Как да спрете да се отрази върху миналото и да мислим за бъдещето и започнете да живеете в настоящето

Александър Shkolnikov 164

Енергичен, лидер в областта на енергийната компания, специализирана в областта на теорията, историята, практически и финансови въпроси на енергия, включително енергия тенденциите на бъдещето.

Човек никога не се отбие (да се надяваме) отразява върху миналото и да се опитаме да се предскаже бъдещето. Това свойство на нашата личност - ние, като хора, да се реализират във времето. За да се съхранява информация за различни събития в мозъка ни има маса от неврони, а ние не ги изключите.

Балансът е важно - като ресурс на нашето внимание, усилията на нашите мозъци са разделени между миналото, настоящето и бъдещето.

• На живо в миналото, особено непрекъснато повтаряме и се разбърква в паметта на лични спомени - това не е най-доброто състояние (не смятаме, че по примера на уроците по история, археология).
• Живей бъдеще интересно и полезно, когато той е научен и практически интерес, правен опит за оценка и прогнозиране на тенденциите, а не розови сънища и постоянен страх от нещо по-лошо, в очакване на катастрофа.
• На живо в момента се грижиш и да се наслаждавате на всяка секунда от (това, което вече се нарича "внимателност практики") - това е добро, това е добре за общото психическо и физическо състояние, но винаги поддържа вниманието върху настоящия момент, когато мозъка и след това хвърля истории за да има смисъл минали или да мисля за бъдещето - не съвсем. В другата крайност - да живеят ден за ден, а не да се мисли за бъдещето (например, не се създаде паричен резерв за непредвидени трудности) - твърде неразумно.

Като цяло, изглежда за правото, за вас индивидуално балансира, разпространява своята енергия и внимание между миналото, настоящето и бъдещето ..