Как да се справим сън

Научете се да контролирате сънищата, не е трудно. Въпреки това, разбирам, че това е само сън, най-трудно. Някои хора имат възможността да контролират своите мечти. Те могат да управляват ситуацията и в съня си, а дори и събития, които настъпват по време на сън. В съня си, хората са в състояние да създаде неща, които е невъзможно в обикновения свят.

Започваме с факта, че преди да заспя, ще трябва да се настройват към факта, че сънят ще трябва да си припомним и да осъзнаят, че това е - Син. Необходимо е да се желае всяка клетка на тялото си. Разберете почти жизнена необходимост за това, че тя. За да направите това, трябва да се определят ползите, които ще бъдат открити в осъзнат сън. Достатъчно е да се припомни, че хората прекарват в сън близо 1/3 от живота си. Осъзнаване на съня - е достъп до богата информация за вашето подсъзнание.

прекарано в ясен сън време не съответства на действителното време. В определен опит в съня може да бъде реално за няколко часа, за да прекарат 2-3 пълни дни. Често има "сериализирани" мечти. Какви усукани за строителство! Книги, които могат да пишат. Освен това, имайте предвид, че всички от положителните емоции, получени в сънищата прехвърлени в реалност за пробуждане!

ТЕХНИКИ сънища

Първата техника - не забравяйте да си запишете всичко на мечтите си (накратко, под формата на резюме). Това трябва да стане веднага след събуждане. За да направите това, трябва да имате дебела тетрадка (вестник на мечтите) и го и химикалка до леглото запази. Ами мисля за осветление предварително (слаба нощна лампа или фенерче). На събуждане (и то може да бъде няколко пъти на нощ) - няма нужда да записвате веднага. Сънят може да избяга. Събуждайки се, трябва да лежат в една и съща позиция, без да отваряте очите си за известно време, спомняйки си само, че е видял сън в детайли. След това включи светлината и да изгори всичко, което можеше да си спомни кратките резюмета. Например: "Къщата на баба, майка, братовчед Attic цветната леха цветя Flock на кучета глас от небето (като телевизионен оператор) Tsunami 16 etazhka жената на с детска количка ........" И така нататък ..

След записа, трябва да отидете в леглото отново. Ако нещо подобно отново, ще припомним, че това е сън.

През деня, което трябва да се помни, мечтите си, четете вестник на сънищата. Сравнете чувствата си сега и в съня. Каква е основната разлика? Това ще помогне да се настройват към реализирането на мечтата си за следващия път. Този регистър може да направи добра услуга в близко бъдеще. Но това - по-късно.

Втората техника - becproigryshnaya. Това зависи от вашата цел. Необходимо през целия ден, толкова често, колкото е възможно, за да си задават въпроса: "Дали това е сън ли си мечтая отново?"

Необходимо е да зададем този въпрос на всички необичайни обстоятелства, когато се среща с всеки човек, на всяко действие и вземане на решения, толкова често, колкото е възможно. В този случай, за да се оцени на околната среда, можете да погледнете собствените си ръце, не забравяйте, как се стигна до това място и какво правите. Трябва да се опитаме да видим ръцете си в сън. Тази техника е трудна за овладяване. Обикновено това отнема няколко години. Тогава животът започва да се раздели на две части: едната в действителност, а другата - в съня. Рисковано е, но в същото време много интересно.