Как да се съчетаят спорта и операцията се контролира от собствените си усилия и желанието да
"Имам чувството, че 50% от енергията на живота се дава на мотора, а останалите 50% работят. друг успех ", зависи от интензивността на всяка от тези две дейности.
Тук ще научите как тя успява да съчетае за управление на бизнеса с интензивно обучение и участие в най-трудните състезания.
Отдихът позволено Urlaub разбирам себе си, тя разбира, че тя е дошло до гуша от крос-кънтри велосипед. Тогава тя възобнови сериозно обучение, и се премести към надпреварите за издръжливост. За да намерите време да практикува се радва важно правило за управление на времето: Управление на себе си и желанията си.
"Така че, да управлявате сили. Едно от предимствата, които имам работи с треньор - това е, което аз знам предварително плана си за седмицата тренировка. Например, ако вие бъдете здрави, знам, че по-рано, че трябва да бъде готов да се разпространи пълния вторник съм trenirovochka. Тогава може правилно да разпредели силите между работата с клиенти по време на деня и обучението през нощта. Обучението ще отбележа в дневника, защото тя е за мен толкова важно, колкото никакви преговори.
Когато се отбележи, че трябва да отиде от 14:00 до 16:00 часа, а след това седна на водената от точно в 14:00 часа. " Преди да тръгне на фитнес Urlaub, обаче, тя завършва с неотложните и важни въпроси. С настъпването на есента, когато дните стават по-къси, тя става в 4 часа сутринта, за да улови всичко това, както и влак в следобедните часове.
"На второ място, е необходимо да се контролира желание. Мозъкът е винаги мисля за работа. Когато работех като самостоятелно заети лица, по време на работа мечтали за обучение или иззет като велик последно състезание в неделя ... Но като мениджър, аз непрекъснато мисля за случая. Как успявам да мечтаят за мотоциклети? ".
За да не се охлади колоездене Urlaub по време на тренировка се опитва да бъде "тук и сега". "Гледам на дърветата, гледам в пейзажи, запаметява чувствата си ... и сега си мечтая за предстоящото състезание. За мен искат да - това е най-важното нещо. Ако не искате да чакате - тогава аз просто оставете ".
Спорт помага на бизнеса
За по-голямата част от феновете да се съчетаят спорта и работата е предизвикателство, но Urlaub отбелязва особената важност на влиянието на тези две сфери на живота, един срещу друг. "Когато отида да посетите моя мотор брилянтни идеи, аз винаги си водят бележки по време на пътуването. Някои от тях са били най-добрите решения за клиенти, които някога са настъпили за мен. "
В тренировката Urlaub намира сили да продължи. Тя казва: "Аз се намери подкрепа в спорта, защото, например, много работа по темата за изменението на климата. Всеки ден ние трябва да работим през много негативна информация по този въпрос, аз понякога буквално плаче от работа. Когато си тръгна на фитнес, аз живея с надеждата, аз гледам на природата, аз разбирам колко важно е за мен ... Виждам, че някои хора не виждат, и в целия си живот, и това ми дава сили. Тези чувства ми помогне всеки ден, за да намерят смисъл в работата ми. "
Притеснявайте, не води до никъде
В продължение на пет години Urlaub работи под ръководството на треньора, който помага да се съчетаят успешно обучение с останалата част от живота си. "В живота ми, както лично и професионално, има хора, с които сме в един отбор. Те ми помогне да организирате основните, най-важните аспекти от живота ми. Треньор само от този отбор.
Много нервен преди началото, Urlaub отвори писмото и да го прикрепите към рамката пред него. В писмо до необходимия процент на импулса е бил посочен за всеки километър и една дума от това, което трябва да се обърне специално внимание на всеки етап. Тя завърши.
Невъзможно е да се повярва, но Urlaub само веднъж в живота си се срещна с треньора си. Те живеят в различни градове, но това не им пречи да работят успешно заедно. Джули казва през смях, че той обича треньора си и че без него тя щеше да се веселеше зле.
Остани - не е опция
Racing в продължение на 24 часа - любимия си. "Опитвам се да разбера какво съм направил. Понякога сериозно се съмнявам в главата лоши мисли се изкачи ... но в крайна сметка е налице чувство на удовлетворение, че имам всичко работи навън. Научих много за себе си и тези данни са много по-силни от тези, предлагани от религията и всякакви психологически тренинг.
По време на тези 24 часа, както и да се чувствате добре и по-лошо. Но знаете ли, че всички тези чувства ще мине. Ти просто трябва да натиснете педала повече. Остани - не е опция. Така е и в бизнеса. Има приливи и отливи, някои месеци или години са по-добри от други. Но вашата цел - да се преодолее. Ако аз или това, което се преодолее Искам да преодолее - аз печеля ".
Спорт помага да опознаете себе си, да се разбере, че семейството е най-котва клетката или (някой, който е по-удобно да се представят). Семейството може значително да попречи на развитието ви. Това деструктивни мисли. Но не и за тези, които все още не са намерили сродна душа, тъй като има вероятност от съмишленици по този въпрос. И там formuly- как да живеят на 100%, без да се засягат семейството, има само статистика, че
70% от атлетите имат проблеми в личния фронт :). Ако вашият съпруг и съпруга, може да отнеме. Обичам те "нови" - най-това- вие сте много щастлив;)
Андрей Громов, съгласен съм с теб напълно! Много е трудно да се обучават на 100% + работа и все още не забравяйте за неприкосновеността на личния живот. Отколкото да трябва да жертват нещо, или искаш да се обучават и да забравите за семейството, или трябва да се справят със семейството и да се включат в областта на спорта за половин, а след това може би по-малко. За съжаление, не всички хора могат да започнат свой собствен бизнес и си отиват да работят в свободен режим. Ние всички сме различни и професията ние също са различни и изискват определен период от време на извършената работа.
И най-обидно да осъзнаят, че можете да покажете резултатите от много повече, но не може да направи това, тъй като ще трябва да жертват какво.
По-добре е да жертват своите незабавни желания, които ще попречат на постигането на основните цели :) Аз лично тези желания планирани поне един ден в месеца
Възможност planirovat- е жизнено значение за семейства. домакинство, да знаеш кога ще бъде на разположение, за да ги вас, намалява стреса и времето не е като няма да бъде със семейството си "обикновен" - събитие, което всъщност разписани в плана, тъй като ден за почивка;)
Ако краткосрочен е желаем повече от необходимото време, за да се разбере :) приоритети и да правят планове, основаващи се на възможността за постигането им. Фанатизмът - това е един и същ екран, поради което реално разбиране на ситуацията може да се разстрои :) В този пример, аз не виждам успех, аз не виждам я направи щастлива за десет години (или ни не е показано).
Да, има само около спортна дейност. Но трябва да кажа - аз знам какво говоря, аз имам четири деца - може да се образоват, включително триатлон. В същото влака всеки ден. и извършва 5-7 пъти в годината. И работи. Дори и при 2 дела. Това е много мотивиращи деца. И примера на глоба. И това е много често срещан. И учи организация и съпричастност.
Мисля, че ако тя имаше семейството ще, всичко, което е научила да се направи в този спорт и да бъдат прехвърлени като успешен опит. И управление на времето. И мотивацията е огромен. И възможността да се подчиняват на мъжа си - като способност да се подчиняват на треньора. Само, че ще бъде толкова трудно да се намери сродна душа.
По принцип, това би било интересно да се отвори тема за нашата половинка (съпруг, съпруга.) Където и честно пише какво мислят за нашето обучение и разходи честни.
Не забравяйте, че по някакъв начин ST дойде триатлонист съпруга и написа голяма публикация за всички tyagody съпругата триатлонист. Много е дебат.
Гадно много от тях се случва, това, което мога да кажа. И развод по Ironman не е приказка парче, но реален проблем.
Мисля, че всички ние се стигне до баланс в края на краищата. Кой не идва - губи много. Или стане шампион, въпреки че те успяват да го намерят, знаейки, че горят много, грабна един, може да е грешка на живота си.