Как да се справят с микробите - да си мият ръцете и да гледате на храната си

Т о мъж на XXI век дори пътуване до магазина е един вид акт на война на микроби - антибактериален сапун, миене на съдове, паста за зъби, дъски за рязане и дори някои играчки - всички тези продукти са оборудвани с елементи, целящи да убият микробите.

закупуването Мащабната на елементи от данни се поддържа постоянна говори за бактерии, които са резистентни на антибиотици. Въпреки това, независимо дали данните ефективно средство за защита от патогенни микроорганизми или техните свойства - това е просто още един маркетингов трик.

Толкова е просто - измивайте ръцете си!

Така че на първо място, ние трябва да разберем някои основи на бактериологична. Терминът "микроб" се отнася за бактерии и вируси, които живеят в човешката кожа, в неговите черва и лигавиците, особено в устата и носа. По-голямата част от тези "граждани" не създават никакви проблеми, обаче, в редки случаи, нарушена тяхната дейност може да предизвика заболяване и дори смърт. Въпреки че лекарите разбират колко различни организми предизвика инфекция, те не могат да се създаде универсален лек за всички болести. В допълнение, дори най-модерните антибиотиците са безсилни срещу някои бактерии. Все пак, това е само стимул за създаването на нови, по-ефективни лекарства.

Така че, дали имате нужда от антибактериален агент? Експерти казват, че ако имате нормални работи имунната система, измиване на ръцете със сапун, дори и без никакви антимикробни свойства, е ефективна защита. Но възрастните хора и хората с отслабена имунна система се нуждаят от допълнителна помощ чрез антибактериален сапун. Въпреки това, ние трябва да бъдем внимателни с този инструмент, защото той може да направи кожата груб. Да не забравяме, че някои препарати са по-скоро строги химични елементи, които се давят всичките си анти-бактериални ползи. Специална играчка, се предполага, че са безопасни за бебето, все още се нуждаят от допълнително почистване след употреба.

Знаете ли, че когато трябва да миете ръцете си?

Важно е да се разбере, че такава процедура, като измиване на ръцете, трябва да се повтаря след всеки "подозрителни" действия:

преди и след готвене;
преди хранене;
след посещение на тоалетна;
след смяна на пелени бебе;
след кихане, кашлица или избърсване носа;
след дъмпинг на боклука и почистване на кофата;
след контакт с животни;
В края на краищата на "мръсна" работа.

Как да измиете ръцете си

Една малка, но опасна лъжа

Повечето експерти са съгласни, че честото миене на ръцете - е най-добрият щит срещу болестта. Но дори и ако хората казват, че следвате указанията дадени в действителност много от тях са твърде преувеличени. Последните проучвания показват, че 94% от възрастните казват, че си мият ръцете след използване на обществена тоалетна. Сред тях, обаче, че правото да се държи само 74% от жените и 61% от мъжете. И само 33% от анкетираните заявяват, че те си мият ръцете след кихане или кашляне.

Болести, предавани по време на хранене

Сериозни бактерии са тези, които се предават чрез храната. Годишно около 81 милиона американци страдат от такива инфекции, които записват около 9000 смъртни случая. За да се избегне това заболяване, е необходимо да се има предвид следните препоръки:

Избягвайте непастьоризирано мляко и млечни продукти;
Да не се яде храна с сурови яйца;
Винаги измивайте ръцете си преди и след обработка на сурово месо, птици и морски дарове;
Използвайте различни дъски за рязане за рязане на месо и зеленчуци;
Размразете замразена храна в хладилник или микровълнова, оставете ги за дълго време при стайна температура;
Не слагайте готвена храна в чиния, която се проведе сурова храна;
Поставете в хладилник и фризер термометърът да се уверите, че те работят в правилната температурен диапазон;
ако продуктите са лежали твърде дълго в хладилника, и те имат особена миризма, да ги изхвърлите.

прехвърли парцела на "Live здрави" за това как правилно да си мият ръцете: