Как да успокои нервите си след кавга или проблеми у дома и на работното място

За да се отвлече вниманието на мозъка от лоши мисли. Както отвличаща терапия може да бъде следните неща:

• Разхождайки се по улицата с играч с любимата си музика за вашите уши.
• гореща вана с вкусни миришещи пяна или сол екстракти от релаксиращи билки.
• дали има някакви проблеми по време на работа, след като се приберат у дома, отворете бутилка вино и го пият с любим човек, романтична вечер, и не можем да обвиняваме само наистина прегърна любим човек, в ръцете си всички проблеми изглеждат дреболии.
• ако има проблеми у дома, а след това на третата позиция не се вписва, трябва да използвате първите два или след това:
• отида за посещение на близък приятел / приятелка, да споделят опит.
• яде нещо сладко, съдържаща голямо количество от хормона на щастието - серотонин (банан, шоколад).
• получаване на успокоителни (съдържащи motherwort, екстракт от валериана) - последното нещо, то е по-добре - да се пие чай с мента.

Най-добре е да се опита да се отърве от стимула веднага. Ако кавга дом- отиде в друга стая, а дори и по-добре на улицата. По природа съм много чувствителен, така че знам колко трудно neponaslyshke се контролирам, така че в чантата ми винаги успокояване хапчета. Пропил, разбира се, и вашите нерви ще станат по-силни. Проверете за себе си.

Има един интересен въпрос? Попитай го на нашата общност, ние със сигурност намерите отговора!

Споделете своите знания и опит, да печелят награди и репутация, да намерят нови и интересни приятели!

Попитайте интересни въпроси, нека качествените отговорите и да печелят пари. Още ..

статистика Проект Месечни

Нови членове: 6880

Създаване на нова тема: 32888

Писмени отговори: 90,912

Начислени точки репутация: 1368348

Връзката със сървъра.