Как да се развесели сайт-ръководство, за да си женственост

Добър ден, женската си приятелка! Научете се да се повиши настроението ви се - въпрос на практика. Това е доста способни на някои. Разбира се, това е много важно не само да се прилагат някои външни методи, но и да работят по-дълбоко, не позволявай негативност непоправим престой вътре. Негодуванието разтвори, гняв могат да бъдат претопени в спортните залагания, от неуспехи да се създаде трамплин за успех. С една дума, за да изчистите депозити в сърцето и душата.

Номер на издаване 89

Как да се развесели?

Всеки знае, че една от тайните на дълголетието - е оптимизъм и бодрост. Не ми ли вярвате? Попитайте учени, които учат столетници. Разбира се, понякога се навежда като скръб и тъга за нас. Изглежда, че понякога не могат да се справят с него. И има дори хора, които обичат да "избират" да страдат и да се понижи. Там, между другото, много. И все пак настроението - във вашите ръце!

Само си помислете колко фактори влияят нашето състояние на духа! Тази настройка, и собствен темперамент, и времето (който иска да бъде щастлив, когато киша под краката шампиони?), А ние, жените, също оказват влияние и други специални Луната. Независимо от това, че има много хора, които са почти винаги в добро настроение. Сигурен съм, че сте изпълнили тези. И те зарежда своя оптимизъм и бодрост.

Научете се да се повиши настроението ви се - въпрос на практика. Това е доста способни на някои. Разбира се, това е много важно не само да се прилагат някои външни методи, но и да работят по-дълбоко, не позволявай негативност непоправим престой вътре. Негодуванието разтвори, гняв могат да бъдат претопени в спортните залагания, от неуспехи да се създаде трамплин за успех. С една дума, за да изчистите депозити в сърцето и душата. Тогава външни методи ще много бързо и ефективно.

Какви са тези методи? Има много и интуитивно ти го знаеш. Най-вероятно имате любимата си музика, не меланхолия, но този, който наистина прави скок към времето и на дивана и предава желанието да живее и да действа. Или не знаете точно какво се смее на вашия приятел най-бързо, ако сега се нарича. Гледайте комедия, гърчейки се в момента е изправен пред огледалото, танцуваха по време на прибиране на реколтата. Църква музика и звъна на камбаните също са в състояние да насърчава и укрепва духа.

Между другото, настоящото ръководството на позитивната психология в форма на изкуство - това е книгата "прекомерен оптимист." Предложих да го прочете. Може да бъде заедно с децата си :-). И сега дори филми могат да бъдат със същото име. Директно на сайта.

Споделете усмивка през sots.knopki. Нека хората с много настроение ще бъде повече:

Но защо изобщо, за Бога да ми каже, така че трябва да се прецежда и се опитват да пазят себе си в един морален тон? Да, дори и само защото един от смъртните грехове, от гледна точка на Православието от - мрак. Или защото хората, които са предразположени към лошо настроение, се разболяват по-често. И лекарите предписват антидепресанти радост аптека е с голяма радост и полза продават същите тези лекарства, за които ще дойдат отново и отново, защото те са до пристрастяване. Но най-важното е, че състоянието на жената, в това състояние, а къщата, децата, а дори и при мъжа си! Това не е ли достатъчно добра причина да възможно най-малко да се отдадете на тъга и депресия?

Можете да научите как да се справят с упадъка на духа на своя собствена. Това не е толкова трудно, повярвай ми.

управление на настроението

Днешното съобщение, реших да посветя настроение. Как може една жена ще определи настроението в къщата, за да промени света към по-добро и да угоди на другите, ако много настроение на нула? Когато се случва в добро настроение, и защо тя е заменена от бедните? Искрено се надявам, че ти осъзнаваш, че силата да контролира състоянието на спокойствие. Можете да го създадете сами, и най-важното не е, да дадат възможност нивото на радостта от живота е спаднала.

Когато забележите, че настроението започва да се разваля, хвана себе си от спецификата. Какво точно е толкова засегнати? Това ядосан? Защо съм нервен? Защо ми е да си позволя да се влоши настроението?

Отстраняване на причината за необходимост от незабавно. Например, Олег, съпругът ми кръстници Яна за всяко хранене очевидно нервен, започна тихо раздразнен, раздразнение прераства в окръг жена си. Това продължило няколко месеца. Иън не можеше да разбере по някакъв начин, какво става. Попитах в крайна сметка прав - "Какво не е наред? Защо всеки път, когато са на масата, така агресивно поведение? ". Олег веднага призна, че го дразни чиния, на която Джон поставя стомна с вода. Сега Иън поставя шишето директно на масата. Мир и за да има предимство. Може би, самият Олег не е напълно наясно, че е толкова досадно. Директен въпрос на жена му го принуди да погледнем себе си и да го признае.

Тук, в действителност, че от вас се изисква. Задайте си този въпрос. Ако не получим отговор от себе си, превръщайки въпроса по този начин и че до подсъзнанието не изложи на вас всички причини. Най-често е фактор развали доброто настроение, на повърхността. Само не се заблуждавайте. Ако решите, че имате лошо настроение заради дъжда, не е вероятно по случая. Потърсете по-нататък. Сега имам да вали добро настроение! И между другото, аз обичам да отида там в дъжда без чадър и си отиват. Природа промивки, това е чар. Също така е красива. Дори и лошо време - има причина да се повиши. себе си нагоре, и не го изпускайте.

Между другото за дъжда. Ето как е при хора, е жив, че ако дъжда - това непременно нещо лошо? Това е още по-нелогично. Например, в много горещи страни са в очакване на дъжда да изглежда. И нека да се опитаме да разкрият плетеница причини. Може би тази опция е активирана? - дете ти и мама ще се, например, до зоологическата градина, но заради дъжда трябва да бъде отложено. Или татко промърморва сутрин, че той планира да отиде на срещата в светли панталони и дъжд го принудени да носят костюм необичани (и ти, бидейки дете на пет може да го слуша и се накисва). И ти не си спомням къде доведе това съотношение, но това активно отнема си положителна енергия.

Какво съм аз? Това е просто фактът, че в живота има неща, които постоянно развалят настроението ни. Такива като дъжд; нещо, което някой в ​​домакинството завинаги не лежеше на мястото си; Loud бърборене на пейката точно под прозореца си, а дори и през нощта (I разработил нова представа за ситуацията. Затварям очи и си представете, че това е брат ми и братовчед на стената бурно нещо, за да обсъдят. Чувствам се като у дома си с родителите си и бързо да заспите) , Аз предлагам да се справят с всеки такъв случай и да се гарантира, че ситуацията не се разваля настроението ни и ние самите да го развалят отношението му към нея. След като приключва с конкретен пример, за да промените позицията на труда веднъж завинаги. Най-малко една от причините да се оплакват, да изчезне от живота си.

Баща ми е приятел. Това е невероятно гей мъж и настроението му не може да бъде развален от нищо. На всяко изречение той може да намери весел виц, вицове, стихчета и той ръси смешни истории. С това преднината на ... корема от смях може да бъде преумора. Най-малкото, това ще бъде най-доброто настроение със себе си. И той е такъв начин на живот! Той е просто невероятен енергизиращ някои. Един ден му вила крадци счупи прозореца, napachkali в къщата, е отнел нещо. Това е изключително разочароващо. Първо научих от другарите си по градинарство. Те са, мисля за това как точно да се каже - сърцето може да вземете от такива новини. В крайна сметка той е казал. "Знаеш ли, като цяло, ъ-ъ ... вилата е ограбен от вас тази вечер." Тя отне няколко секунди, за да се отрази върху. И тогава той започна да се смее като! Да, с цялото си сърце! Той казва: "Мога да си представя какво е това лентяй. Цялата нощ загубен, и да донесе нещо ценно нещо и не можеше. Аз нямам нищо в лятната вила скъпо - телевизор, цифров видеорекордер, микровълнова нали? ценен ли е? ". Между другото, ако си мислиш, че този гей мъж милионер и има такива "ценни неща" лопата да ги ринеш, грешите. Той живее в средни доходи, а не че е богат. Но това не развали настроението му.

Между другото, за това, че аз бях в състояние да контролира настроението, аз научих преди доста време, за това, че от него може да промени живота към по-добро, а само за по-добре, аз също знам, но ... не бърза да действа. В крайна сметка, това е необходимо да се вземат в ръка. Трябва да се направи опит да се съберат юмрук воля да се определи промени в настроението и да предприемат действия за изравняване от него. За мен всичко изглежда, че мога да го направя утре. По-добре да започне да се себе си и настроението си за следващата седмица се подобри, и сега съм мързелив, аз съм зареден, без вдъхновение за подвизи.

Слава Богу, че в един момент, аз осъзнавах, че не е необходимо да се чака утре, за да видите чудеса и да работи ефективно в живота. Може и трябва да бъдат включени в този процес е настоящият момент. Хиляди хора не стават по-добри, по-ефективни, по-щастливи, по-свободна, просто защото те не разполагат с време, не е парадоксално. Те не са се качили на собствените си мечти, просто защото мисля, че те все още имат достатъчно време напред. Те вярвали, че запасът е все още цял живот.

В много стара серия (и ... dtsat преди) видях сцената, където милионерът, който току-що е доставена фатална диагноза, седнал в детския басейн в задния двор на вилата, и горчиво така се казва: "И аз никога не съм се къпят в собствените си басейн. Всеки ден, помислих си, и все още има време да се отложи до следващия път. И след това отново в кръг ... ". Така че всеки път, когато имате желание да се стигне до точката на кипене, четина, грубо събеседник и по този начин напълно да развали настроението ви, не забравяйте този епизод. Просто осъзнавам, че толкова много дреболии, които развалят настроението ни, дори не е достоен за вниманието ни, и със сигурност не заслужават да ни развалят всичко празник на живота. В крайна сметка, животът може да приключи само за няколко минути, но ние не са имали време да се плува в собствения си басейн, изграждане на взаимоотношения с другите, и се научи да се насладите на всеки момент от живота си като скъпоценен, не намери сили да спре безцелно излиза на живот и да живее с чувство за всеки миг, всеки миг да се чувствам толкова искаше да се забавлява.

Споделете усмивка през sots.knopki. Нека хората с много настроение ще бъде повече:

Колко пъти се хванах на факта, че когато каустик фраза води на земята под краката си, задушен негодувание, моята чисто духовно настроение се изпари и става ясно, самото дъно - кал, тиня, комплекси, мания за собственото си его. В такива моменти, бях привлечена към самосъжаление - "ах, тези подли малки хора! Те знаят как да развали настроението на един добър човек ", ще се насладите на статута на негодувание и гняв. Той ми донесе някои извратено удоволствие - това е, което аз съм добър, но с околната среда на късмет, не оценяват :-). Сега мисля, че с облекчение - колко е готино, че се озовах, въпреки че вече е в доста напреднал стадий (егото ми teshilos най-пълна степен) и осъзнах, причините за промяна на настроението ми. Сега мога да управляват собствения си настроение, а не че ми е.

Фактът, че настроението - това е показател за енергийна аз излъчва. Отлично настроение - така че аз и световната положителна енергия, лошо настроение носят - така че резонира на нивото на отрицателната енергия. Това е един порочен кръг. Но човекът е напълно в състояние да се прекъсне този кръг и от проверката, където енергията си отива, включете тези пропуски.

Така че, какво да се прави на практика. Били ли направил това, което споменах в началото на статията: когато забележите, че настроението започва да се разваля, хвана себе си от спецификата. Какво точно е толкова засегнати? Това досадно? Защо ми се разсърди? Защо ми е да си позволя да се влоши настроението? Отговорете си честно на тези въпроси. Просто седнете и да се анализира. Когато правя това упражнение, аз я открих е, че бях шокиран. Започнете да ловят риба на най-неочаквани и истинските мотиви.

Вие прекрасно настроение и лека и весела промяна женската си приятелка! Очаквам с нетърпение да се чака нова среща с вас, което ще разкрие някои от тайните на това как да се винаги да пазят себе си в добро настроение.

PS: ако не искате да се част от вашето писмо е цитирано в бюлетина, не забравяйте да го посочите