Как да се засили имунната система на детето с витамини, народни средства, упражнения

Ако детето ви се разболее често и за дълго време, и най-малката хипотермията е сериозно заболяване - то просто отслабена имунна система и в тялото неправилно или лошо са защитни механизми. Причини за възникване на отслабена имунна система са много. Някои фактори могат да бъдат модифицирани за повишаване на защитна реакция на организма.

Защо имунната система се влошава

Отслабена имунна система води до факта, че децата често страдат от различни инфекциозни заболявания. Най-често срещаните заболявания, които те пренасят много тежки и не се възстановяват.

Налице е намаляване на имунитета, поради:

патология на пренатална развитие;
недохранване;
нездравословен начин на живот;
негативното влияние на околната среда;
психическо натоварване;
в критични периоди в развитието на детето;
заболявания на имунната система.

Имунитетът започва да се оформя още в пренатален период. По време на ембрионалното развитие отива раздела централните органи на имунитет. Още в 7 - 8 седмици началото да образуват специализирани клетки - Т-лимфоцитите, отговорни за имунен отговор. Плодът на майката кръвта получава антитела и образува собствените си защитни механизми.

Ако една бременна жена не е в съответствие със специална диета, боли, тютюнопушене, употреба на алкохол, наркотици и медикаменти са противопоказани по време на този период, а след това детето ще бъде отслабена имунна система.

В първите часове след раждането за формирането на имунитета е необходимо да се направи новороденото до гърдите си. Коластрата, която в момента произвежда от млечните жлези, съдържа голям брой на антитела, които дават мощен тласък на развитието на имунитет. Кърменето помага на детето да се адаптира и да се разработят механизми за защита срещу инфекциозни заболявания.

Децата трябва да получат адекватно хранене към нарастващия обем развита нормално. Първостепенно значение и околната среда на - замърсени езерата често отровен въздух тежки метали води до влошаване на общото състояние на детето, както и нарушен имунитет.

Психическо и физическо здраве

Ако едно дете изпитва постоянен стрес. Или от твърде много търсене (например, за да посети огромен брой секции) - това често е болен. Негативно влияние върху имунната система, липса на физическо развитие. Ако трохите от раждането не са свикнали на фитнес и да не се прекъсва (започнете с въздушни бани), отслабена тялото не е в състояние да се справи с най-малката инфекцията.

Също така, децата наблюдават редовно намаляване на имунитета, свързани с критични периоди на развитие:

0 - 29 дни. По това време, новороденото е много податливи на влиянието на патологични инфекции. През този период, основната защита срещу болестта, той получава в кърмата.
3 - 6 месеца. При кърмачета изчезне антитела, които е получил от майка си още в пренатален период. По това време, явни вродени имунодефицитни състояния.
2 години. През този период, има преструктуриране на детската имунна система, така че те са склонни към повтарящи се респираторни заболявания, имунологично диатеза.
4 - 6 години. През този период, различни имунна недостатъчност се проявяват, развиват хронични заболявания.
12 - 13 години (момичета), 14 - 16 години (момчета). Възрастта, на която започва да произвежда хормони, които потискат имунната система. За тази възраст се характеризира с автоимунни заболявания, различни възпалителни процеси.

ваксинация

От особено значение за развитието на имунитет е ваксинация. Децата са отслабени антигени много сериозни заболявания, тялото започва да реагира и да произвежда антитела. Ако по време на ваксинация, се придържат към определени правила, а след това на бебето ще се образува защита срещу опасни инфекциозни заболявания.

В някои случаи има отслабена имунна система поради вродена или придобита имунна недостатъчност. Ако детето ви се разболее често и за дълго време, се консултирайте с лекар.

Какво трябва да се направи, за да се засили имунната система на детето

Много често децата имат здравословни проблеми, дължащи се на липсата на витамини и минерали, така че има специални препарати. Можете да засили имунната система на детето народни лекарства.

Витамини и препарати

Има много витамини и минерални добавки и специални препарати за имунитет. За деца най-често използваните средства за растителна основа съставки (Echinacea, Arborvitae, евкалипт). Важно е също така, че детето не е получил необходимото дневна доза от витамини и минерали (особено витамин С).

Билкови лекарства ( "Immunal" тинктура от Echinacea, Eleutherococcus, женшен, лимонена трева).
бактериални агенти ( "Ribomunil", "Imudon", "Likopid")
Лекарства интерферон група ( "Anaferon", "Amiksin").
Витамини ( "The Queen", "азбука", "Vitrum Kidz").

Витамините са много полезни, но предозиране може да доведе до хипервитаминоза. Ето защо, преди да се даде витамини за деца, консултирайте се с вашия лекар по отношение на дневната доза.

Традиционните методи за укрепване на имунната система

За да се увеличи имунитет за предпочитане се провежда като се използва ароматерапия етерични масла:

Това е много полезно да се даде на децата всеки ден на гладно по 1 чаена лъжичка Специални средства за орехи, стафиди, сушени кайсии и лимон мед, смесени в равни части. Можете да дадете да пие чай с бергамот.

Стимулиране на имунната система с наркотици и народни средства не е достатъчно. Трябва да се грижи за физическото здраве на децата, да ги научат да правите упражнения. Закалено, тъй като новородено период.

Гимнастика за имунитет

Физическо развитие на децата трябва да бъдат разгледани от раждането. Има различни гимнастически упражнения, предназначени за кърмачета (за правене на няколко пъти на ден).

Когато детето порасне, е много важно да го научи да правя упражнения в продължение на 15 минути сутрин и вечер. Има различни методи:

Дори и редовните упражнения и плуване позволи да се засили цялото тяло и засилване на имунитета.

Основното правило - един клас трябва да се извършва в проветриво място, ако времето го позволява на улицата.

Децата имат нужда от свеж въздух. трябва да ходят най-малко 2 часа на ден. Това е полезно не само за физическото здраве и укрепване на имунната система, те допринасят за душевно равновесие, да намали агресията. Разхождайки се на открито, детето спи по-силна, което допълнително допринася за физическа активност.

Прочети в допълнение други нашите съвети: