Как да се възстанови от празниците и празници - лечение и профилактика

Преди празника.
Лекари "Бърза помощ" Новогодишни празници - горещо време. Най-често те са изправени пред "postprazdnichnymi" инфаркти, холецистит (възпаление на жлъчния мехур), панкреатит (възпаление на панкреаса). За да се избегне превръщането им пациент трябва да бъдат подготвени за празника.
Известно е, че на празен стомах се абсорбира добре алкохол. Поради това, в продължение на час и половина, преди да седне, да се хранят един сандвич с масло или парче варено месо, или малко сирене - това ще забави усвояването. Още по-добре, да подготви салата от морски водорасли с орехи и сушени сини сливи - ястие и предпазва организма от алкохол удар. Можете да се пие чаша на всяка напитка, но без газ и кофеин.
За да се намали алкохолна интоксикация вземат ентеросорбент предварително (например, 1-во polyphepane лъжица или пет таблетки смачкани карболфуксин -. Активен въглен), разбърква се в него чаша портокалов сок или грейпфрут.
Ако приемате гости, да се грижи за предварителните предястия - малки сандвичи (сандвичи), пайове. да ги изложи на масичката за кафе, без алкохол - аперитиви не и за българския народ, свикнали да спиртно питие. Изпращане на покани на масата, сложи ограничен брой напитки, добавете постепенно, контролиране на ситуацията. Ако сте забелязали, че гостите пиян, не се колебайте да го правят да изглежда, че алкохолът е приключила.

На масата.
Пречат ликьори невъзможно. Особено опасни "коктейли" от шампанско, пенливо вино или бира със силен алкохол (водка). Газът помага алкохолът се абсорбира бързо в кръвта и интоксикация рязко се увеличава.
За здрав човек единична дневна доза чист алкохол, не трябва да надвишава 60 грама. Тъй като тази доза се превръща в обема на напитки? Съпротивление на напитка в бутилката съответства на процента на алкохол в него. В 100 грама водка (400) съдържа 40 грама чист алкохол на 100 г сухо вино (12 °) - '12 Ако внесени бутилки алкохол прочитания "25% об», след което 100 грама на напитката 25 г чист алкохол. Оказва се, че ден може да пие не повече от 150 мл водка, 500 мл или сухо вино или 200 мл алкохол и т.н.
Смята се, че в банката на светла бира (300 мл), съдържаща 9,10 грама чист алкохол, вермут в бутилка (1 L) - 140 грама, шампанско (1 L) - 50-80 грама, коняк (0.5 л) - 170 в чаша с вино (125 мл) - 10-12 грама чист алкохол в чаша алкохол (20 мл) - 5,10 г, уиски (20 мл) - 13-16 стана ясно, че никой не изчисления маса прави но част от информацията ще бъде хубаво да се научат. Освен това, е полезно да се знае как алкохола се елиминира от тялото. В един здрав човек - при средна скорост от 100 мг на 1 кг телесно тегло на час. Това означава, че ако тежите 70 кг, тялото ти час освободени от 7000 мг, или 7 г чист алкохол. Да предположим, че сте дошли да посетят с автомобил. Ако напитката, например, 50 г водка (20 г чист алкохол), след това три часа по-късно на алкохол в кръвта не. Въпреки това, последиците ще пият - сънливост, слабост, и след пир зад волана е по-добре да не сядат.

Не забравяйте, че жените се напиват по-бързо, отколкото при мъжете и толерира по-малко алкохол. Прагът на токсичната доза чист алкохол за тях е 20 грама, се препоръчва една и съща доза за хора над 65 години.

Трябва да се пие бавно. Пих две чаши - пауза. Слушайте тялото си. Не се поддаде на убеждаване, не искам да се пие - не се насилвате. Ако, обаче, смятат, че гъсто - добра закуска.

Как алкохол се отразява на човешкото състояние?

Пациенти с хипертония, трябва да се припомни, че преди или по време на парти, не може да се клонидин и други подобни хипотензивния (намаляване на налягането) означава - това е опасно.
Погледнато бани, сауни след празника Не се препоръчва за пациенти с хипертония, астма, хора, които са претърпели инсулт, както и страдащи от сърдечни аритмии и ангина в различните му версии. Плувен е позволено. Анксиолитици (анти-тревожност лекарства) и сънотворни, усилени с алкохол, не само ще даде патологичен сън, но и оказват неблагоприятно въздействие върху черния дроб.

синдром на сутринта.

Валери Perederin,
лекар