Как да се съгласуват на момичето, след като основен кавга
Какво правите, след като основен кавга с приятелката си? Най-вероятно и двамата изпитват чувство на негодувание, гняв, или чувство на неудовлетвореност. Ако искате да се поддържа връзката, има начини да ги възстановят. Започнете с незабавно осъзнаване на причините за конфликта, а след това се покаже малко милост и смирение в тази ситуация.
1
Успокой се. Вие не можете да разрешите бой веднага, след като е приключила. В изблик на спорове, да отнеме малко повече време, за да се успокоят. Може да се наложи няколко часа или дори няколко дни, за да се отпуснете и да разбират напълно чувствата си. Излезте на дълга разходка, се срещнат с приятел / приятелка, да гледате филм. Отиди направят нещо, което ви отпуска, за да се успокои вече, погледнете на ситуацията обективно. [1]
• Уверете се, че вашето момиче знае, че сте взели време да се успокои. Кажи нещо в този стил: ". Наистина съм разстроен, и имам нужда от малко време, за да преосмисли всичко, нека да поговорим за това утре Сега искам да се охлади?".
2
Анализирайте причината за конфликта. Кавги рядко се случват във вакуум. Отделете малко време, за да разбера каква е причината за конфликта и дали може да се държи по друг начин в тази ситуация.
• Оценка какво се е случило. Защо започнахте да се закълна? Какъв беше на спусъка за аргумент? Какво каза? Съжалявам за това, което казах ли сте? Защо или защо не? [2]
• Имайте предвид, че спомените са субективни, особено в стресови ситуации. Много е вероятно, че приятелката ти вижда някои аспекти на спора по различен начин от вас. Това е нормално. Това не означава непременно, че не сте честни. Само заради стрес спомени да не са точни.
3
Приемете чувствата си. След аргумента, че трябва да приемат и разбират чувствата си. Независимо от факта, че може да не харесва чувството на гняв или тъга, че е много важно за тях, отколкото да се игнорира.
• Потискането на чувствата може да доведе до провал. Ако сте ядосани, позволете си да се чувства ядосан. Ако се чувствате тъжни, да си позволиш да скърбят. [4]
• Разберете, че емоциите не винаги са рационални. Например, ако си момиче нарани чувствата си, логично осъзнала, че не го е направил нарочно, вероятно няма да ви помогне да се освободите от негодувание. Осъзнайте, че вие и вашият момиче има право да емоционална реакция в свадата, дори и ако реакцията не е напълно логично.
Използвайте добри вербални умения. При обсъждането на разпрата използвате ясно вербална комуникация. Вашият момиче се нуждае, за да се разбере, че всички вие сте готови да се заселят, така че бъдете сигурни, че сте се занимават с това по ефективен начин след спор.
• Говорете кратко и ясно. Не отивай в твърде много подробности, и се опита да запази основната идея на това, което искате да кажете. Не прекъсвайте Жена, когато е било я оправи да говори. Винаги проверявайте дали той разбира това, което казвате. Попитайте, за да обясни това, което не разбира речта си. [12]
• Използвайте лични предложения. Така че можете да го направите, че изразите чувствата си, а не да се опитва да обективна оценка на ситуацията. Например, вместо да каже: "Ти си прекалено реагира на края на пристигането ми и ме излагаш пред приятели" - каза: "Чувствам се неудобно, когато ми се обади и да носи отговорност за това, че аз стоя пред приятелите си
Извинете. След като помислила за своите действия и ролята му в сбиване, Извинявам се за нещо, което не е направил. Бъдете конкретни. Не просто да каже: "Съжалявам." По-добре е да се каже нещо като "Съжалявам, че не ви подкрепят, когато ви е необходима по време на изпитите." А искрено извинение, което ще покаже, че сте чули и разбрали тревогите на момичето, може значително да унищожи стената на бариера.
Обсъждане на нови проблеми веднага. Ако забележите, че нов проблем е пивоварната, не го игнорирате. По-добре да го обсъдим, непосредствено преди това прераства в нещо повече. Това ще ви помогне да се предотврати по-нататъшни експлозии кавги. [18]
• Това, което се опитваме да запазим различните малките неща, само означава, че в крайна сметка ще започнете да получавате всички неща от миналото. И твоето момиче ще се почувствате така, сякаш под атака от бомбардировките. Ако има проблем, обсъдете го веднага. Дори незначително недоволство може да расте по-голямо престъпление, с течение на времето
Разработване на начин за решаване на спорове, без гняв. Гневът не дава човек обективен поглед върху ситуацията. Хората често се къпят от гняв и в крайна сметка създават пропаст между себе си и близките си хора. Опитайте заедно с момичето, за да се намери начин за решаване на проблема без да се налага да се повиши тон. Един добър начин да направите това - да изразят чувствата си на несъгласие за 5 минути, а не веднага да започнете да говорите.
Обобщете това, което е казал, че за да сте сигурни, че винаги ще се карат ponyali.Posle обобщи. Какво мислите? Какво се чувства твоето момиче? И двамата искат да се разреши тази ситуация, така че тя да не се повтарят отново? Вземете 5 минути за да обобщим и да се предотврати появата на нов аргумент
Галина, 35 Новосибирск
Мнението на хората. "Направете пауза". Това е много голяма грешка в една връзка с жена. По време на тази пауза, тя ще се чувства изоставен. И още по-ядосан. Това ще направи една пукнатина в отношенията, защото подкопават доверието. Наскоро срещнах една млада двойка, деца на 20 години бях много впечатлен, когато младият мъж признал, "Не мога да отида след спор, излизат и да се върнат в рамките на 5 минути, прегръщаме и толерира.". Аз се възхитих как те са мъдри. Като деца. Тук ще се запази за цял живот И не навика дистанцира и пауза.