Разберете, което трябва да направите. Една от причините, поради които може да мислят, че не се справя с нещо, което може да бъде вашата склонност да се надценяват, което се изисква от вас. Вие сте изправени пред неизвестното и просто да се предположи, че проблемът е твърде трудно или дори невъзможно. Все пак, ако се съберат добра информация или за да разберете това, което вече знаем, тя може да ви помогне да се види, че задачата е възможно. Ето няколко начина, за да се съберат повече информация за предстоящото задача:
- Да ви изследвания. Ако съберете цялата информация по дадена тема, това ще разшири своя основни знания и укрепване на увереността си, че можете да го направите.
- Говорете с някой, който вече го е направил. Ако говорите с някой, който вече е изпълнил една и съща задача, някои от вашите съмнения просто да се изпари.
- Внимавайте за някой, който да го прави в момента. Когато погледнем към друго лице, което изпълнява тази задача, ние разбираме това, което са били взети мерки, за да се справят с него. В допълнение, този човек не може да има специални познания или образование в областта. Ако това е да се справят с него, той ще ви управляват.
Планирайте стъпките, като че ли сте да им кажете на някой друг. След като разберете какво трябва да направя, за да изпълни задачата, преразказват тези стъпки на някой друг. В процеса на обучение някой ще се засили собствените си знания по този въпрос. [3] По преподава някой, вие ще бъдете в състояние да потвърди, че сте разбрали това, което говорите.
- Уверете се, че другият човек е в състояние да разбирате и да ви задават въпроси по темата. Ако можете да стане ясно, че трябва да се направи, и да отговори на конкретни въпроси, зададени от другия човек, тогава вие вероятно са готови да поемат тази задача.
Прочетете вдъхновяваща мантра. Може би знаете, че мантрата се чете в клас по йога, докато медитирате. Това е правилно, но това не е всичко. Мантра може да бъде всяка фраза, която ви дава енергия и трансформиране на вашето съзнание. Произнасяйки тези думи ви поставя в положение на успех. [4]
- Мантрите може да бъде всяка фраза от отделни думи, за да вдъхновява цитати като "Ще намеря начин, или дори да го направи." Намери думите, които мотивират и да ги повтарят толкова често, колкото е възможно по време на деня.
Проучване биографиите на хора, които се възхищават. Примерите за подражание не са само за деца и млади хора. Няма значение на колко години сте, на всяка възраст, можете да научите от други хора и да бъдат вдъхновени от техния пример.
- Намери учител, служител, служител или държавен човек, който е живял живота, който ти се възхищавам. Гледайте този човек и да се учат от примера на своите действия. Ако сте като човек с глава със силни морални принципи, а след това вие сами ще се държи по-положително. [5]
- Но такова лидерство не означава непременно трябва да дойде от някого, когото познавате. Вие се измие черпят вдъхновение от най-известните лидери, писатели, предприемачи. Прочетете книга или гледате филм за човека, живота си, да разберете това, което той или тя трябваше да мине през по пътя към успеха. [6]
Прекарвайте повече време с тези, които вярват в успеха си. Самоувереността дава жизненост. Но ако имате слаба мотивация, вие може да бъде полезно да прекарват повече време с тези, които вярват в теб. [7]
- Разберете, че хората, с които можете да прекарват много време, имат по-силно влияние върху живота си, тя може да бъде и двете положителни и отрицателни. Опитайте се да се обграждат с хора, които носят налива вода в мелницата си, от които можете да получите подкрепа и насърчение.
Решавам да работи за кратък период от време. Можете лесно да се изплаши страхотна работа, ако се замислите колко време ще трябва да се посвети на нейното прилагане. Въпреки това, за по-голяма производителност е само на краткосрочни усилия ще доведат до по-добри резултати, отколкото в дългосрочен план. В действителност, изследователите са идентифицирали един цикъл, наречен ултрадианна ритъм, по време на която тялото си отива от високо към ниско ниво на активност. [10]
- Кажете си, че ще работят за задача в продължение на 90 минути на ден, а след това да си починете. Ако го направите, ще ви позволи да работите точно и умишлено, а след това ще имате време за почивка и се възстанови, преди да започне нов кръг от работа.
- За да работи по този начин, е необходимо да се планира работата предсрочно. В противен случай, ако сте късно, вие в крайна сметка, все още трябва да се работи дълги часове.
