Как да варя джинджифил за отслабване от пресни и сушени форма
Джинджифил също подобрява притока на кръв към всички органи, тъкани и клетки. Тези качества и помощ за намаляване на теглото до определен лимит, който се определя от индивидуалните особености на организма.
Преди да се описва как да варя джинджифил за отслабване. С няколко думи за това как да го изберете.
Джинджър се продава в пресни или сушени форма. Ако имате възможност, да се получи нова продукт. Тя трябва да бъде гладка, гладка, без подуване пъпки и зелени фрагменти.
Джинджифил корен се държи много прилича на картофи, докато младите и съдържа най-високата стойност на хранителни вещества, той ще бъде гладка и стегната, това, което трае по-дълго - колкото повече се свива и става по-мека, поради дехидратация.
Fracture пресен корен трябва да е светложълт. Тя трябва да се съхранява в хладилник и да се използва възможно най-бързо.
Сухо джинджифил може да се съхранява в продължение на няколко месеца без охлаждане, тя съдържа по-малко количество етерични масла. При сушене намалява общата маса корен и придаване на вкус изгаряне gingerol вещество се задържа, така че сухият продукт има остър вкус. Много хора го накиснете преди да се готви джинджифил за отслабване. В допълнение, пресен корен оставя приятен послевкус, суха - изгаряне на вкус.
При приготвяне на напитка от джинджифил отслабване трябва чаена лъжичка прах от сух корен приравни супена лъжица нарязани пресни, и увеличаване на времето, инфузията.
Standard рецепта за чай от джинджифил за отслабване:
Моят джинджифил и чист като млад картофи, всъщност изстъргва много тънка кожа, тъй като всички най-полезните компоненти се намира точно под него. Можете дори да не е чист, просто изплакнете добре с един млад корен. На следващо място, тя се срязва на ивици или малки кубчета, и можете да преживявам средно ренде. Трябва да се получи около две супени лъжици натрошен продукт.
Ginger постави в термос, попълнете литър кипяща вода и се влива в продължение на 1-2 часа. След този филтър, добавете сока на половин лимон.
Джинджър напитка винаги е пил през деня половин час преди хранене и между основните хранения, но не и през нощта, той има тонизиращо и ободряващо действие.
Всички литър се препоръчва да се пие за един ден в студена или топла. Ако вкусът изглежда твърде остър, следващият повод джинджифил за отслабване трябва да се намали дозата на пресен корен.
Друг вариант на чай от джинджифил:
Основната разлика между тези две джинджифил рецепти за загуба на тегло, е, че един от тях е инфузията, а другият - бульон. И след това, а друг има право да съществува, кой да изберете - въпрос на вкус.
Тези основни рецепти могат да бъдат добавени към други стимулатори метаболизма, билки, плодове, зелен чай или канела. Например, чай от джинджифил, канела, лимон и мед е много ефективна за да се отървем от допълнителните килограми, тъй като всички негови компоненти спомага за подобряване на обмяната на веществата.
Джинджър чай с дива роза или сушени сини сливи се подготвят за първата рецепта, просто в термос се добавя шепа сушени плодове.
Джинджър напитка с чесън:
Вие ще трябва корен джинджифил 4-5 см на дължина и две скилидки чесън. Ginger смазан и постави в термос, сложи чесън към една и съща предварително нарязан или като е преминал през chesnokodavilku. Напълнете половин литър вряща вода, оставете за няколко часа, филтър.
Вода Sassi:
Вземете джинджифил за отслабване е възможно без топлинна обработка, например, както е предложено в момента Sintiya Sass.
2 супени лъжици. лъжици прясно настърган джинджифил, нарязани на тънки филийки среда краставица, 3-4 резена лимон и част от нарязания листа от мента, поставени в буркан, се налива 1 литър студена вода и го поставят на долния рафт на хладилника 6-7 часа в най-добрия - през нощта. През това време, компонентите, използващи дифузия ще дават полезни елементи на водата. По време на следващия ден всички крайната напитка да се пие.
Кисело мляко с джинджифил, канела и черен пипер:
Напитката не изисква топлинна обработка или инфузия. Стъклото на прясно нискомаслено мляко добавя само една чаена лъжичка сух и смилат до прах от джинджифил, половин чаена лъжичка канела на прах и червен пипер на прах изгаряне на върха на ножа.
Този коктейл трябва да се пие сутрин на гладно, 20 минути преди закуска. Тя е много подходяща за хора, чието тяло е склонна към запек и формирането на фекална отломки.
Зелено кафе и джинджифил:
В тази напитка джинджифил отслабване солист още кафе, така че това се вари в кафе-машина или турчин.
Нуждаете се от една чаена лъжичка смляно сурово кафе и също настърган пресен джинджифил, както и една чаша вода. Ние ги пуснат в кафе машината и изчакайте сигнал, или поставени в един турчин и няколко пъти да доведе до възпаление, но не се вари.
Кафето с джинджифил също така е възможно да добавите канела или мед.
Ginger - полезна подправка, без да причинява пристрастяване или зависимост. Ето защо, за пиене джинджифил напитка може най-малко всеки ден, както и обичайните чай и кафе, е друг въпрос - в какви количества, както знаем, в падащото - медикаменти в чашата - отрова.
В рамките на 1-2 месеца, пие джинджифил за загуба на тегло може да бъде до 2 литра на ден, но не повече, или като страничен ефект е гадене, повръщане, диария, алергични реакции.
Ако това се ограничавайте с сладки и нишестени храни, загубата на 1-2 кг на седмица ви се предоставя. Физическата активност е по-ефективно, за да увеличи шансовете за да се отърве от излишните килограми.
Но след това не забравяйте да си вземе почивка в използването на джинджифил за отслабване в продължение на няколко месеца, е по-добре - в продължение на шест месеца, през които джинджифил напитки не пият изобщо или пият в малки количества (1-2 чаши на ден).
Продължителната употреба на джинджифил за загуба на тегло в големи количества може да навреди на лигавицата на стомашно-чревния тракт. В допълнение, той е в състояние да забави нервната система и да доведе до заболявания на сърдечно-съдовата природа.
Не забравяйте, че използването на джинджифил под всякаква форма е противопоказано.
Пийте джинджифил за отслабване не може да бъде в пептична язва, стомашни ерозии, гастрит, камъни в жлъчката, чернодробни проблеми. Не е необходимо да се възползвате от тях хипертонична и страда от други заболявания на сърдечно-съдовата система.