Как да станете внимателни към

Отвличане на вниманието е липсата на внимание там, където трябва да присъства. Ако не е на правилното място, той е някъде другаде.

Това може да се дължи на факта, че имате нещо не е наред, някъде не са на работа, а вниманието трябва да бъде там, а след това отделете време за коригиране на ситуацията там.

Това може да се дължи на факта, че работата е просто да не си - си намерят друга работа.

Това може да се дължи на факта, че просто недисциплинирана внимание (не е необичайно), а след това внимание трябва да се изведе. Най-доброто, най-просто и ефективно техниката за тази Vipasana. На него е писано много книги, но всичко се свежда до това, че не намерите навреме и в рамките на 40 минути - час часовник, който как се диша. Както входа и изхода за въздух в зоната на носа, или възхода и падението на диафрагмата в коремната област (изберете едно нещо и че избрахте да уважаваме избора си на сесия). Това е всъщност част от оборудването.

Необучени, необразован внимание като малко кученце: докато тичаше към мама цици мио изтича слънчев лъч -otvlek докато гони зайче, че -Това лявата падна и се разби, уплашен, а след това исках да пиша, но този път майката подава братята и сестри, и оставили ...

Практикуването Vipasanu просто трябва да внимателно и любезно се върне на кученцето да си майка, отделям - назад, мисля за нещо, да забравите за дишане - обратно (нежно, но здраво). След известно време, кученцето си и на другия отбор и мястото ще знаете и нищо няма да се остави да го пази и да се справят с тези неуловими фигури.

В съветските времена, има такова нещо като научна организация на труда NOT.Togda не разполагат с компютри, но ние се опитахме да изложи всички документи в папката профил или шкафове, те могат лесно да бъдат намерени, разделен на работното време в определени моменти, когато нещо трябва да е да се направи на първо място, нещо, което по-късно, дневници, които са били записани, къде и с кого да се обадя, по кое време на определено събитие или среща. И все пак, има едно правило: веднага след като rabotu- дойде да се опита да забрави за вътрешни проблеми. Мисля, че в наше време на високите технологии част от музиката могат да бъдат взети назаем.

Има един интересен въпрос? Попитай го на нашата общност, ние със сигурност намерите отговора!

Споделете своите знания и опит, да печелят награди и репутация, да намерят нови и интересни приятели!

Попитайте интересни въпроси, нека качествените отговорите и да печелят пари. Още ..

статистика Проект Месечни

Нови членове: 6863

Създаване на нова тема: 32863

Вашият отговор: 88746

Начислени точки репутация: 1372071

Връзката със сървъра.