Как да се справим с метаболитни нарушения
Метаболизмът се провежда в два етапа: анаболизъм - съединение прост сложни вещество чрез химична реакция и катаболизъм - изолиране на получените съединения с чиста енергия, която се подава към енергия изразходват по-рано, ако го заменя.
Тази замяна се нарича метаболизъм.
В резултат на това метаболизмът не е само производство на енергия, но също така показва всякакви токсини и "опасност" от тялото. За добро здраве и перфектна фигура трябва да има баланс между реакциите на разлагане и творчество. Така че, ако доминират първата, човек губи тегло. Ако, обаче, доминиран от процесите на натрупване, създаване, човек, съответно, е бързо да наддава на тегло.
Какво влияе на скоростта и характера на обмяната на веществата? Основният фактор е наследствеността. С нея "аргумента", както знаем, не е лесно. В допълнение, метаболизмът се регулира от нервната и ендокринната система, така че "повреди" в работата си водят "отклонение" на метаболитни процеси.
Здравето на нервната и ендокринната системи, ако не и техните вродени заболявания, лесна за поддръжка: те оценени "отговор" на здравословен начин на живот. Ето защо, всичко, което е в тази ситуация, трябва да: се придържа към правилата на една балансирана диета, за да се съобразят с двигателна активност, даде тялото си 7-9 часа здрав сън, избягване на стреса.
Ако организмът получава голям брой хранителни вещества, които след това не може да губи като енергия, тялото започва бавно да се привърже входящо храна. В резултат на това - човек започва да наддават на тегло.
Друга причина, която може да служи като метаболитно нарушение, са най-различни вродени или генетични мутации вериги нервната или ендокринната система, в резултат на което организмът не може да се гарантира баланс между производството и получаването на определени вещества и "обезвреждане".
Метаболитни нарушения обикновено са доста трудни за намиране на собствената си, тъй като заболяването е безсимптомно за дълго време. Въпреки това, трябва да се предупредят съвкупността от характеристики като постоянно желание за ядене (дори след тежка храна), пациентът е предмет на чести промени в настроението и злонамерено, доминирани от сънливост, апатия. В същото време има значително увеличение на обема на талията или прекомерно тънкост.
Ако метаболизъм е предизвикана единствено от грешен начин на живот, то е логично, че отстраняването му е достатъчно, за да се намали приема на калории и увеличаване на физическата активност, която ще допринесе за разходите си. За по-голяма тънък фигура и собственото си здраве, е необходимо да се откаже от Фауст - храна, сладкиши, включително и сладки напитки, за да спрат употребата на пържени и храни, съдържащи скорбяла.
Физическата активност трябва да се поберат вашата подготовка и се ръководи от специалист. Ако сте решили да прекарате калории "сами по себе си", е необходимо да се откаже от превозното средство, преминаваща на разстояние най-малко 3 km на ден.
Можете също да промените на мотора, той е безценен предимства: разходи са не само мазнини "резерви", но също така обучава сърцето, изпомпва и седалищните мускули ikornonozhnye и спестяванията на бензин ще бъде доста излишно да се каже.
Ако предложените мерки не носят резултати, можете да кандидатствате за лекарства, които се "движат" в работата на някакъв вид "ускорители" - ензими. Последно ускори процеси на разпадане. Обикновено, такива състави осигуряват биологично активно вещество.
Метаболитни нарушения - сериозно заболяване, така че трябва да се третират в съответствие с медицинска помощ и само под лекарско наблюдение.
Още по темата: