Как да убедя си здраве, увереност и успех, инвалиди рехабилитация център

Как да убедя си здраве, увереност и успех ...

Иска да бъде здрав, всеки, който някога се е оказа болна. Но как и къде да намеря здраве? Как да се спаси? Много хора се опитват да продадат своя "тайна" на здравето, но на практика, на "стоката" е дефектна или по-лошо - вредна. Въпреки това, има начин, по който може да работи, когато се прилага за психично болезнено състояние, което помага в много случаи. Това самостоятелно хипноза - самият човек поставя инсталация за здравословен начин на живот.

Има много правила за изграждане на формули на предложение за практикуване на самохипноза, самохипноза, но ние ще разгледаме пет основни, без които е невъзможно да се управлява. Това е, което предлага Kopytov Михаил Александрович - хипнотерапевт, хипнотизатор.

1 Положителен формулировка. Първото правило за изграждане формули предложение отива - всяко предложение текстът трябва да звучи утвърдително. Трябва да се изключат от нейния текст, предложение, или да бъдете внимателни по отношение на структурите, които съдържат частици с "не", "не", на езика на опозицията и избягване ( "от", "против", "не", "откажат", "да се отърве от "," изтрити "и т.н.), защото подсъзнанието в повечето случаи не вземе частица на отрицанието, като" не "," не ".

Например, ако загрижени за болка или безсъние лице, тогава ще трябва да се изгради форма на предложение по такъв начин, че тя измества нежелани преживявания, състояние. Ако симптомите - безсъние, възможните предложения за формулиране може да звучи като "Сън дълбок, силен, заспивам бързо, лесно." Ако симптом - главоболие, предложението - ". Ръководителят на ясен, чист, моето здравословно състояние, състоянието се подобрява"

2 няколко повторения. Второто правило на изграждане на формата на предложение - всяко предложение трябва да бъде прозвуча многократно. Най-малко три, пет или повече пъти. Така, че е желателно да се използва колкото се може повече думи, може да бъде синоними, описвайки желаното състояние на тема ключова дума.

Например, човек се чувства несигурен в дадена ситуация. Целта в този случай - да замени сегашното състояние желания. Предложението може да бъде: "Чувствам се уверен, удобни, безплатно; във всяка ситуация се чувстват увереност и спокойствие. "

3 етапа. Третото правило на строителни форми на предложение - поетапно въвеждане на желаната цел. В повечето случаи, това е важно да не се внуши на крайния резултат, а процес, за да се постигне определена цел.

Това е особено важно в насаждане някакви дългосрочни промени. Има конвенционален концепция на "инерция" или "латентност", т.е. когато вече са настъпили промени, но стабилно и ясно живота на дадено лице не е включена. И точно в този момент, и това е по-добре по-рано, трябва да се създаде, е постепенно да се променя. Незабавно чудеса се случват, но те не винаги се случва. Както се казва, през цялото време, и само трябва да изчакате малко по-дълго. Затова, ако, например, опитайте да си представите внуши добро здраве като факт вече се е случило - "Имам добро здраве" - и моментално и ежеминутно здравни промени много рядко - вътре в отговор на вашето предложение ще звучи "Глупости лъжеш, лъжеш" тъй като субективно или обективно здравето по време на предложението не може да бъде наред. Това е в отговор на положително предложение, че държавата на желаното като завършен, може да има протести

В този случай, предложението е по-добре да се изгради следната схема. Например, цел - по-добро здраве, а след това предложение - "всеки ден, всеки час, моята чувстват по-добре, аз се чувствам по-добре и по-добре."

4 мотивация, активно положение. Четвъртото правило - е мотивацията. Важно е да се внуши не само пасивен очаквания за постигане на определена цел, и някаква вътрешна мотивация, желание, намерение за постигане на тези цели. Полезно е да се изгради формулировка предложение, добавяйки такива фрази като "Опитвам се", "I", "достигнат", "Аз ще приложи".

На примера на усилване на паметта: цел - добра памет, предложение - "всеки ден, всеки час, аз се опитвам, не мога да тренира паметта ми, паметта ми е все по-добре и по-добре."

5 Snap с контекста. Петото правило на изграждане формули на предложение - свързване с контекста, контекстуални ситуации, събития. Когато тази формула е най-малък.

Например, човек се чувства уверен по време на работа, когато общувате с колеги, партньори, клиенти, с публиката, но го шофиране неудобно. Ето това ще бъде полезно да се внуши чувство на увереност не е в общия контекст, както и във връзка с конкретна ситуация, обстоятелства.

Например: целта - самостоятелно шофиране, предложение - "всеки път, седнал зад волана на колата, аз се чувствам удобно, уверен, спокоен, концентрация."

Надявам се, че тази информация ще ви помогне да подобрите живота си.