Как да се развива по-силен удар

За да отбележат гол, а не непременно много, за да удари топката. Има много други фактори и начини да се печелят точки за отбора си по време на нападението. Въпреки това, ще се съгласите, че е хубаво да вкарваш голове доста мощни, неустоими удара.

Добър играч не винаги удари топката с пълна сила. Препоръчително е да се използват различни методи за атаки, включително стачки празен ход и отстъпки. Първо, тя допринася за факта, че противниците до последния момент не знаех как топката ще мине през мрежата, и второ, това намалява натоварването на раменете си.

Каквото и да е, ако искате да направите мощен, ефективен удар трябва да се обърне внимание на няколко точки:

Първо, нападателят трябва да се гарантира правилното положение на тялото по отношение на топката. Не забравяйте две неща:

Трябва да сте зад топката

Най-голямата грешка - грешен оценката на прохода. Ако не сте в правилната позиция, можете да забравите за въздействието на висока скорост. Най-лошото е, когато топката е ваш. Не само това, вие няма да можете да направите добро люлка в същото време, но тъй като мнението ви ще бъдат изпратени на резервният, няма да бъде в състояние да направи оценка на ситуацията от другата страна на съда. Опитайте се да избегнете тези грешки. Ако искате да направите мощен удар, топката трябва да е пред вас.

Насочете удар от горе до долу

Така че топката е пред вас, можете да блокирате и вече скочи към извършване на стачка. Тук си струва да се обръща внимание на още едно важно нещо: да победи отгоре надолу. Мощност удар не трябва да бъдат насочени някъде извън полето, или в шкаф. Топката трябва да се приземи на противника. Ако току-що е направил правилното backswing, ръката ти ще бъде на топката и вие ще бъдете в състояние да изпълняват мощна атака. Опитайте се да изпратите топката в посока, която не е заключена, или ако видите една пукнатина в блока, насочва топката обратно под остър ъгъл от горе на долу.

Много хора погрешно смятат, че мощен удар е достатъчно, за да люлеещото се рамо. В действителност, да инвестира в добри гиганта се удари в цялото тяло.

Ако искате да извършите мощна атака, като се използват всички налични ресурси. Разбира се, ръката и рамото може да осигури достатъчна мощност, но ако прибавим към това и силата на цялото тяло и на инерцията стачката ще е още по-впечатляващ. В допълнение, включването на цялото тяло в един удар намалява натоварването на рамото.

На първо място, трябва да се осигури максимална близост до топката с висока скорост, за да го прехвърли с удар. Бавно подход към топката и не позволи използването на пълния потенциал въздействие. Изчакайте пас и след това бързо да се премине към топката. Опитайте се да му даде колкото е възможно повече от енергията на движение. Когато backswing прибира на коремните мускули, добавяйки още по рамото сила и рамо.

Всички тези действия трябва да се извършват бързо.

Контакт с топката

Така че, вие сте в позиция и са готови да се сложи цялото тяло в шок. Сега трябва да се гарантира правилната посока на полета на топката.

Становище трябва да се съсредоточи върху топката. Периферното зрение оценявате уреда. Опитайте се да направите контакт с топката е паднала до неговата горна централна част. След контакт с топката, дръжте ръцете си се движат в посоката на удара.

Разбира се, за да се подобри стачки трябва практика. Работата по координация, периферно зрение и правилното положение на тялото. Движение вяра, вие ще бъдете в състояние да постигне добри резултати.