. Всичко!
3. Не помня. Никой от последната кавга, нито за изминалата година, а не, че това е майка ми.
4. Не се върнем към темата, която се карали и примирени. Амнести трябва да завърши!
5. изградите граница. Има семейства, в които немислимото Бито ястия. Това е тяхната граница, червената линия. Къде са вашите граници? Те отговарят на вашите нужди?
6. Определяне на аргумента език. Какви думи са приемливи и които са - в никакъв случай. Можете да се закълна в:
- Това не е добре! Това е време да промените нещо ...
Не забравяйте, че език - експлозивни оръжия. Раните са нанесени, често не се лекуват.
7. Не си лягам в състояние на борба. Хайде да се отпуснете след това примирение. Вие искате да спите? За да работите утре? Изравнени! Такъв подход - добра превенция срещу идеята да "не се говори от седмица" стил, и други подобни.
8. Не се колебайте да се примири първи!
9. Сбогом от сърцето ми. Според Маймонид, евреи отличава способността и желанието да се простя.
От списание "Светът на Тора"