Как да се справим с зависимостта от социалните мрежи, женско списание

Кажете, че животът е много по-интересно, все повече и по-гъвкав, отколкото една страница в интернет - много лесно. Зависимостта от възрастното онлайн съществуване - всеки може. Но за да признае и ясно да реши да спре - това е ключът към успеха. За да помогне на вас и вашето семейство, за да се измъкнем от мрежата, психолози препоръчват да се спазват определени правила.

Трето правило. Ако имате нужда от нещо, което да изпрати на приятелите си, или да поздравя някого на почивка, не бързайте да отидете на страницата си и копие от друго стихотворение на интернет с пъстра картина. Едно лице ще бъде много по-добре, ако можете да го наричат.

Член Четири. Често се срещне с приятелите си. Споделете впечатленията си от деня, преглед на нови снимки заедно, обсъдите вашите притеснения на чаша кафе - и ще видите как да промените живота си.

Член Seven. Ако сте свикнали да правите нещо, докато гледат стените на приятелите си - да спре. Спрете да ядете, пишат доклади, да се научат на компютъра.

Малката ми сестра (нейните 23 години) именно зависимостта от контакт. Той цял ден носи, отказва да дори да излезем на улицата, ходи. С приятели, че е само за него и казва, ако някой дойде в дома ни - да им покажем всички малки неща, с един и същ контакт. Може би го изключите интернет? Само страдат от нея, а аз (