Как да си миете зъбите сутрин и вечер

Качество почистване от стоматолог е много важно. Това ще помогне за предотвратяване на появата на много сериозни здравословни проблеми. Стоматологичен заболяване като всяко друго заболяване, е по-лесно да се предотврати чрез превенция, отколкото един фунт лек. Дори и най-добрия лекар може да ви помогне да си зъбите, ако не си бяха направили труда за това и не съответстват на хигиена на устната кухина.

Според СЗО, с преобладаващ брой хора - около 95% - за това как да си миете зъбите. Те имат много бегла представа. След орална хигиена - това не е единственото приложение на четката и пастата за зъби. Сега на пазара има голям брой високо-производителни продукти за лична хигиена и грижа за устната кухина сега трябва да бъде по-гъвкав.

Как да си миете зъбите сутрин

Непроменена е най-важното правило - че е необходимо да си миете зъбите сутрин и вечер, преди закуска и преди лягане. По време на сутрешната пастите за зъби, които да се прилагат хигиенни пасти за зъби, ако е необходимо - с избелващ ефект. Четка за зъби стържеха движения трябва да се движат във вертикално положение на зъба от шийката на матката към горната повърхност на блокировката. Четката се премества без натискане внимателно. Първо изчисти външната страна на зъба, а след това - на вътрешния, по - за дъвчене повърхността на зъбите с кръгови движения. Накрая почистване блокиращи зъби, венците масажира и четка с кръгови транслационно движение. След това трябва да изплакнете устата си vodoy.Esli изведнъж забелязах, възпаление на венците. Трябва да кажете на зъболекар.

След това трябва да почистите езика. Можете да използвате специален лъжицата или една и съща четка за зъби. Движението в език трябва да е в посока от корена до върха. Език постепенно изчиства на плака, след което устата се изплаква с вода отново.

В края на сутрешните процедури в съдържащия флуор гелът се нанася върху зъбите, което ще засили и защита на зъбния емайл. През целия ден за почистване на зъбите от остатъците от храна, трябва да изплакнете устата си след хранене и да използвате клечка за зъби. Това намалява концентрацията на киселини и захари в устната кухина, като по този начин - да се намали риска от кариес. Разрешено е да се използват специални дъвка - дъвче, но те трябва да са на не повече от 15 минути.

Как да си миете зъбите през нощта

Време медицински и хигиенни процедура изисква цялостно почистване подход зъби. През следващите осем часа, зъбите трябва да бъде най-надеждната защита, тъй като те ще бъдат по това време на "без надзор". Първо, когато процедура вечер е да изчисти междините между зъбите с четка или конец за зъби. Конец за зъби се предава апроксималните зъбните повърхности, а след това - транспортира до съседен зъб апроксималните повишаване на повърхността си нагоре. За да използвате конец за зъби изисква определено умение, и процесът да бъде по-лесно, можете да използвате специален държач за зъби. Бъдете внимателни по време на миенето на зъбите, също рязко и грубо движение може да нарани венците папила.

След почистване на междузъбното пространство, преминете към основната миенето на зъбите с помощта на медицински профилактично паста за зъби и четка за зъби. Терапевтично и профилактично средство се избира в зависимост от това какъв вид проблеми съществуват в устната кухина. Ако искате да се обърне повече внимание на венеца, те трябва да се масажира с помощта на специален стимулатор. Чрез тази процедура ще подобри кръвообращението на венците, той активира обмяната на веществата в лигавицата, което позволява предотвратяване на пародонтоза. В края на вечерта миене на зъбите в съдържащия флуор Гелът се прилага. Продуктът не трябва да се мият, трябва да го оставите на зъбите през нощта.

Как да си миете зъбите за деца

Важно е да се грижи за децата Зубков, и да започнете да се грижите за тях възможно най-рано. Някои родители смятат, че бебешки зъби не се нуждаят от грижа нагласа като все още скоро падат. Но това мнение е погрешно и дори вредно по много начини. Кухини дори могат да ударят grudnichka зъби, а ако в устата формира хронична инфекция, тя може да доведе до различни заболявания на тялото - заболявания на бъбреците, сърцето и ставите.

Процесът на почистване на зъбите на детето малко по-различни, отколкото при възрастни. Млечните зъби са много крехки и тънки емайлирани, детски венците - много уязвима и нежна. Преминете към оралното здраве на децата трябва да бъде шест-месечна възраст, на първата сесия ще бъдат избърсване с влажна кърпа и скилидка дете език. И тъй като една година можете да започнете да си мият зъбите с четка и паста. Използва се най-меката, предназначена за детски четки за зъби, без остри ръбове и повърхности, както и хигиенни паста за деца. Други инструменти и приспособления, започват да се използват много по-късно.

Родителите им мият зъбите малко дете до две години, след което можете да поверите тази дейност на детето. Но ние трябва да продължи да наблюдава процеса на СМЕ докато детето не се научи да почисти зъбите. Когато млечните зъби падат и растат константи могат да започнат да се прибегне до други средства за хигиена на устната кухина, освен четка за зъби и паста за зъби. През този период, вече е възможно да се научи детето да използва флуориращи гелове, копринени конци и четки.

Правилното почистване на зъбите и редовни профилактични прегледи при зъболекар са много важни. Именно това е превантивна грижа за устната кухина, което ще помогне за предотвратяване на възникването на заболявания на зъбите. Звучи изтъркано, но това е истината: дентално здраве - в собствените си ръце на лицето.