Защо искам сладко, солено, пикантно различен
От гледна точка на психологията, причината се крие в потискането на негативните емоции като гняв, страх, срам, че в един момент, разсипан по устойчив желание да опитате специално вкус.
Внезапното необходимостта мазни храни произтича от липсата на мастноразтворими витамини и калций, както и използването на диета с ниско съдържание на мазнини консумация. Систематичното използването на големи количества мазнини предизвиква постоянно желание за абсорбция на мазни храни поради биохимични промени в мозъка, за да образуват една връзка.
консумация Desire на масло често се проявява, когато тялото има сериозна липса на витамин D, достъпно и щедър източник на която е слънцето. Лято лесно се комбинира с удоволствие - тен получава и попълване на организма с нова порция слънчевия витамин, който също се намира в треска масло от черен дроб, сьомга, яйца и мляко.
Ако искате сладки храни
Честото умора, стрес и неистов ритъм на живот намалява нивото на серотонин, хормон в организма. Строгите диети, които ограничават количеството на въглехидратите в храната предизвикват "въглехидрати глад." Sweet - бързо, но несигурен начин, за да компенсирате това. При използване, например, шоколад, ние се чувстваме прилив на сили и енергия, чувство на удовлетворение и радост, но, за съжаление, твърде много ентусиазъм това води до бързо увеличаване на теглото.
Ако е желателно шоколад, то по този начин може да повлияе на липса на магнезий, сяра, фосфор, хром или на триптофан в тялото. Преразгледат своите менюта, за да включва боб, броколи, сирене, черен дроб, пилешко, боровинки, зеле, стафиди и спанак, съдържа целия набор от необходими вещества. Яжте вместо торти или сладкиши плодове и черен шоколад в умерени количества.
Жаден за сладкиши може да означава, хормонален дисбаланс. Ако има най-малкото съмнение, незабавно се консултирайте с лекар.
И малко повече сол
Страст за солена храна може да се прояви в присъствието на тироидни заболявания, разстройства на урогениталната система, възпаление на репродуктивните органи и бременност.
Ако желанието да се "dosolit" се появява постоянно, а храната изглежда много свеж, причините могат да бъдат стрес, kopivshiysya известно време и е превърнат в един етап от хронична постоянство, нерешителност, невъзможност да реализират своите амбиции, прекалено срамежливост и липса на воля.
Ако искате да се влошават
Намалена стомашната киселинност стимулира консумация на кисели храни. В този случай, промяната в дневния хранителен режим ще ви помогне. Въведете в диетата на неутрални продукти (варено месо без сол, картофи, мляко). Също така е възможно да се отнася до гастроентеролог.
Причина прът до киселината може да бъде липсата на витамин С, което често е свързано с вирусни инфекции, имунокомпрометирани.
Ако дърпате "остър малко"
Необходимостта от пикантни храни - често е знак на един мързелив стомах, бавно се усвоява храната, която изисква изгарянето на подправки за стимулиране на храносмилането.
Също жаден за остра инфекция могат да бъдат причинени от хелминти (паразитни червеи) или заболявания на отделителната функция на стомаха. В някои случаи, проблемът се крие в дихателната система. Тялото разпознава първите признаци на заболявания на дихателната система и се опитва да се предпази.
Някои психолози лекуват остра изобилие в диетата като реакция на липсата на ярки впечатления, и препоръчват да добавите в ежедневието на малко устройство, интересни познанства, което води до желание за пикантни храни ще изчезне от само себе си.
Чуйте сигналите на тялото си. Не отложи посещения на лекар, ако изпитвате дискомфорт или неочаквани приложения за различни вкусове и видове храни. Особено внимание към здравето - ключ към дълголетие и жизненост!