Как да се преодолее лично финансова криза - Самара заем център

Експерти обясниха, че за да се отървете от депресия и страхове, възникващи при неуспех. Няма да е лесно, но трябва да се направи. Така че, единственият начин да изплува от мътната вода - вземете паника под контрол.

Никой не е имунизиран от падане във финансова дупка, но трябва да се измъкнем от него.

Стъпка 1: Спрете да си губите времето

Когато сме изправени пред една стресова ситуация, много хора използват тактика "направи нищо, просто не мисля за лошо." Отделете време и енергия за неща, които нямат връзка с проблема. Така те се опитват да се разсеете малко, но това, което е страх след това отново погледна в очите на реалността. В същото време, е необходимо да се съсредоточи само върху проблема. И ако има усещане за обща слабост, трябва да има почивка, да атакуват проблема на следващия ден с нова енергия. Първото нещо, което да се направи - да се преодолее страха.

Етап 2: Стоп светлина отпадъци

Най-трудно по време на финансовата криза - натрапчиво чувство на безнадеждност. Парите постоянно се изчерпи, сметката е празна, а това е страшно. В този момент трябва да се спре изтичането на най-очевидното и най-лесният начин да направите това, отсече пътя си към импулсивни разходи: оставете кредитните карти и най-много от парите у дома, изключете онлайн банки.

Това, разбира се, като се опитва да включите спукан кофа с кърпа. Тя не може да се нарече пълен ремонт, тъй като водата все още се преодолее това препятствие, но по време на движение, за да спре теча и лицето ще имаме преднина, за да излезе с по-добро решение.

Стъпка 3: Намерете пари у дома

Стресът от постоянно изпреварена финансова криза се влошава от належаща нужда от редовни разходи: необходимо е да се хранят семейството добре, или себе си, да се облича, за да плати за един апартамент ...

В тази ситуация е необходимо да се обърнете към ресурсите, които вече са там. Разбира се оказва, че най-малко една седмица, можете да се храня веднъж, което е по рафтовете на магазините и в хладилника. Разглобен шкафове и гардероби, може да откриете, че все още има достатъчно достойни дрехи и обувки. Между другото, по време на разкопките на голям шанс да си намерят и какво можете да продавате.

Стъпка 4. Разработване на план за спасение

След спиране течове на изрична пари необходимо да се разработи план за финансиране на въвеждането на ред.
Причините за тежкото положение могат да бъдат различни: внезапното уволнение, здравословни проблеми, които изискват големи финансови инвестиции, твърде тежък заем, и други подобни. Отлично изход - да проучи най-много материали за това как да се действа в определена ситуация, и въз основа на тях, за да създадете свой собствен план за излизане от кризата.

Стъпка 5. Всеки ден, направи нещо

Без значение колко стръмен беше планът, това е безполезна, ако не се направи нищо. Необходимо е да го изпълни. Всеки активен стъпка ще подобри настроението и намаляване на напрежението.

Продайте ненужните неща - веднага погасяване на дълг по кредита. Ако човек е изправен пред неочаквана уволнението, че има смисъл да получите до трудовата борса временно да получават обезщетения.

Формулата е проста - постоянно да погледнете плана си и мисля, че това може да се направи в момента. И да се направи - да потърсите отново. И така всеки ден.

Стъпка 6. говори за това

Най-добрите идеи често идват на ум в тези моменти, когато човек започва техните проблеми. Екстровертите ще бъдат от полза да се говори с човек, когото той има пълно доверие в и интровертите ще ви помогнат да водят дневник. Когато човек казва или пише за проблема, подсъзнанието е, че като се има предвид и изважда от дълбините на неочаквани решения.

Стъпка 7. Да не се скрие от партньор

Финансовите проблеми са водещи фактори в списъка, се раздели бракове. Пари има значение самите често са причина за кавга, и само ако съюзът вече има други пукнатини, финансовата криза ще ускори почивката. Най-доброто решение - честност. Необходимо е да се положи всички карти на масата, признавам грешките си и пропуски.

Стъпка 8. Има здравословни храни

За да се справи всеки стрес, каквото и да се нарича, е важно да се здравословна диета. Необходимо е да се откаже от всички полуфабрикати и даде предимство само на здравословни и естествени продукти. Небалансирано хранене води до лошо физическо и психическо състояние. И това заболяване е много намесва в сблъсък с кризата.

Стъпка 9. За да се поддържа добра физическа форма и се отпуснете напълно

Сънят и упражнения вървят ръка за ръка, подсилващ ефект на другия и да се гарантира отлично физическо и психическо здраве, което е толкова необходимо, за да се справят със стреса. Всеки ден трябва да бъде време за малка такса и разходка. Няма нужда да се убиват във фитнеса, изпомпване бицепс стоманобетонна, просто трябва да бъде добрата ни форма.

Стъпка 10. Използвайте свободното си време за забавление

Последно съвет: намерите безплатно увличане. Не го бъркайте с класове, които позволяват да просто мине време, като сърфиране в интернет, например. Трябва да се намери нещо, което можете да се потопите в главата, нещо, което ще донесе удоволствие и да оставите щастлив послевкус.

Финансовата криза - изпитание за всеки. Но всеки разбира, че ако се откаже и се опитват да оставят всичко както е, по-добре е вече просто няма. Късметът идва при тези, които ще останат и върви напред с ясен ум и силен дух.

Откриване на клон в Novokuybyshevsk

Сайт за поддръжка - Студио WebKit