Как да се увеличи тяхното самочувствие и увереност в себе си след развода
Една от основните теми е ниско самочувствие в резултат на повреди в любовната сцена, особено след развода. И това не е от значение, който е останал с нищо, с липсата на вяра в себе си и силата им, мъж или жена.
Как да се увеличи тяхното самочувствие и увереност в себе си след развода? Самочувствие - е възможността да се сравняват с другите. И ако това се случи, че сте отказали страстта си към някой, който е по-млад, по-интелигентни, по-щастливи, по-добре от вас, дори и от обективни показатели, не се отчайвайте.
Първото нещо, което да реализира една проста истина: всички хора са различни. Има хора, които са по-умни и по-хубав и мил, и по-талантливи от нас от време на време. Но това не означава, че вие сте по-зле. Просто още един или др. Вие и вашият партньор не се вписват заедно. Вземете лист хартия и химикал и да го запишете всичките си положителни качества и характеристики. И тези качества трябва да бъдат описани повече от тридесет.
Дори ако на първо вие не можете да се помни, толкова много добри моменти, завърши списъка, тъй като те се превърне в новия. Дръж този лист, където често прекарват времето си в апартамента, а често и препрочетете. И нищо лошо ще направим автотренинг, подобно на известния съветски филм. Както можете да си представите, повторете често, че вие сте най-очарователен, привлекателен, мил, добър, нежен (най-интелигентната, грижовен, чаровен, уважаван). Положителната нагласа е много важно.
Също така направете списък на големите си постижения и подвизи. Посочете нищо. Като се започне с факта, че правиш тичам сутрин и завършва с това, че се научих да разкрасявам кръст или фурна домашен хляб. Този списък от постижения също трябва да се попълва. Направихме нещо, което той отдавна е планирал, но забави, пишат. Така ще видите, динамиката на тяхното собствено развитие. Това повишава самочувствието.
Ако не разполагате с хоби, което може да ви донесе вътрешното удовлетворение, а след това да го намери. Ако сте уморени от вашите хобита, а след това да се промени. Но не забравяйте да отидете да направим нещо в името на изкуството. Така че вашето внимание ще се фокусира върху търсенето на някаква информация, а не развод. Можете разсеяни мисли. Когато хоби се превръща в навик, който ще получите от приятелите и възхищението на колегите си.
Но най-важното е, че не се сравняваш с другите, за да отпразнуват своите несъвършенства. Само, за да расте, да стане по-добър, по-ярка, детска и по-щастливи.