Как да ускорят метаболизма си без да получи излишък форум

Е, това е твърде много.

тегло 53 и растеж 160.YA знаем, че по-малко от 1000 kkalory е ploho.Iznachalno моите ястия са повече от 1000 kkalory, но тъй като теглото престава да намалява аз намали броя на kkalory, страхувайки popravitsya.I вече не с за да отслабнете, но да се запази най-малко за това, че имам моя дневен хранителен режим може да се състои от няколко плодове, чаша кисело мляко и чаша чай, а вечер.

Muahahahahahaaaaa. Винаги съм бил особено "щастлив", когато оферта спорта като натрупване на обмяната на веществата. Работата на работа, всъщност. НО! Един добър метаболизъм винаги = horooooooooshy апетит на коня (не забравяйте за себе си, когато PMS примера)))) Да, и освен това повече мускули - така че те вече не ядат лов)) Prredlagayu увеличаване на броя на калории + увеличаване на броя на "подходи към таблицата"), първо тегло отива плюс (както може да кг или две) и potoooooom в ти-хо-ку nech ще намалее (тествани върху себе си)

когато теглото на на стойност, сумата обикновено е все още отида. че е необходимо да се коригира тялото, стяга кожата, уплътняване на мазнини, мускули, защото те са много изгори на nizkokaloriyke. ОК, аз имам 3 седмици теглото възлиза на 700 калории. когато е на 53 г., с 172 растежа byla..po tihonku намалена.

Имам същия проблем тежи сто и трийсет милиона килограма по време на работа в мината скитник на багажника на работата от него тежко! понякога идват и да падне, когато 50кг чук и повлече natreseshsya с nim.ezdil така в Казахстан вал потъва 3mesyatsa работил и пенсионери, и в същото тегло и остана на 1 път на ден вечеряха 6Hours подови плочи, тъй като те вече не дават лоша храна. едно нещо, което аз знам, че е добре ключарски монтажници 50-70kg мъжете ядат много повече от мен, те не пропускайте хранения закуска никога sedaya 5-6 парчета хляб с тях, а работата е по-лесно за супа. (И ми казва, че вероятно яде много, защото на този толкова мазнини)

Naxepa начин да отслабнете, да не се яде нищо, печатна грешка. Забавя метаболизма, което zhireesh на излишните парчета, а не отслабне ли друго. печатна грешка, защото източване на гладно вода, всички мазнини са. пораснеш тънки 2 кг на ден, но това печатна грешка вода и нищо друго. добре, или само мазнини грама и по-малко от 100. Вие не можете да ядете по-малко от 1200 калории на ден. че е необходимо да се прекъсне на обмяната на веществата, тоест # в електронната пост не помага, както и обратното нарани. и ако за дълго време сам ograntchivat това води не само до намаляване на обмяната на веществата, но и за хранителни разстройства (булимия и склонност към преяждане). naxep е необходимо. трябва да се яде най-малко 1200 калории на ден, за да отслабнете и не повече от 500 г на седмица ..

Вярвам, че в действителност са с наднормено тегло

След тежките ограничения на храната, благодарение на които аз все още отслабна, аз се забави обменят veschestv.Em по-малко, а теглото не е нещо, което не си отиде, и аз бях в обратната посока popravlyatsya.Strashno си представим какво ще се случи по-нататък, четох веднъж за е, че можете да възстановите всички, когато в района на тези метаболитни нарушения, но никога не съм мислил, че тя ще се изправи пред това problemoy.Posovetuyte може ли някой, че е как да се ускори обмяната на веществата, така че, когато това не е изключително nrat тегло ?? Какви продукти трябва да използвам? Каква е ежедневната консумация на калории ?? Между другото сега IU Nya дневен прием на калории е много по-малко 1000.Sleduyuschy етап има само отказ от храна, и в този случай най-вероятно ще получите по-добра вода и въздух))))) Благодаря предварително за отговора

Аз лично никога не са брои калории. Просто знам, че за това по-високо калорични, по-малко. И като се започне от този опит, съответно, има нещо по-голямо, нещо по-малко. Така че пие много. И в движение. И сън. Всичко това допринася за нормализиране на теглото.

Тяло от твърдия мерки стрес. Сега се опасява, че това най-общо се даде нищо и започва да лежи в запас (мазнини), дори и тези трохи, той в момента получава. Вие не можете да отслабнете на твърдите ограничения. Това е съвсем естествен резултат. Не че не го коригира. Плавен преход от гладна стачка.

Взех fitomutsil. Трябва да се разбере, че същността на този инструмент в действие разтворими фибри. Тя става вътре се превръща в гел и като гъба обръща токсини видове, и след това внимателно се екстрахира навън. Само не забравяйте да пиете много инструкции. И като цяло трябва да се пие по принцип от 1,5-2 литра течности на ден.

"Хартията може да издържи" Какво нещо не лъжа, че малко ядене. Тя се сетите половин купичка супа, но в реалния живот хранене при 5000-6000kkal на ден. Закон за запазване на енергията

Вие сте 100% кльощава мазнини)))

"Хартията може да издържи" Какво нещо не лъжа, че малко ядене. Тя се сетите половин купичка супа, но в реалния живот хранене при 5000-6000kkal на ден. Законът за запазване на енергията лигавене изтри от образа на монитора

Вярвам, че в действителност има допълнително теглото си мнение, никой не попита

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]