Как да се справим, ако след даряването лошо

Спомням си, когато за пръв път (и засега единствен път) дарената кръв. След чаена чаша, която бе дадена на едно питие преди кръводаряване, а след половин час на кафе с хот-дог, почувствах съвсем нормално, но до хостела да достигне пеш бе доста далеч и по средата се чувствах много зле, тя дойде да повръщат , Не храна, без кафе, без напитки няма да ви помогне да се чувствате по-добре, дори и да са били на първо място, а след това все още все по-лоша. Трябва да си почине, след като даде кръв, дори и да заспи. И за да започне възстановяването на кръв трябва да се пие сок от всяка или на качествено вино.

След krovosdachi като донор, ако човек не се чувства добре: слабост, виене на свят, трябва да си почине, сън, пийте много течности: горещ сладък чай с калории кок. Като компенсация, както и осигуряване на храна на билети или подава веднага (преди това беше, когато той дойде на компанията в Деня на донора и веднага подава донори).

След даряването на предоставяне на информация за 2 платени дни отпуск, които могат да се използват незабавно, ако лошо прехвърляне - да се възстанови веднага. Но в днешно време, работодателите това не считат за толкова трудно да се измъкне от работа, за да почивка, така че, след като в деня на обявяването на кръвта да се грижи за предполагаемото влошаване.

Ако човек не толерира krovosdachu, е по-добре да се изчака и да се въздържат да такова състояние не е над удари в болницата или се обадете на "Бърза помощ".

На първо място, на количеството кръв, трябва да бъде обмислено. Ние vidit- млад лекар, а след това се залюлее към пълния 450. И за началото и 200 ще са достатъчни.

На второ място, на донора често бързате, помаха с ръката си, кръвта тече бързо, но тялото може да се справи по-сложно.

На трето място, на потока в лечебното заведение, и премина да се изпълнява. След преминаването на необходимата почивка, което трябва да остане в хоризонтално положение или седнал на 30 минути, след като тихо Ставам, пият сладък чай, закуска. Начало, за да получите по-добре с такси или някой ще се хвърли от skakaniya автобусите може да се разболеят, организмът е отслабен, не е необходимо зареждане.

Не за нищо, в деня на вземане на кръв, даде свободно време, без работа, защото трябва да се възстанови, не може да работи.

Не мога да се нарека ветеран донор, но кръвта е предаден повече от 5 пъти. След първата доставка, че е много трудно - достига вкъщи, легна да си почине и спах до късно следобед. Не е най-приятните усещания бяха като теб опиша. Но това е само първия път, това е, всички последващи krovosdachi бяха много по-лесно, обаче максималната 350ml не повече взех.

След krovosdachi не просто се движат, трябва да седнем и да ми помага много perekusit.Lichno чаша кафе и нещо на млечни продукти - кисело мляко, извара.

Ако не греша, когато проблемът с кръв може да zdat някои минимум, и че е възможно и повече. Следващия път, предупреди тези, които вземат кръв, че може да сте зле, и да поиска да не се вземат толкова много кръв. След това по-добре някъде да седне, отидете на кафе, за да яде, ако имате възможност да се пие вино, а след това се прибера вкъщи. Ако не се чувствате добре, след като кръв zdachi по-добре в този ден за почивка у дома, за да не отиде на работа. На добър час!

Като цяло, леко неразположение поле дарения може да бъде, то е в нормални граници. Тялото все още се нуждаят от време, за да се възстанови от загубата. Той препоръчва на първо място, за да се предпазят и да се избегнат физически упражнения. На второ място, необходимо е да се ядат храни, които помагат за възстановяване на червените кръвни клетки: черен дроб, елда, сок от нар, спанак, ябълки, боб.

Освен това, ако изберете друг път отново да даде кръв, да премине необходимото проверка и не дарят кръв под ниско налягане или при не много добро здраве. И разбира се отразява и на психологическа нагласа. Не се страхувайте, твърде много, тялото ви ще се възстанови всичко ще бъде добре.

Съпруг постоянно дарят кръв на всеки два месеца, сега всичко е нормално.

Но за първи път, също не беше толкова добър, най-вероятно навика, след всичката кръв, която дава до една прилична сума.

Така че, в този случай, най-важното, веднага след като кръв на прах, по-добре е да се пие чай и кок, можете да кондензирано мляко. Също така е хубаво да се яде овесена каша с малко гарнитура, която е толкова подмладена. Сега за кръводаряване, да се даде определена сума пари, на които да се хранят.

Е, след обилна вечеря, по-добре е да си почине, да лежи на датата е по-добре да не се напрягат, а на следващия ден всичко ще бъде в актуална информация.