Как да валяк скейт, свят без вреда

Интересни факти за ролката

Първите ролкови кънки появили през 17-ти век. След това още един шокиращ белгийски име Zhozef Мерлин (между другото, той обичаше да присъстват танци), в залата влезе, където бал с маски проведе в това чудо изобретение тук - на ролкови кънки. Ами, защото правилата на спирачните старателно този господин, не е проучена и практиката зад това не беше достатъчно, той се разби в обхвата на едно от огледалата и по този начин сериозно ранени ...

Според другата не по-малко от официалната версия на изобретението, ролките - тези мобилни инструменти са били измислени, като алтернатива на кънки. И, ако по кънки може да се вози само през зимата, а само на леда, тук на ролките, които имат редица колела - това е възможно да се разкарваш останалата част от годината.
Назад към съдържанието ↑

Има ли някакви предимства на ролкови кънки

Обикновено, този въпрос е по-малко вероятно, дадени от тези, които вече са на ролките - тези хора, които вече се радват, валяк с кола, а на хобитата си, като на колела, те са малко вероятно да се откаже. О, и не се отказвайте. В крайна сметка, ако се научите, че конят не само ви дава усещане за свобода, но също така счита за активен, а дори и да се забавлявате, кънки на валяк, сигурно е, че ще бъде повече.

Така че, докато кънки в активно състояние са абсолютно всички мускули на човешкото тяло, и в частност - на мускулите на крака, мускулите на прасеца, мускулите на задните части и бедрата, гърба и мускулите лумбални и дори мускулите на ръцете и коремните мускули. В допълнение, с цел да се уверено стои на ролки, което трябва да се развива тяхната координация в пространството и се чувствам тялото си, така че можете да се балансира на ролкови кънки - и това също е много полезно. Е, в процеса на езда, вашите движения на тялото - такава гладка и естетически перфектно, че тялото ви съхранява ги автоматично или дори каране на ролери - вие се движи плавно и грациозно.

И, ето, диетолози смятат, че 1 час пързаляне с кънки на средната стойност, можем да кажем, ходейки, изгори толкова, колкото 400 калории. По мое мнение, това е повод да се привлече вниманието му към видеоклипове за тези, които искат да се отърват от допълнителните килограми и отново да стане тънък.

Ами, защото, за да се уверено стои на ролки и падане (което често се случва с начинаещи) трябва да поддържате сграда - всичко това служи като отлична тренировка за мускулите на гърба и оформя нашата добра стойка.

Да, но ако имаш проблем работа и искате да избягате от всичко и да си хормон на щастието, без усвояване килограма шоколад - можете да получите на ролките. Pleasure, получени от вас, може лесно да се приравни към удоволствието от яденето на една кутия на скъпи шоколади и вкусно, това е само на ролките на зъбите и тялото ви не се чувстват стреса на шоколад, от усвояването на такава сладост в необятни количества.

Така че сега, когато се кача на ролките - вие знаете, че от това, че не само ще се радват, но и цялото ви тяло получава от хобито си огромна полза. Това би било повече в живота ни са такива полезни хобита!

Облекло за пързаляне

Начинаещи, не може без каска. налакътници и наколенки

За да ви накара да се чувствате комфортно и удобно в процеса на кънки, имайте предвид, че дрехите трябва да са в размер, не пречат на движението, но не ги безпокоят. Е, за вашата безопасност и неприкосновеността на вашите коленете, лактите и главата - не забравяйте да си сложите преди каране на ролкови кънки специални ръкави, наколенници и шлем. Всичко това ще бъде в състояние да ви предпази от евентуални наранявания и да направи хобито си толкова сигурна, колкото е възможно.
Назад към съдържанието ↑

Как да изберем ролките

Вдъхновен от използването на такива хобита като каране на ролери, вие сте в бързаме да отидете до близкия спортен магазин да си купи чифт ролки там? Достоен за похвала решение, но не бързайте, първо, прочетете нашите препоръки при избора на такива филми.

Да започнем с външния вид на вашия ски и в зависимост от този избор, изберете клипове за бързо и агресивно пързаляне, слалом, или за любителите на ролките. Само искам да отбележа, че дори и да мечтаете за ролкови постижения и медали, а след това започнете да го е на стойност повече от един прост вариант - с клипове за феновете.
Купете тези клипове, трябва да бъде само в специализирани спортни магазини - те продават наистина високо качество на продукта, както и тези клипове няма да ви се провалят и не се превърне в причина за нараняване.
Купете ролки без да се опитва - много предпазливо, обаче, е необходимо да се пробвам, а дясната и лявата ролка (за предпочитане едновременно) на такива и са като ролките в 5-10 минути. Ако ролките не ви разклаща крака си и не се чувства неудобно в тях - това е вашето видео, така че не се колебайте да отидете на касата, щанцоване своята полезна покупка.
Между другото, в един и същи магазин за спортни стоки купуват предпазни средства - каска, налакътници и наколенки. Без тях стъпва на ролките, особено за начинаещите - не безопасни за живота и здравето.

Къде е най-добрият валяк скейт

За съжаление, не всички градове имат roledromy специално предназначени за каране на кънки, така че ако това е вашият град не е така - трябва да усъвършенствате уменията си по пътищата, покрити с асфалт или бетон, които нямат дупки или камъни. Изберете най-преките обекти, и не забравяйте за правилата на пътя и че хората, ходене, бягане животни по пътищата на парка.

Е, ние се надяваме, че нашият преглед на ролката ще ви вдъхнови да се срещне тази пролет на ролките!

Шевцова Олга, Световната без вреда