Как да се справим с изпотяване
Един от най-често срещаните проблеми при жените се увеличава изпотяване. Естествено, тялото трябва да се разпределят пот. Това е необходимо, за отстраняване на различни вредни токсини. Когато изпотяване не се среща в значителни количества, това е съвсем нормално и не е необходимо да се повиши паника за това. Понякога, обаче, потта се освобождава в грешното време. Например, по време на среща или друго събитие в обществото ще бъде доста не на място, ако изведнъж започне да се излъчва от миризмата на пот.
Жените се опитват да намалят изпотяване до минимум. За да направите това, има няколко съвета:
1. Необходимо е да се яде по-малко пикантни храни. Сигурно сте забелязали, че увеличаването на изпотяване през горещите дни, когато слънцето загрява температурата на тялото ни. Така че слънчевите лъчи го правят отвън, но "горещи" Храната прави добре само отвътре.
2. Опитайте се да се премахне от диетата си на кафе и алкохол. Не всеки знае, че тези храни задействат тялото ни да прекомерно изпотяване. Яденето на големи количества кафе и алкохол, мастните жлези в тялото ни започват доста много работа. Това се случва, дори и при най-малкото хит на кофеин в организма. Ако не можете да направите, без него, опитайте да го пие студена.
3. Препоръчително е да се изключат синтетични дрехи от гардероба си. Кожата спре да диша, когато носенето на дрехата. Също така да се отбележи, е, че през лятото не трябва да се носят черни дрехи, тъй като тя привлича слънчевите лъчи.
4. Как мога да ям по-малко солено храни. Опитайте се да сол по-малко храна, тъй като сол е един от основните компоненти на нашата пот.
5. Използвайте правилния дезодоранта. Почти всички хора използват дезодоранти, обаче, не всеки знае как да го използва. Основното правило е, че трябва да направите тази процедура на сухи подмишници. Най-добре да ги мият, а след това даде известно време, за да изсъхне напълно и едва след това да използва дезодорант. Ако го използвате на влажна кожа, тогава ефектът няма да има.
6. Може да замени антиперспиранти народни средства. Използвайте лимонов сок и една чаша вода. Разтрийте тялото си преди да си легнете с такова решение.
7. Опитайте се да не се изнервя. Тук по принцип всичко е ясно. Всички наши болести, един или друг начин, тъй като на нерви. Ако ние сме нервни, тялото ни се защитна реакция, и го прави по различни начини. Ние трябва да се научат да се справят със своите проблеми и да ги приемат за спокойно, колкото е възможно.
8. мишниците трябва да се обръсне редовно. Първо, тя е специална хигиена. На второ място, без ненужно косата ви ще се поти по-малко.