Как да спрете отлагането на важните неща "за утре"

Кой от нас не отложи някои бизнес тогава? И дори съм на снимачната площадка на логически и съвсем обективни причини:

1. Днес работих здраво и заслужават почивка, така че ще го направя утре

1. Днес нямам желание \ Достъпност \ път \ сили утре сутринта и старт

1. Да работи тук след пет минути! Утре ще се справят бързо ...

И такива "истински" причини за отлагане може да бъде невероятно много. В крайна сметка, човешкият мозък - истински суперкомпютър. Ето защо то винаги е (по искане на собственика) да може да се намери начин да се "отпуснат" и "събере сили".

С течение на годините, тя се превръща в истински заболяване. Не, не физически, но по-сложно и трудно разрешими - на духовно естество. А тя дори има научно наименование на "отлагане".

Така че, ако изведнъж се хванат да прави нищо, можете спокойно да каже: "Аз prokrastiniruyu!"

В действителност, човек е много странно да се отложи случая на два типа: ". Принцеса от приказките (или принц)" "досадни жаби" и

Каква е фирмата ви? Защо се нарича и как да се справим с тях? Сега всички ние го кажем.

Каква е вашата тайна за успех? - Всяка сутрин аз ям няколко жаби!

Това не е шега! Така че обикновено отговаря на въпрос на журналисти един от най-успешните хора в света, истински гуру в областта на производителността и личностно развитие, Brayan Treysi.

И това е подкрепено от не по-малко от велик и богат, Робърт Алън, Ричард Брансън ... списъкът е много дълъг, защото без "яде" от тези земноводни успех едва ли може да се постигне.

И ако сега вече сте започнали да се психически в унисон с това, което сега ще има рано сутринта напитка за закуска тези деликатеси могат да дишат свободно!

Факт е, че ние ще се научим да "яде" тях не в буквалния смисъл на думата. В крайна сметка, нашите "жаби" ще бъдат вашите най-лоши и едновременно светски дела.

Например, вие винаги забравяйте да си купите нещо в супермаркета. И всичко това, защото вие не искате да "яде" жаба, наречена "списък за пазаруване."

Или искаш да се почисти от дълго време за съхранение на документи на работното място. Но една от формите на тази великолепна книга "китайска стена" ви спре дъха. А системата "на хранене жаби" тук ще бъде много полезно.

В крайна сметка, всеки бизнес, дори и най-големият и най-неприятното - това е само сбор от малки (и, като следствие, а не такива ужасни неща). А вашата "стена" може лесно да бъде разглобено на малките блокове.

Например, нека се върнем към проблема за разбор на документи, които споменах по-горе. Счупете всички документи в групи: доклади, архиви, документи по посока на "А", документите по посока на "Б" и ненужна хартия.

И тогава също се разделят всички "обхватът на работата": документи на масата, документите в кутиите и документи в папки (може допълнително да се разделят в по-подробни части).

В резултат на това, ние получаваме следната картина: вместо десетки документи, които "по някакъв начин трябва да се оправи", имате своя собствена система и плана за изпълнение:

Ден 1-2. Анализ на документите на масата (които са точно определени в пет групи)

Ден 3. Анализ на документи в първата клетка

Ден 4: Анализ на документи във второто чекмедже

Ден 5: Анализ на документи в папки

Ден 6. Организиране на документи и разгъване на места (за всяка група нейно място)

Както можете да видите, че всичко е просто: просто трябва нещо всеки ден, за да прекарат 10 до 30 минути, а след шест дни, за да забравите за проблема, който смути завинаги.

И така е възможно да се "уредят сметките" с никого, дори и на най-големия и най-отровни "жаба". За да консолидира опитайте сега да вземе нещо, което е по-дълъг период от време "висеше" над ви харесва Дамоклев меч, и до деня, в който се описват плана за изпълнение.

"Яде" един такъв въпрос всеки ден - и в три до четири седмици на "жабите", които ви мъчили в продължение на месеци, ще бъде над!

Fairytale Princess (Prince) - прекалено хубаво, за да е истина

Вторият тип дела, което също е много любители на отлагане на радикално за разлика от "жаби". И без значение колко парадоксално да звучи, много хора искат да "влязат в една приказка" и да реализира целите си само с думи.

"Фея принцеса (Prince)" - това са нещата, за изпълнението на които наистина води човека към целта.

Например, искате да подобрите произнесената английски. И "фея принцеса" в този случай е един клас с личен наставник, с когото сте го практикуват, или, още по-добре, да общуват с носители на езика, които могат да се свържат чрез Интернет.

Или, ако искате да научите как да говорят пред публика с увереност и да се спре да се страхува от публиката, "страхотна история", която ще се наистина допринесе за вашето движи напред, ще присъства семинари и обучения с последващата практика в предната част на човешки същества.

И въпреки, че човекът знае, че тези неща наистина допринасят за неговото развитие и усъвършенстване на необходимите умения, той също саботира успеха им и оставете настрана.

Защо се случва това? В психологията, това е често по-нататък "страх от успеха". Това означава, че хората са толкова свикнали с техните "обикновени" и посредствеността в живота, че е морално трудно да се повярва в неговия успех.

Той започва да мисли, че той може да бъде осъден на приятели и познати, или че сега е още по-голям спад тежестта на отговорността, че той все още да се направи сега и винаги перфектна ...

Човек по-лесно да се откажат съвсем възможно сън, за да се каже, че "това е прекалено хубаво, за да е истина", вие започвате да се действа.

В действителност, тези проблеми плашат нашите мозъци и бавене (т.е. отлагане "утре") продължава отново и отново.

Какво да се прави в такива ситуации? За преодоляване на "жабите" ние ги натрошен на парчета, а след това всеки ден се извършва някакъв малък бизнес.

Тук ситуацията е малко по-сложно, тъй като наред с други неща, човек има голяма тежест "морален преса."

Ето защо, преди да премине към някакви "преписка принцеса", вие трябва ясно да се отговори за себе си един въпрос: "Какво мога да постигна и какво ще се случи, ако го направя всички тези неща? И аз загубя, ако му е отказал? "

По този начин, преди лицето като люспите от едната страна на който - ползите, резултатите, които той получава, ако започне да работи; а от друга - на загубите и пропуснатите възможности, че той ще страдат заради отлагането.

Едва след човешкото съзнание надвишават ползите и резултатите, можете да се залавяме за работа. И така, как съзнанието ни - той отхвърля това, което е по-малко важно. Поради това е необходимо да се "чувстват" по въпроса, преди да премине по него.

Утре - това е само името на периода от време, който идва след няколко часа. В крайна сметка, от гледна точка на астрономията, географията и други науки от "време" е непрекъснато.

Това се казва, че правиш нещо утре, можете наистина да означава, че просто го носят (постави) случая на пет, седем, десет часа.

Вие сами вероятно вече осъзнават, че "утре", така че никога не идва. Наистина, след 5-10 часа минават, вие отново постави въпроса, и така кръга.

Така че, вместо да каже за себе си: "Аз ще го направя утре", казват честно: "Аз ще отложи този въпрос в продължение на 10 часа." И обърнете внимание на това, което чувствате в този момент.

Много хора, след това упражнение се признае, е колко абсурдно сега те изглеждат думите освен като извинение повече от всичко друго, но.

В допълнение, има и друг трик, който е идеален за изпълнението на "Принцесите на нещата." Учените отдавна знаят, че за да влезете в максимална пика на възможностите си във всеки случай, когато човек идва и всичко върви "като по часовник", трябва 15 до 30 минути.

През това време нашите мисловни процеси, "ускорени", а понякога и ние започваме да се чувстваме това, което се нарича "избухване"! Така че всичко върви по план, така и отива.

Ето защо, когато отново започнат да се чувстват, че се има предвид, че има мисли за отлагане "утре", казват за себе си: "Сега аз ще направите, е само на 15 минути. След това мога да напусне тази професия "

Можете дори да настроите таймера със самата камбана. И започнете да работите.

Какво е интересно в много случаи (при условие, че случаят наистина интересна личност и други подобни), когато след 15 минути алармата се включи, той просто отрязани и да продължи своята професия. В крайна сметка, най-трудната фаза на "люлка" назад, така че сега можете да работите ефективно и ефикасно, и да получите резултати.

Както можете да видите, нищо сложно или страшно да се научат да спре отлагането на делото "за утре", не. Освен това, за да се отървете от така наречения "отлагането" силата на всеки един от нас. Просто следвайте програмата, и да вървим напред! На добър час!