Как да си направим сами спре любящ мъж
Веднага трябва да се отбележи, че в Европа и Съединените щати, отървавайки се от любов пристрастяване в групи, като анонимните алкохолици. В нашата страна, тези проблеми, направени за да се справят сами. За да ви помогне в тази трудна материя може да бъде няколко етапа, които трябва да бъдат използвани от психолозите.
Първата и най-трудната стъпка е да се реши какви мерки трябва да се прекрати връзката си. Решението, което не се е променило. Тук е необходимо да се опитаме да погледнем обективно и приемам причините, които тласкат да оставите решението. Той не харесва и не ви ценят за недвижими? След това трябва да се каже, че не искате повече да толерира това, че вие сте силен човек и няма да позволи на никого да се наранят.
За да бъде по-лесно да оцеляват си раздяла, трябва да се направи връзката ви достига своя логически извод. Това няма да се случи, докато между вас обижда и инсинуации. Разбира се идеалният вариант би бил да се каже всичко, което мисля за твоя човек точно в лицето му. Или най-малкото ще го напиша в писмо. Все пак, ако това не е възможно, то е необходимо да се прибегне да получи от арсенала на Гещалт терапията. Определете един стол, представете си, че вашият бивш приятел седи пред вас, и му всичко, което си затворен до кажа. След като са свободни от бремето на негодувание, прости му и да каже довиждане.
Ще ви помогне да това обещание на вече няма да го види, договорът ще ви помогне да се обвива. Естествено писмено. Дайте си някои определен период от време (две седмици или три), през който можете да си позволите да скърбим за раздялата с любимия човек. До края на периода, трябва да сте напълно емоционално да "дайджест" на ситуацията и да се спре измъчват себе си болезнени спомени. Можете дори да сключи договор на всеки стимул награда.
Следващият метод се основава на факта, че жените са склонни да бъдат силно идеализирана обект на любовта си, като му даде тези черти, които той никога не е бил. Първо, трябва да се напише на лист хартия всичките си положителни качества. След това, на друг лист всичките му недостатъци. В същото време ние трябва да се опитаме да бъдем обективни. Това не е толкова трудно, защото, ако беше толкова добър, колкото искате тя да бъде, тогава не би била необходима за тези съвети. След като двете списъци, изготвени в позитивен списък е унищожена, а отрицателната носят със себе си, четене, че всеки път, когато nakatyvayun чувства.
