Как да стигнем метана съжалявам за честност
Re: Как да получите метана? Съжалявам за честността.
Гуру, е фитнес залата и да отида Окло, 3 тренировки на седмица.
за последните 2 месеца яде два килограма Атланта, вкара 9 кг, точно сега, искам да изсъхне и да видите колко месо Оказа се, това, което ми се струва, че хайката всички мазнини и вода
с влакове не го направя, все повече и повече се. Само ако треньор е показател за напредък, а след това, разбира се, би прибягнал до помощта му, но когато треньора натиска на гърдите 135 и I 115, като се вземе предвид факта, че преди uvloksa половината zhimom месеца и започна с 80 кг (добре, това е, 85 не съм се разклаща ) аз не вярвам на това лице треньор а. по-добре е да седне на напредналите уеб сайтове и да направи за извода, че е по-добре.
и още един въпрос: Може ли стероиди, докато заделят, просто моята цел Sportin фигура, добре, има раменете, гърдите, прес, торса - това е всичко, което съществува по принцип, но малко месо.
Re: Как да получите метана? Съжалявам за честността.
Гуру, е фитнес залата и да отида Окло, 3 тренировки на седмица.
за последните 2 месеца яде два килограма Атланта, вкара 9 кг, точно сега, искам да изсъхне и да видите колко месо Оказа се, това, което ми се струва, че хайката всички мазнини и вода
с влакове не го направя, все повече и повече се. Само ако треньор е показател за напредък, а след това, разбира се, би прибягнал до помощта му, но когато треньора натиска на гърдите 135 и I 115, като се вземе предвид факта, че преди uvloksa половината zhimom месеца и започна с 80 кг (добре, това е, 85 не съм се разклаща ) аз не вярвам на това лице треньор а. по-добре е да седне на напредналите уеб сайтове и да направи за извода, че е по-добре.
и още един въпрос: Може ли стероиди, докато заделят, просто моята цел Sportin фигура, добре, има раменете, гърдите, прес, торса - това е всичко, което съществува по принцип, но малко месо.
Да, треньорът вече са си отишли, разбира се, не е толкова горещо (2 месеца напред и платени курсове) ..
След една година на триене не е стероиди, бих soom uvlekalsya.Potantseal за хранене и хранителни добавки е изчерпан около 3-4 години, а може да има и химикал.
P.S.Zhmu 120, така че не мога да слушам
Аз няма да имам време да се бърза, навсякъде!
Re: Как да получите метана? Съжалявам за честността.
Искам да кажа 1RM. Пейка от време на време! РАБОТНО вдигане на тежести 5/5 SCHITAETSYA.YA ZANIMAYUS.NA десет пъти Не разклащайте! Искам да кажа, че много от строителя да говорят от пресата пейка и показва добри парчета!
И ако са били заети в продължение на повече от 5 години (с "лекарства" или без тях), все още не можете да се разклаща лежи 150 кг - не казвай на никого. вие "суинг", не се опозорят идеята. Тъй като не е лошо, но пък си призная, че през цялото това време е била изразходвана за "мастурбация".
Re: Как да получите метана? Съжалявам за честността.
10-кратно до 120 Следователно, ако 150 ТРЯБВА разклаща
И ако са били заети в продължение на повече от 5 години (с "лекарства" или без тях), все още не можете да се разклаща лежи 150 кг - не казвай на никого. вие "суинг", не се опозорят идеята. Тъй като не е лошо, но пък си призная, че през цялото това време е била изразходвана за "мастурбация".
Re: Как да получите метана? Съжалявам за честността.
Предварително се извинявам, ако някой е обиден, но мисля, че аз Builder с такова тегло пейка ТРЯБВА ДА MIN 150 kg.T.E. бб трябва във всеки един момент. 1-ви ранг за извършване на пресата lezha.U имам много приятели са ангажирани за себе си и да има пейка 140-150 kg.Tebe месец или два тренировка в пресата пейка и 20 кг ви nakinesh!
Да, никой не боли, всъщност вие сте част от правата,-напредват бавно, но сигурно. Аз не бързам, ако Khimich -Мисля, че на прага на 150 ще преодолее много отдавна.
По това време, докато максималната Не съм се опитвал (аз работя у дома, а останалата част не е достатъчно).
Аз няма да имам време да се бърза, навсякъде!