Как да се справим с мигрената

С мигрена се бори възможно и необходимо

Побеждавайки мигрена не е толкова лесно, но е възможно. Характерна особеност на заболяването - главоболие, което от своя страна и атаки проявява по-често локализиран само от едната страна. Продължи мигренозен пристъп може да бъде доста дълъг. И че мистериозните лекари отдавна стигнали до извода, че мигрена променя причина в кръвоносните съдове на главата, но никой не може да каже точно това, което се променя. Хората, които страдат от мигрена, имайте предвид, че атаките често се изравнят с тях след стреса.

Той отдавна е отбелязано, че слабото мигренозен пристъп може да бъде прекъсната чрез пиене на чаша или две от кафе. Ако атаката е силен, традиционни лекари предлагат такива методи: варя чаша силен чай. В нея се потопите една чаена лъжичка, за да стане горещо. Отопляем лъжица прикачите към крилото на носа (от страната, където локализирано главоболие). Когато лъжицата да се охлади, повторете същата процедура. След това приложете лъжицата към меката част на ухото (също с "болен" страна). Болката трябва да се отдалечавам. Сега можете да изпия чая си.
Ако мигрена са постоянни, опитайте се всеки ден по време на хранене да се пие една чаена лъжичка мед с една чаена лъжичка ябълков оцет.
Ръководител масаж - също е добър начин да се отърве от мигрена. Опитайте се да масажирате главата с върховете на пръстите, като че ли измиване. Можете да използвате за една и съща цел, четка с естествен косъм и дървена гребен. Преминавайки през главата на четката бавно, което води в кръгови движения. Започнете от храмовете, постепенно достигане на челото, а след това на врата. Взаимопомощ трябва да дойде, а напрежението - освобождаване.
Понякога е добре да се прости релаксация. Уютната стая слабо осветена Подредете в един стол,
затворете очи, отпуснете мускулите си и си представете вълните облизване плажната ивица. Тези вълни, като пясък, разрушени в морето и вашата болка, а тя се носи далеч, далеч, далеч.
Главоболие на мигрена е много болезнени ученици реагират. Ето защо, веднага след като се чувстват атака идва, премахване на контактни лещи. С тях страданието ще бъде още по-силен.
Флуоресцентните лампи могат да допринесат за появата на мигрена. Окото не може да се прави разлика, обаче, тези лампи са постоянно трептене на мозъка се уморява и, като следствие, има силно главоболие.
Как стоиш. Прав назад за да се избегнат много неприятности.
Когато сте навеждане или огъване ниска
главата, вратни мускули напрегнати, и по този начин нарушава правото кръвообращението. Имайте предвид също, че като спи. Покрита от главата с одеяло, вие се лишавате от благородни кислород. Тялото не диша, кръвта се натрупва въглероден двуокис, и ще получите с главоболие вече.
Никога не страдат от главоболие - със сигурност не мине от само себе си. Използвайте една от дъските, а ако не работи, пие хапче. И накрая, опитайте се да се определи какво точно са причините за мигрена и се опитайте да се избегне подобна ситуация. В крайна сметка, всеки проблем е по-лесно да се предотврати, отколкото да се реши.
AP Dove, Брянск