Как да се справим със суха съвети очни офталмолози

Офталмолози са разтревожени наскоро към тях са били все лечение на хора, страдащи от сухи и уморени очи. Пациентите се оплакват от сърбеж, парене и сълзене на очите. Мнозина казват, сухота, стрес и дискомфорт - като пясък някой изсипва в очите му.

Ръководителят на роговицата патология отдел на Института по очни болести и терапия тъкан. V. P. Филатова науките на Украйна Галина Ивановна Drozhzhina разочароващите резултати статистика: "Според международните показатели, броят на хората, страдащи от синдром на сухото око, достига 18% от най-често срещаната болест сред жителите на развитите страни в Украйна, този синдром се диагностицира при 12% от пациентите с очен профил .. на възраст под 40 години и повече от 67% от пациентите на възраст над 50 години. "

И колко много хора страдат мълчаливо, не говори на експертите?

Едно скорошно проучване се посочва, че всеки втори човек почти всеки ден се чувства неудобно, когато се сблъскат с проблема за сухи и уморени очи. Освен това, окото страда от сух половината от хората, които носят контактни лещи.

В такава ситуация, хората са до голяма степен да се обвинявам. синдром на сухото око е пряко свързано с модерен начин на живот, в който очите са изложени на значителни натоварвания (четене, работа с компютър, монитор и всички видове устройства, шофиране), за едно и също лице, често довежда до посещава помещенията с неудобен влага на очите.

Обикновено, хората мигат 10-15 пъти в минута. При четене мигане честота пада до 53% - до 6 пъти в минута, и мига само 4 пъти в минута (честота на мигане намалява с 68%) при използване на компютър и превозното средство се движи при 100 km / h.

Удобна влажност при хора не е 40-60%, но с модерен начин на живот на влажността на закрито се намалява на 30%, а понякога и до 5% (например, в пътническата кабина), а това от своя страна може да доведе до синдрома сухота в очите.

Колкото по-малко миг и изсушаване на въздуха около нас, толкова по-интензивно тънък филм разкъсване и изпаряване на слъзния флуид се появява, което води до образуване на сухи петна. На почивката на повърхността на сълза филм е незащитени очи.

И ако този, който първоначално е славянски въпрос "Кой е виновен?" всичко е ясно, има и друг: "Какво?!".

Пациенти с синдрома на сухо око лекари препоръчват, на първо място, за нормализиране на живота:

• консумира достатъчно течности (най-малко 1,5 - 2 литра на ден);

• по-малки очи натоварване;

• организира систематично почивка по време на работа на компютъра;

• правя упражнения за очите;

• съветват експерти да се използва изкуствена сълза препарати. Основната активното вещество капки - TSP - полизахарид от естествен произход, възможно най-близо до състава на човешки сълзи, което позволява бързо да се интегрира с слъзния филм, премахване на основните симптоми на сухота и умората на очите.

• Използвайте в диета, съдържаща здравословни храни за очни витамини и минерали;

• Ако е необходимо, изберете коректния контактни лещи или очила;

• проветрете помещението по-често и прекарват достатъчно време на открито.